1 / 14

Tai pratimas

Tai nebūtinai yra pilnas treniruotės, tačiau jis gali būti toks pat naudingas kaip ir vidutinio sunkumo pratimas. Tai padidina jūsų širdies susitraukimų dažnį, lyginant su sparčiu pėsčiomis ar lėtiniu dviračiu.

Braukite iš anksto 2 / 14

Gerai moteriai

Moterys, turinčios lytinių santykių porą kartų per savaitę, yra mažiau linkusios susirgti širdies liga nei tos, kurios ją kartą per mėnesį. Nesvarbu, ar tai yra todėl, kad sveikesnės moterys naudojasi dažniau, arba nes padeda apsaugoti moters širdį.

Braukite iš anksto 3 / 14

Gali išgydyti jūsų galvos skausmą

Atsisveikinkite su senuoju budėjimo režimu „Ne šiandien, Gerb. Aš turiu galvos skausmą. “Pasirodo, seksas gali padėti skausmui, ir tai apima kai kuriuos galvos skausmus, tokius kaip migrena. Nesijaučiatės? Pabandykite: „Ne vakare, medus. Turiu labai užkrečiamą skrandžio klaidą. “Dirba kiekvieną kartą.

Braukite iš anksto 4 / 14

Mažina stresą

Žmonės, turintys daugiau lyties, yra mažiau susirūpinę, kai susiduria su stresinėmis užduotimis, pvz., Viešu kalbėjimu ar aritmetika. Tačiau, remiantis tyrimu, jis veikia tik tada, kai turite partnerį - masturbacija neskaito.

Braukite iš anksto 5 / 14

Jūs galite gyventi ilgiau

Vienas tyrimas parodė, kad moterys, kurios vyravo dažniau, dažniau gyveno ilgiau. Mokslininkai nežino, ar lytis iš tikrųjų pailgina jūsų gyvenimą, ar jei lytinis santykis yra sveikesnio asmens ženklas. Bet kodėl imtis bet kokių galimybių?

Braukite iš anksto 6 / 14

Aštrina tavo protą

Seksas buvo susijęs su naujų smegenų ląstelių gamyba ir tai yra geras dalykas. Daugiau nei 50 žmonių, turinčių daugiau lyties, geriau sugebėjo prisiminti numerius ir atlikti pagrindinius matematikos duomenis, o skirtumas buvo gana didelis. Atrodė, kad tai padėjo vyrams daugiau nei moterims, tačiau abu buvo geriau nei tie, kurie turėjo mažiau lyties.

Braukite iš anksto 7 / 14

Padaro jus laimingu

Jūs neturite pernelyg didinti - kartą per savaitę yra daug. Daugiau nei tai, ir efektas išnyks. Tačiau mokslininkai tyrinėjo poras tik užmegztiems santykiams, todėl, jei stengiatės patenkinti savo kvotą pasiėmę nepažįstamus žmones savo vietiniame bare, visi statymai yra išjungti.

Braukite iš anksto 8 / 14

Obligacijos jums partneriui

Hormonas oksitocinas išsiskiria lytinių santykių metu, ir jis sukelia intymumo, meilės ir artumo su savo partneriu jausmus. Tai padeda sukurti tvirtus, stabilius santykius, kurie tinka visiems.

Braukite iš anksto 9 / 14

Išlaiko jums liesą

Kuo daugiau lytinių santykių turite, tuo plonesnė. Ar dėl to, kad daugiau sekso traktuojate? Arba, nes liesos žmonės turi daugiau sekso? Mokslininkai tikrai nežino, bet jums reikia tik partnerio ir vonios skalės, kad galėtumėte išsiaiškinti.

Braukite iš anksto 10 / 14

Geras psichikos sveikatai

Suaugusieji, kurių santykiai yra labiau susiję su lytimi, yra mažiau linkę būti depresija arba vartoti vaistus psichikos sveikatos problemoms spręsti.

Braukite iš anksto 11 / 14

Padeda kovoti su bendru šaltuoju

Perkelti, vitaminas C. Kolegijos studentai, kurie lytiniai santykiai buvo du kartus per savaitę, savo seilėse turėjo daugiau šalčio gesinimo antikūnų nei tuos, kurie lytiškai lyties.

