Jūs galite prarasti svorį ir laikyti jį išjungtą, nesvarbu, koks jūsų kūno tipas ar genetika - čia yra keturi patarimai.

Jei nerimaujate dėl to, ką valgyti atostogų sezono metu, perskaitykite šį straipsnį naudingiems patarimams, kurie padės jums pasirinkti tinkamą dietos kelią.