Kaip prikabinti „pasisekė“ 7-7-07? Be sėkmės, pabandykite pasitarti su patarimais laimingai santuokai.

Kathleen Doheny

Tai laiko skaičiavimo laikas. Šeštadienį, 7–7 d., Tūkstančiai porų eis per eilę, tikėdamiesi, kad visi tie 7-asis - ilgai susietas su sėkme - išlaikys juos meilėje. Tai viena iš populiariausių vestuvių datų šiuolaikinėje istorijoje, pagal pervertintas vestuvių planuotojus, floristus ir fotografus.

Tačiau santykių ekspertai įspėja, kad norint išlikti kartu ir nugalėti santuokos nutraukimo šansus, dabar manoma, kad daug daugiau nei laimė. Čia konsultuojasi ekspertų konsultantai siūlo geriausius patarimus dėl santuokos, kaip pasimylėti meilėje. Ir jie eina toliau už įprastų patarimų, kaip nusipirkti savo gėles, paruošti savo mėgstamą maistą ir nepamirškite suplanuoti dienos naktį.

Vedybos patarimas Nr. 1: išvalykite „D“ žodį.

Vestuvės tortų skonį vos už jų lūpų, skyrybų yra paskutinė mintis - ar žodis - jaunavedžių protams. Tačiau, kai medaus mėnesio laikotarpis nyksta, o kasdieniniai sunkumai kyla, žodis dažnai gali kilti argumentų dėl kai kurių porų, pvz., Santykių konsultantų, metu.

„Tiesiog nesileiskite ten“, - teigia Steve Brody, doktorantė, psichologė Cambria, Kalifornijoje, kuri konsultuoja poras. „Kai kurie žmonės pernelyg per anksti ir pernelyg dažnai užmezga santykius.

Skyrybą taip pat laiko purvinu žodžiu iš daugiau nei 200 „santuokos meistrų“, apklaustų už knygą, „Everlasting“ projektas. Bendraautoriai Mat Boggs ir Jason Miller, Portlando, Ore, bakalaurai ir vaikystės bičiuliai, keliavo į šalį, kad apklaustų poras, susituokė 40 ar daugiau metų ir paprašė jų geriausių vedybų patarimų.

„Nenaudokite D žodžio“ buvo vienas kartotinis pasiūlymas išlaikyti laimingą santuoką, - sako Boggsas. Šie santuokos meistrai jam pasakė: „Jums reikia visos savo energijos, kad išspręstumėte problemą ir ją išspręstumėte. Jei netgi apsvarstysite santuokos nutraukimą, sumažinsite gebėjimą išspręsti šią problemą“.

Be abejo, Boggsas sako, kad santuokos meistrai pripažino, kad kai kurios situacijos yra sandorių pertraukikliai, pvz. Bet kai problema yra ne tokia rimta, daugelis santuokos meistrų jam pasakė, kad jie sukuria „gyvenimo knygą“. Jie gauna popieriaus lapą ir užrašo viską, ką jie mėgsta savo sutuoktiniui. Galų gale, jie perkelia pavaras ir pradeda sutelkti dėmesį į tai, kas teisinga, o ne kas blogai.

Tęsinys

Santuoka Patarimas Nr. 2: Pakeiskite 7 mirtinus įpročius santuokoje su 7 globos įpročiais.

Septynių blogų įpročių mokymasis ir septyni geri yra lengva dalis, pripažinti William Glasser, MD, Los Andželo psichiatrą ir jo žmoną Carleen Glasser, MA Aštuonios pamokos laimingiesiemsSantuoka įtraukti šią idėją į savo knygų ir konsultavimo sesijas. Žinoma, pastangos jas įgyvendinti praktiškai.

Septyni mirtini įpročiai kritikuoja, kaltina, skundžiasi, gąsdina, grasina, baudžia ir kankina.

Septyni rūpinimosi įpročiai apima palaikymą, skatinimą, klausymą, priėmimą, pasitikėjimą, pagarbą ir derybas dėl savo skirtumų.

Santuoka Patarimas Nr. 3: Rūpinkitės savimi.

Šis santuokos patarimas yra trumpas ir saldus: „Rūpinkitės savimi fiziškai ir dvasiškai“, - sako Brody poroms.

Tokiu būdu, jūsų stresas bus sumažintas ir jūsų tolerancija bus aukštesnė. Jums bus mažiau tikėtina, kad pateksite į vienas kito nervus - ir griebsite. Labiau tikėtina, kad turėsite laimingas santuokas.

Santuoka Patarimas Nr. 4: Aptarti draugystę.

Kai kurios susituokusios poros mano, kad tokia veikla kaip draugystė su darbo vietomis priešingos lyties nariais yra priimtina, tačiau kai kurie santykių ekspertai nesutinka.

