Gripas, rožinė akis, skrandžio klaidos: kai žinote, kad jūsų vaikas serga, laikote jį namo. Problema yra ta, kad vaikai gali susilieti su mikrobais ir paskleisti infekciją prieš simptomus.

Štai ką galite padaryti, kad sumažintumėte šansų.

Praktikos pagrindai

Siekiant užkirsti kelią užkrečiamosioms ligoms, pirmasis žingsnis yra prevencija.

• Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų vaikai valgote teisingai ir esate gerai pailsėję. Tai skatina organizmo gynybą.

• Nenaudokite daiktų, tokių kaip puodeliai, šaukštai, šakutės, šiaudai, rankšluosčiai, pagalvės ar dantų šepetėliai.
• Užtepkite burną ir nosį audiniu, kai kosulys ar čiaudėti, tada išmeskite audinį. Arba kosulys į ranką. Tada nuplaukite rankas.
• Prieš paliesdami burną, nosį ar akis, visada plaukite rankas. Mokykite savo vaikus plauti rankas muilu prieš valgant. Pažvelkite į rankų plovimą kaip išlikimo įgūdį.

Patarimai rankų plovimui

Nuplaukite juos:

• Prieš ir po maisto paruošimo
• Prieš valgant
• Po vonios kambario naudojimo
• Apdorojus gyvūnus ar jų atliekas
• Po kosulio ar čiaudulio
• Dažniau, jei kažkas serga namuose

Greitas skalavimas neužtenka. Gerai plauti:

1. Nuvalykite rankas ir supilkite skysčiu ar muilu.
2. Nuvalykite visus paviršius 15–20 sekundžių.
3. Gerai išskalaukite ir nusausinkite rankas.
4. Nėra muilo ir vandens? Naudokite vienkartinius alkoholio pagrindo rankšluosčius arba gelio dezinfekavimo priemones.

Ką dezinfekuoti ir kaip tai padaryti

Dezinfekuoti:

• Telefonai
• Laiptų turėklai
• Skaitikliai
• Vonios paviršiai (tualeto sėdynės, rankenos, maišytuvai)
• Nuotolinio valdymo pultai
• Mikrobangų krosnelės ir šaldytuvo rankenos
• Durų rankenos
• Šviesos jungikliai
• Žaislai

CDC rekomenduoja sustabdyti virusų žudymą chloro balikliu. Pridėti 1/4 puodelio baliklio iki 1 galono šilto vandens. Prieš skalavimą leiskite mišiniui 10 minučių sėdėti ant paviršių.

Dezinfekuodami, dėvėkite gumines pirštines ir kaukę, jei cheminės medžiagos jums trukdo, ir atidarykite duris ir langus.

Pažymėkite ligos požymius

Kuo greičiau tai padarysite, tuo didesnė tikimybė, kad ją išlaiksite.

Šalti ir kosulys paprastai plinta, kai sergančio asmens kosulys, čiaudulys ar derybos. Jie taip pat gali turėti nosies ir lengvas maras.

Tęsinys

Gripasdažnai plinta, kai sergančio asmens kosulys ar čiaudulys. Simptomai gali būti sloga, kosulys, karščiavimas, šaltkrėtis ir kūno skausmai. Liga užkrečiama apie 1 dieną prieš simptomus ir po 5 dienų. Liga gali sukelti rimtų komplikacijų, dėl kurių kai kurie žmonės gali būti ligoninėje. Geriausias būdas išvengti gaudymo yra gauti kasmetinę gripo vakciną.

MRSA (meticilinui atsparus Staphylococcus aureus) gali būti skleidžiamas paliečiant kitą asmenį. Geriausias būdas užkirsti kelią tai, kad jūsų rankos būtų švarios, venkite kitų žmonių žaizdų ir tvarsčių, ir išlaikyti savo gabalus ir įbrėžimus tvarsliais, kol jie bus išgydyti. Be to, nesidalinkite sporto įranga ar drabužiais.

Pinkeye labai užkrečiama. Jis pasiskirsto, kai paliečiate savo akį po kontakto su infekuotojo asmeniu. Simptomai apima akių paraudimą, niežėjimą, skausmą ir išsiliejimą. Niekada nelieskite savo akių be rankų plovimo ir nedalykite rankšluosčių ar akių makiažo.

Skrandžio gripas (virusinis gastroenteritas) plinta ne plaunant rankas po vonios kambario naudojimo ir prieš pradedant vartoti maistą. Simptomai yra mėšlungis, viduriavimas ir vėmimas. Paprastai jie pasireiškia po 1 ar 2 dienos po viruso poveikio, kuris yra ligonio išmatose.

Uminis kosulys yra dažnas vaikams ir plinta, kai sergančio asmens kvėpavimas, kosulys ar čiaudulys. Kiti žmonės gali įkvėpti mažų lašelių su bakterijomis. Simptomai yra gerklės skausmas, karščiavimas, galvos skausmas, balti pleistrai gerklėje, skrandžio skausmas ir kartais smėlio popieriaus išbėrimas. „Strep“ gali trukti nuo 2 iki 5 dienų. 24 valandas nuo antibiotikų pradžios užkrečiama.

Kosulys (kokliušo) ir vėjaraupiai yra vaikų ligos, kurias galima užkirsti kelią vakcinomis, todėl jie nėra tokie dažni šiandien. Vis dėlto jie gali įvykti nevakcinuotiems vaikams. Kosulys sukelia aukštą „šnipą“ tarp kosulio burtų, kurie gali trukti iki 12 savaičių. Vaikai, sergantys kosulys, gali būti užkrečiami apie 3 savaites. Vėjaraupiai sukelia lizdines plokšteles per visą kūną. Tai labiausiai užkrečiama nuo 1 iki 2 dienų iki simptomų atsiradimo ir kol lizdinės plokštelės nulaužtos.