Jei turite galvos skausmą, galbūt norėsite išbandyti kitus vaistus, išskyrus vaistus, kad palengvintumėte skausmą. Kai kurie žmonės naudoja eterinius aliejus - koncentruotus skysčius, pagamintus iš gėlių, šaknų, lapų ir kitų augalų dalių.

Aromaterapijoje taip pat naudojami eteriniai aliejai. Kai kurie tyrimai parodė, kad šie aliejai gali padėti sumažinti migrenos ir kitus galvos skausmo simptomus.

Pipirmėtė

Mėtų buvo naudojamas gydyti įvairius sveikatos klausimus tūkstančius metų. Keletas tyrimų parodė, kad gali sumažinti skausmą nuo įtampos galvos, jei ją įdėsite į savo šventyklas ir kaktą.

Kadangi tai koncentruota, naudokite tik keletą lašų. Įdėjus ant odos, tai gali sukelti bėrimą ar kitokį dirginimą. Nedėkite ant kūdikių ar mažų vaikų odos ar veido, nes pipirmėčių mentolis gali sukelti deginimą.

Levanda

Vienas iš populiariausių aromaterapijos eterinių aliejų, levandų buvo naudojamas nerimui, skausmui ir padėti žmonėms miegoti.

Buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose nagrinėjama levandos nauda sveikatai. Tačiau dauguma tyrimų buvo labai riboti. Vienas iš tokių tyrimų parodė, kad levandų eterinio aliejaus kvėpavimas gali būti saugus būdas sumažinti migrenos simptomus.

Rozmarinas

Tai dažniausiai naudojama įvairiems klausimams gydyti: nuo nevirškinimo ir skausmo iki mėšlungio ir plaukų slinkimo.

Viename mažame tyrime teigiama, kad rozmarino aliejaus patekimas ant odos mažina skausmą žmonėms, kuriems buvo atlikta hemodializė, kai mašina valo kraują, kai inkstai negali.

Kai kurie žmonės jį naudoja galvos skausmui malšinti, nors yra mažai tyrimų, kuriuose teigiama, kad ji padeda su migrena.

Ramunė

Šis populiarus pasirinkimas dažnai naudojamas nerimui, skrandžio problemoms ir miego sutrikimams. Jūs galite gerti ramunėlių arbatą, kad padėtų jums atsipalaiduoti.

Kadangi nerimas ir stresas gali sukelti migreną ir kitus galvos skausmus, šių rūpesčių palengvinimas gali padėti sumažinti skausmą. Nors ramunė dažnai vartojama migrenoms gydyti, yra mažai tyrimų, rodančių, kad jis veikia.

Eukaliptas

Jis naudojamas ištuštinti nosį, ir jis buvo suporuotas su vaistais, kad palengvintų tokius dalykus kaip bronchitas ir astma. Tyrimai parodė, kad eukalipto aliejaus, pipirmėčių aliejaus ir etanolio mišinys gali padėti atsipalaiduoti ir geriau galvoti, jei turite galvos skausmą.

Nedėkite eukalipto aliejaus tiesiai ant odos. Jūs galite turėti alerginę reakciją. Pirmiausia įsitikinkite, kad jis praskiestas.

Sage

Sage, populiarus prieskonis, taip pat plačiai naudojamas siekiant sumažinti įtampą, stresą, raumenų mėšlungį ir menstruacinius pokyčius.

Kai kurie žmonės gali kreiptis į šalavijas, kad palengvintų galvos skausmą, kuris ateina kartu su šiomis sąlygomis. Tačiau mažai tyrimų šiuo klausimu.