Kodėl laukti, kol pasieksite tikslą, kad pradėtumėte ieškoti puikiai?

Colette Bouchez

Nesvarbu, ar esate tik kelis kilogramus nuo savo svorio, ar vis dar tikitės prarasti 50, net 100 svarų, nėra jokios priežasties laukti puikiai.

„Mini-makeovers“ jūsų svorio netekimo programos metu ne tik suteiks jums tiesioginį ego ir energijos didinimą, bet ir gali padėti jums laikytis savo plano, sako ekspertai.

„Žmonės, kurie jus mato kiekvieną dieną, ne visada pastebi svorio netekimą, bet kai jūs turite puikią naują šukuoseną ar atnaujinate savo kosmetiką, tai gali būti tikras„ wow “, ir staiga žmonės sako: ! ", - sako„ Ceslie Armstrong “, mados ir stiliaus ekspertas, kuris yra buvęs vyriausiasis redaktorius Malonė žurnalas.

Tai tik tie komplimentai, kurie gali mus išlaikyti, kai dieta tampa grubus, sako „Image“ konsultantas Sandy Dumont.

„Tai suteikia jums paskatą išlikti tikrai rimtai dėl svorio praradimo“, - sako knygos autorius Dumontas Vaizdas moka.

Geriausios naujienos: „Makeover“ ekspertas Andy Paige sako, kad jūsų išvaizdos atnaujinimas gali būti lengviau nei manote. Viskas prasideda nuo jūsų požiūrio.

„Išmeskite tuos išankstinius samprotavimus apie tai, kaip jūs save žiūrėjote anksčiau, ir pradėkite ieškoti sau visiškai nauju - ir plonesniu - šviesa“, - sako buvęs pliuso modelis, kuris yra grožio ir stiliaus režisierius NBC makeover šou Pradėti iš naujo.

Tai reiškia, kad pamiršote daugelį senų „taisyklių“, pvz., „Aš negaliu nešioti kad! "

„Makeover Magic“ prasideda viršuje

Kai kalbama apie naujo vaizdo atvaizdavimą, galbūt niekas neveikia taip greitai, kaip nauja šukuosena. Tačiau ekspertai pataria, ne tik pertvarkykite savo stilių - eikite į kažką naujo!

„Pabandykite iš tiesų aptakus, šiuolaikinį šukuoseną, kuris neturi daug apsisukimų, ir ieškokite stiliaus, kuris siūlo kontūrus, kurie gali susiaurinti veidą ir dirbti su bendra nauja kūno dalimi - taip, kaip jūs dabar žiūrite , - sako Paige.

Didesnės moterys turėtų išlaikyti plaukus ant peties ilgio arba tiesiog žemiau, sakydamos, pridėdama sluoksnius, kad sukurtų akcentą akims, skruostikauliams ir žandikauliams.

Vieną stilių, kurį tikriausiai norite išvengti: smakro ilgio lapelis, kurio galai pasisuka.

Tęsinys

"Tai padarys išsipūtęs veidą chubbier", - sako Paige. Šukuos plaukus ant galų, sako ji, bus plonas veidas ir suteiks jums draugiškesnę, labiau prieinamą išvaizdą.

Kitas triukas: Pasilepinkite profesionaliu plaukų dažikliu, kuris naudoja jūsų natūralaus atspalvio tonus, kad būtų sukurta lieknesnė išvaizda.

„Jei plaukai nuo ausų iki kaklo pėdos yra vienas ar du atspalviai, tamsesni už likusius plaukus, jis gali kontūruoti žandikaulio liniją ir plonas kaklas, todėl jis atrodo ilgesnis ir mažesnis“, - sako Paige.

Jei negalite pavasarį pasigirti profesionaliais dažais, pabandykite rinktis iš namų. Tikslas yra sušvelninti daugiau virvių viršuje ir mažiau apačioje, kad sumažėtų lieknėjimo efektas.

Kaip ir toliau prarasti svorį, „Armstrong“ teigia, kad svarbu išlaikyti plaukus gerai prižiūrint ir išlaikyti savo pjūvį.

„Ne tik tai atlikite vieną kartą ir pamiršite“, - sako ji. „Įsitikinkite, kad jūs vėl peržiūrėsite savo saloną su kiekvienu 10 svarų sterlingų praradimu, taigi jūsų šukuosena nuolatos glostys jūsų veidą ir dydį.

Skirtumo nustatymas

Jei esate panašus į daugelį moterų, dešimtmetį ar daugiau naudojote tuos pačius kosmetikos ženklus, laikydamiesi produktų, kuriuos naudojote tuo metu, kai atrodėte geriausiai.

