Šios pagrindinės taktikos yra naudingos, kai auginate vaikus.

Gina Shaw

Patarimai dėl tėvų keičiasi taip dažnai, kad lengva jaustis, kaip tai darote neteisingai.

Bet Laura Markham, PhD, autorė Ramus tėvas, laimingi vaikai, turi savo patarimų, kurie neturi nieko bendro su pasirinkimu tarp įžeminimo ir laiko kėdės. Vietoj to, jie visi susiję su jūsų santykiais su vaiku.

1. Prijunkite.

Atsisakykite „10 minučių ypatingo laiko kiekvienam vaikui kiekvieną dieną. Skambinkite„ Hannah laiku “arba„ Etano laiku “, kad jie žinotų, jog apie juos kalbama, vieną dieną jie pasirenka ką daryti. bet sutelkite visą savo dėmesį į savo vaiką su visa širdimi.

„Įsitikinkite, kad visi broliai / seserys yra užimami kitur - ir įdėkite telefoną! Devyniasdešimt procentų jūsų sąveikos su vaiku turėtų būti apie prisijungimą, kad ji galėtų priimti 10% apie pataisymą. "

2. Pirmiausia valdykite savo emocijas.

„Nesvarbu, kokia problema - blogi pažymiai mokykloje, nuotaikos, atsisakymas valgyti vakarienę - prieš įsikišdami su savo vaiku, visada pradėkite raminti save. Daugeliu atvejų problema su vaiku gali jaustis kaip avarinė , bet tai nėra. Jūs galite giliai įkvėpti ir nueiti, kad nuramintumėte save ir būti tėvu, kurį norite būti. “

3. Kai nustatysite ribas, vėl prijunkite.

„Negalima šaukti:„ Išvalykite savo Legosą, atėjo laikas miegoti, “iš virtuvės. Eikite į ten, kur jis yra, nueikite į jo lygį ir pažiūrėkite, ką jis daro. Paimkite minutę, kad sėdėtumėte ir grožtumėte tuo, ką jis padarė - tada kalbėkite apie miegą. Jei nustatysite savo ribą su empatija, jis labiau linkęs bendradarbiauti. “

4. Neišjunkite pokalbio.

„Jei tavo vaikas sako:„ Aš nekenčiu matematikos! Jis tikriausiai yra ne tik sunkus, o padidintos emocijos - tai kažkas, kas vyksta, jei jūs tiesiog sakote: „Žinoma, jūs einate į mokyklą, dabar atlikite savo namų darbus“, - uždarėte duris, kad sužinotumėte, ką jis tikrai jaučia.

„Vietoj to, atidarykite duris sakydami kažką panašaus:“ Tai skamba kaip jums tikrai nepatinka matematika. Ar galite papasakoti man apie tai? Tai padeda vaikui jaustis saugiai atverti jums. "

Tęsinys

5. Sveiki ašaros.

„Dalis jūsų, kaip tėvo, darbo padeda vaikui valdyti savo emocijas, o kartais mums visi reikia verkti. Tėvai galvoja, kad, kai vaikai verkia, tu turi greitai nuraminti juos, bet tai priešingai. emocijos, kaip skauda ir pyktis, nėra pavojingos.Jei matote, kad jūsų vaikas gundantis ar agresyvus, užtrukite minutę, kad pripažintumėte savo dirginimą (žr. 2 patarimą), o tada pereikite prie užuojautos ir empatijos.

„Jūsų darbas yra padėti vaikui jaustis pakankamai saugiai, kad išreikštų didelius, baisius jausmus - ir taip, netgi leiskite jam susilpninti jūsų rankų saugumą. Jei jis negali jų suformuluoti, galite padėti jam parodyti jums nustatant tam tikras ribas, sakydamas kažką panašaus į: „O, mielas, matau, kad esate nusiminęs. Atsiprašau, kad taip sunku.

6. Paimkite daug laiko juokui.

"Vaikams reikia juoktis. Atkreipkite dėmesį į šiurkštumą ir svajonę. Juokas padeda vaikams jaustis saugiai ir padeda jiems pereiti, kai jie turi palikti tave mokykloje ar aukle, nes jie jaučiasi susiję.

„Tačiau aš nerekomenduoju, kad vaikai juoktųsi. … Tai neatlieka išleidimo tikslo, ir tai gali padaryti vaikus jaustis nekontroliuojamais. “

7. Venkite jėgų kovų.

„Mums sakoma, kad tėvai turi būti atsakingi, o vaikai turėtų daryti tai, ką sakome. Bet niekas nugalėjo galios kovą, todėl nelaukite, kas rodo, kas yra bosas.

„Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas visada priešinasi vakarienei, pagalvokite apie realius poreikius. Jei ji sako, kad dabar ji nėra alkanas, bet vėliau ji alkanas, gal ji reiškia. Ar ji yra pasaulio pabaiga, jei ji valgo savo vakarienę, kai skaitote jos miegą?

8. Negalima vartoti jo asmeniškai.

„Jei tavo vaikas yra nusiminęs ir išspaudžiamas, tai paprastai nėra apie jus. Negalima atakuoti atgal. Jei tavo vaikas jums yra grubus, aš norėčiau pabandyti atsakyti:„ Oi! turi būti labai nusiminusi, kad galėčiau pasikalbėti su manimi. Tai atveria duris kalbėti vietoj eskalavimo. “

Tęsinys

9. Padėkite savo vaikui mokytis savidisciplinos.

„Savaiminė disciplina atsisako kažko, ko norite, kad kažką norėtumėte daugiau. Tai svarbu, kai vaikas auga. Jei jie nori kažką gero, jie turi išmokti valdyti save per sunkias vietas. nesuderinama ar jos galvosūkis yra pernelyg sunkus, jausmas su nusivylimu ir skatina vaiką dirbti per šią problemą. “

10. Niekada nepertraukite žaidimo vaiko.

„Gerai, jūs negalite visada laikytis šios taisyklės. Bet žaislas yra vaiko darbas. Jei jie mėgsta daryti kažką tiek, kad jie praranda save, tai tokia aistra ir srautas, kurį jie turės sėkmingai atlikti, kad ir ką jie daryti kaip suaugusiųjų. "

Kitas straipsnis

Kaip mokyti empatiją

Sveikatos ir tėvystės vadovas

1. Toddler etapai
2. Vaiko vystymasis
3. Elgesys ir drausmė
4. Vaikų sauga
5. Sveiki įpročiai