„Aš nesu didelis dėl santuokinių santykių tarp lyties asmenų,“ - sako Brody. "Tai žaisti su ugnimi." Viena išimtis, savo knygoje: Jei žmona turi draugystę su gėjų vyru arba vyras turi draugystę su gėjų moterimi, tai jis gerai, nes romantikos potencialas nėra.

Priešingu atveju, jis sako, kad linija yra pernelyg lengva ir viliojanti kirsti.

Vedybų patarimas Nr. 5: nustokite bandyti valdyti savo partnerį.

Tai dar vienas iš tų lengviau paminėtų nei padaryti santuokos patarimų. Bet stengiasi kontroliuoti vieni kitus - naudojant metodą psichologai vadina „išorine kontrole“ - tai pagrindinis šeimininkų nelaimės šaltinis, pasak „Glassers“. Laimingo santuokos metu partneriai žino, kad negali kontroliuoti vienas kito.

Jūs praktikuojate šią „išorinę kontrolę“, jei kada nors pasakėte savo partneriui, kad jiems reikia elgtis taip, kaip norite, ar žinote, kas yra teisinga.

Mokymasis nekontroliuoti partnerio gali būti ilgas procesas, tačiau „Glassers“ siūlo keletą patarimų apie save. „Pirmiausia galvokite“, sako Carleen Glasser. Paklauskite savęs: „Jei aš galiu tik kontroliuoti savo elgesį, ką aš galiu padaryti, kad padėtų santuokai?“ Tada pagalvokite, ką galite pakeisti, kad problema būtų geresnė, ji siūlo.

Tęsinys

Vedybų patarimas Nr. 6: Gerbkite ir gerbkite savo partnerį.

„Būkite gerbiami visą laiką, - sako Thomas Merrill. Tai reiškia, kad nėra „mano senosios ponios“ istorijų, sako jis. Ir tai taip pat reiškia, kad žmona neturėtų flirtuoti su vyriškais kolegomis ar kitais žmonėmis.

Pagarba taip pat buvo santuokos patarimas, kuris dažnai kilo iš santuokos meistrų, sako Boggsas. „1-asis principas, apie kurį beveik visi kalbėjo, yra pagarba“, - sako jis. "Jūs galite turėti pagarbą be meilės, bet jūs negalite turėti meilės be pagarbos."

Pagarba, tarkim, tiems, kurie turi laimingą santuoką, reiškia, kad nepažeidžia jūsų partnerio prieš vaikus. „Ir, jei kyla problemų, nebandykite išeiti iš santuokos“, - sako Boggsas. „Aptarkite jį su savo partneriu.“

Pagarba taip pat reiškia, kad tavo draugo nekritikavimas priešais, Miller ir Boggs dažnai buvo papasakoti santuokos meistrų. Kad šį santuokos patarimą būtų lengviau praktikuoti, apsvarstykite vienos santuokos šeimininko indėlį šia tema, Boggs sako. „Vienas žmogus man pasakė:„ Tarkime, kad kas nors vaikščioja, kai kritikuojate savo draugą. Tai vienintelė nuomonė, kurią jie turi iš jūsų “.

Santuoka Patarimas Nr. 7: Jei esate žmona, sumažinkite savo lūkesčius. Jei esate vyras, eikite į plokštelę.

Kai Steve Brody ir jo žmona Cathy Brody, MFT, santuoka ir šeimos patarėjas, lankėsi šalyje, kad reklamuotų savo knygą, Atnaujinkite savo santuoką „Midlife“, jie paklausė auditorijos, ko nori iš santuokos.

„Tikimasi, kad moterys bus mylimos, puoselėjamos, išklausytos, prižiūrimos ir kurstomos“, - sako Steve Brody. Jis priminė ilgą norų ir lūkesčių sąrašą. Vyrai juokavo, kad jų lūkesčiai buvo paprastesni: jų tipiški atsakymai, Brody sako: „Atneškite maistą ir parodyk nuogas“.

Nors vyrai buvo pusiau juokaujantys, lūkesčiai lūkesčiuose yra gera pamoka. Norėdami užpildyti atotrūkį, „Brody“ teigia, kad moterys turi sumažinti savo lūkesčius - nesitikėti, pavyzdžiui, 24/7 romantika, ypač jei jų draugas ką tik dirbo neįtikėtinai ilgą savaitę.

Vyrai turi daryti tam tikrus dalykus, kuriuos nori moteris, pavyzdžiui, užmegzti pirmenybę jų santykiams ir klausytis daugiau, sako jis. Trumpai tariant, Brody sako: „Vyrai turi daryti tuos pačius dalykus namuose, kuriuos jie daro darbe“. Jis pasakoja vyrams, kad jis taip pat galvoja apie tai: „Jūsų žmona yra milijono dolerių klientas. Jei ji išeina iš durų, verslas yra uždarytas“.