Braukite iš anksto 12 / 14

Padeda jums miegoti

Orgazmas sukelia endorfinų ir oksitocino bangą tiek vyrams, tiek moterims, ir tai nulemia skausmą ir atpalaiduoja jus. Abi jos gali padėti jums lengviau miegoti, nors, pasak mokslininkų, ir daugelio moterų, poveikis yra ryškesnis vyrams.

Braukite iš anksto 13 / 14

Jūs galite padaryti kūdikį

Jei bandote turėti kūdikį, tuo daugiau sekso turite, tuo labiau tikėtina, kad pasieksite tinkamą mėnesio laiką. Tačiau daugiau lytinių santykių moterys taip pat gali būti moterys nėštumo metu ir pagerinti vyrų spermos kokybę, o tai gali pagreitinti dalykus.

Braukite iš anksto 14 / 14

Padeda Jūsų ateičiai

Žmonės, turintys daugiau lyties, gali turėti geresnę gyvenimo kokybę - ir ne tik dabar, bet ir ateityje. Jei turite aktyvų lytinį gyvenimą vidutinio amžiaus amžiuje, labiau tikėtina, kad jį išlaikysite senstant, o tai yra susiję su geresne sveikata ir laimėjimu.

Braukite iš anksto

Kitas

Kitas Slideshow Title

Praleisti skelbimą 1/14 Praleisti skelbimą

Šaltiniai | Medicininiu požiūriu peržiūrėtas 2012-05-09 Sabrina Felson, MD pateikė 2018 m. Rugsėjo 5 d

PATEIKTI Paveikslėliai:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) „Wavebreakmedia Ltd“ / „Thinkstock“

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) Lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Hero Images / Getty Images

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

ŠALTINIAI:

Seksualinės medicinos žurnalas : „Santykinės įvairių seksualinės veiklos nauda sveikatai“.

Planuojama tėvystė: „Seksualinės raiškos nauda sveikatai“.

Asmenybės ir socialinės psichologijos draugija: „Poros, kurios kas savaitę sekso, yra laimingiausios“.

Oksfordo amžius ir senėjimas: „Seksas smegenyse! Seksualinio aktyvumo ir pažinimo funkcijos susiejimas vyresniame amžiuje. “

Asmenybė ir individualūs skirtumai : „Seksualinė veikla kaip mirtingumo nuo gyvybei rizika“.

„LiveScience“: „6 (kiti) puikūs dalykai seksui gali padaryti už jus“, „Seksas gali palengvinti migreną“.

Cefalalgija : „Seksualinio aktyvumo poveikis idiopatiniams galvos skausmams: stebėjimo tyrimas“.

Cleveland klinika: „Kodėl seksas yra geras jūsų sveikatai, ypač tavo širdis“.

Harvardo sveikatos leidiniai: „Ar sekso pratimai? Ir ar tai sunku širdžiai? “„ Fizinio aktyvumo matavimas “.

Sveikatos ir socialinės elgsenos žurnalas : „Ar seksas tinka jūsų sveikatai? Nacionalinis tyrimas dėl vyresnio amžiaus vyrų ir moterų partnerystės seksualumo ir širdies ir kraujagyslių rizikos. “

Apžvalgą pateikė 2018 m. Rugsėjo 5 d. Sabrina Felson, MD

Šis įrankis nesuteikia medicininės pagalbos. Žr. Papildomą informaciją.

ŠIUOSIOS ĮRANKIAI NĖRA MEDICINOS PRIEŽIŪROS. Jis skirtas tik bendriems informavimo tikslams ir nėra skirtas individualioms aplinkybėms. Tai nėra profesinės medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo pakaitalas ir neturėtų būti remiamasi priimant sprendimus dėl jūsų sveikatos. Niekada nepaisykite profesionalios medicininės pagalbos ieškodami gydymo dėl to, ką jūs skaitėte svetainėje. Jei manote, kad gali kilti medicininė pagalba, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skambinkite 911.