Teatras padeda senjorams.

2000 m. Liepos 17 d. - Kai Portlando „Nona Bingham“, Ore, atsistatydino iš savo darbo kaip prekybos centrų vyresnysis pareigūnas 65 metų amžiuje, ji užsisakė naftos tapybos ir keramikos užsiėmimus, kad galėtų užsiimti veikla. „Bet tai nepadarė manęs“, - sako Bingamas, savarankiškai aprašytas darboholmas.

Taigi ji įstojo į vyresnio amžiaus piliečių veikiančią grupę vietiniame bendruomenės centre ir įsijungė į repeticijas ir gaudavo šokių pamokas. Grupės pirmoji produkcija, įvairi paroda, pritraukė keturių žmonių auditoriją. Dabar, po 20 metų, jos Šiaurės vakarų vyresnysis teatro trupė keliauja šalyje ir pritraukia 5000 žmonių.

„Iš to išgyvenau dar vieną gyvenimą“, - sako Bingamas, kuris dabar paliečia šokius ir atlieka komediją. 85 metų amžiuje ji nėra seniausia savo trupėje - atlikėjų amžius svyruoja nuo 59 iki 89 metų.

Mada

Aukštesniosios teatro grupės auga, daugiau nei 200 operacijų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir kiti, - sako Bonnie Vorenberg, Portlando gerontologijos ir teatro ekspertė, kuri parašė knygą. Vyresnysis teatro ryšiai: pirmasis vyresniųjų teatro atlikėjų grupių, profesionalų ir išteklių direktorius. Kai kurių grupių pavadinimai nurodo jų gyvybingumą ir humoro jausmą: Geritol Frolics, prieskonių atlikėjai, „Extended Run Players“.

Kaip žmonės gyvena ilgiau, jie dažnai ieško būdų, kaip pridėti savo gyvenimo kokybę, - sako Vorenbergas, kuris pradėjo Šiaurės Vakarų vyresnio amžiaus teatro grupę. „Kūrybiškumas ir menai yra tai, iš kur kyla gyvenimo kokybė“, - sako ji.

„Productions“

Vorenbergas dirbo su įvairiais seniūnais, pradedant silpnais, supainiotais slaugos namais ir aktyviais senjorais, tokiais kaip Bingamas. Nors ji sako, kad nė vienas tyrimas formaliai neįvertino vyresnio amžiaus teatro naudos, jos neformalios apklausos rodo, kad dalyviai gauna psichiškai, fiziškai ir socialiai. Teatro dalyvavimas „yra geresnis už kelionę į gydytoją“, - sako Vorenbergas. „Jūs negalite gerai jaustis prieš pasirodymą, bet po to būsite aukštas.“

Gamybos formatai paleidžiami nuo burnos istorijos iki įvairiausių pasirodymų, nuo klausimynams priklausančių žaidimų iki kartų kartos. Dalyviai taip pat gali naudotis savo smegenimis kaip kojos, tuo pačiu metu susirasti naujų draugų. Įšilimas, dainavimas, šokis ir visų darbų veikimas skirtingais raumenimis, o jie pagerina plaučių talpą. „Aš daugiau žaidžiu scenoje nei einu į sporto salę“, - sako Bingamas. Kameros-drovaus, yra daug užkulisių galimybių: apšvietimas, prop, kostiumas ar reklaminis darbas, reikalaujantis tos pačios fizinės veiklos, psichikos greitumo ir socialinės sąveikos sąveikos.

Tęsinys

Sveikatos perks

Daugelis tyrimų sustiprina šios sąveikos naudą sveikatai. Pavyzdžiui, 2000 m. Balandžio 13 d. Paskelbto tyrimo duomenimis, blogas arba ribotas socialinis tinklas padidina demencijos riziką 60%. „Lancet“. Be to, senjorai, kurie naudojasi mažesniu kritimu, mažiau depresijos ir mažesniu skausmu, pagal 2000 m. Kovo mėn. Amerikos Geriatrijos draugijos leidinys. Ir 1995 m. Sausio 5 d. Leidinys Fiziologija ir elgesys pranešimai, kad pratimai mažina įtampą ir didina savigarbą. Tokios išvados „gali būti ekstrapoliuojamos į tai, ką matau teatre“, - sako Vorenbergas.

Taip pat yra „perspektyvos“ nauda. Daugelis senjorų turi tam tikrą sveikatos būklę, kuri reikalauja gydymo ar gydytojo apsilankymų. „Būdami parodoje, jie verčia pažvelgti už savo pačių problemų“, - sako Vorenbergas. Staiga mokymosi linijos tampa svarbesnės ir dažniau vyksta pokalbyje, nei skundai dėl artrito.

Net labai silpni žmonės slaugos namuose jaučiasi geriau po dainavimo ir judėjimo. Senjorai dažnai praneša, kad jų teatro dalyvavimas padėjo jiems išsivaduoti nuo antidepresantų ar kraujo spaudimo vaistų, pasak Anthon McDonough, Nevados-Las Vegaso universiteto gerontologijos direktoriaus, kuris parašė antologiją Auksinis etapas: dramatiška veikla vyresnio amžiaus žmonėms. Prieš svarstant tokį žingsnį, reikia pasitarti su gydytoju, sako McDonough.

„Human Touch“

Senjorai teigia, kad didžiausia teatro veiklos nauda yra geresni tarpasmeniniai ryšiai, ypač dėl to, kad daugelis gyvena vieni. „Aš daug draugų, - sako Bingamas. "Mes visi jaučiame tą patį - tai prideda mūsų gyvenimo kokybę."

Socialiniai ryšiai vystosi tarp žmonių, dirbančių kaip grupė. Būdami teatro trupėje, jums reikia jaustis. „Tai tarsi ketvirtasis tiltas - žmonės priklauso nuo tavęs“, - sako Vorenbergas. Be abejo, klausos auditorija, be abejo, yra puikus įspūdis ir moralės stiprintuvas.

Apriboti barjerus

Kartais vyresnysis teatras netgi gali sugriauti stereotipus ir sukelti tarpusavio supratimą ir draugystę. Nevados universitete senjorai dalyvauja kolegijose. Vyresni aktoriai sako, kad jie skatina juos dirbti su jaunesniais žmonėmis, sako McDonough, kuris matė vyresniąją teatro programą nuo 18 žmonių iki dešimties metų iki 87 metų. Jaunesni dalyviai teigia, kad jie nutraukia jų šališkumą dėl senėjimo; pavyzdžiui, jie sužino, kad daugelis vyresnio amžiaus žmonių iš tikrųjų gali gerai įsiminti.

O kai jauni kolegijos studentai mato kažką panašaus į „Nona Bingham“, šokkite ir juokkitės per gamybą, jie gali tiesiog sunaikinti dar keletą sąvokų apie tai, kas yra senas Amerikoje.

Carol Potera yra žurnalistė iš Didžiųjų krioklių, Mont. Figūra žurnalas ir kiti leidiniai.