Tačiau, ekspertai sako, tai beveik visada yra didžiulė klaida. Jūsų amžius, mityba keičia jūsų odą ir veido formą bei kontūrą.

Geriausia vieta atnaujinti kosmetikos maišelį yra pamatų skaitiklyje, kur turėtumėte ieškoti atspalvio, kuris kuo tiksliau atitiktų jūsų odos toną.

„Dėl kokių nors priežasčių, didesnės moterys visada atrodo linkusios į pamatą, kuris yra pernelyg lengvas savo odai, kartais manydamas, kad tai padarys juos labiau spindinčius“, - sako Armstrongas. Ji ne, sako ji.

„Armstrong“ įspėja, kad pernelyg lengvas pamatas paprasčiausiai daro jūsų veidą didesnį ir palieka natūralius kontūrus.

Kad įsitikintumėte, jog gaunate teisingą atspalvį, ekspertai teigia, pabandykite savo pamatą ant apatinės skruosto dalies, o ne rankos nugaros, tada eikite į natūralią šviesą, kad patikrintumėte, ar tai tikrai gera rungtynės.

Tęsinys

„Idealiu atveju turėtumėte turėti sunkų vaizdą apie tai, kur yra makiažas - tai, kaip arti norite suderinti spalvą“, - sako Armstrongas.

Kadangi dietos dažnai kenčia nuo sausos odos, ypač ant veido. Nebijokite keisti tradicinį pagrindą tonuotam drėkintuvui.

„Išvaizda yra lengvesnė ir minkštesnė, kuri taip pat gali būti jaunesnė“, - sako Armstrongas.

Jei perkate makiažas internetu arba paštu ir negalite išsiaiškinti, ką pirkti, „Dumont“ sako, kad nesiseka, jei ieškosite rožinio atspalvio. Tai nudegins odą net ir tamsiai.

„Dauguma moterų atrodo geriau (ir natūraliau) pamatuose, turinčiuose subtilų rožinį atspalvį - tai leidžia jums atrodyti minkšta, graži ir moteriška“, - sako Dumontas.

Žaisti visus kampus

Kai kalbama apie savo veido subtilią formą - išskleisdami savo paslėptus skruostikaulius ir žandikaulius, daugelis moterų kreipiasi į kontūrinius produktus, miltelius ir kremus rudos ir gelsvos spalvos. Deja, nebent esate apmokytas makiažo menininkas, šie produktai gali padaryti jūsų veidą tamsų, šešėlį ir - egad! - vyresni.

Kelias aplink jį: Paige siūlo kontūrą su pamatais, kurie yra ne daugiau kaip du atspalviai, tamsesni nei jūsų odos tonas.

„Įdėkite jį į smakro ir žandikaulio liniją, po skruostikaulio ir sumaišykite, gerai sumaišykite, ypač žemyn į kaklą“, - sako Paige. Išvaizda yra švelnesnė už kontūrą, sako ji, ir dar mažiau akivaizdi netgi dienos šviesoje.

Norėdamas dar labiau pabrėžti skruostikaulius, Dumont siūlo minkštą rožinės arba koralinės spalvos atspalvį, esantį ant viršutinės skruostikaulio dalies. Dėl papildomų pizzazz, Armstrong sako, niekada nepakankamai geros bronzos galia - žiemą ar vasarą.

„Ji ne tik susilpnina veidą, bet ir suteikia jaunatvišką švytėjimą“, - sako ji.

Jei dietos palikdavo tamsias apskritimas ar išsipūtęs akis - dvi bendros svorio netekimo problemos - apeiti itin šviesius ar baltus apatinius akių užtvarus, kurie tik akcentuos problemą.

„Pasirinkite atspalvį, kuris atitinka jūsų odos toną ir pasižymi ryškiomis savybėmis, bet ne šviesinančiomis savybėmis“, - sako Armstrongas. „Norite vengti nieko blizgančio ar šviesaus“.

Užpildykite savo veidą tušas ir lūpų blizgesį, o ne lūpų dažus.

Tęsinys

Odds, Ends ir Extra Advice

Siekdami padėti jums patraukti naują išvaizdą, mūsų ekspertai pasiūlė dar 10 patarimų, kaip greitai ir lengvai paversti sėkmę.

1. Naudokite priedus, kad atkreiptumėte dėmesį į veidą. Auskarai ir karoliai atneš akį aukštyn.

2. Norėdami sumažinti veidą, pasirinkite auskarus trikampio formos. Dėl ilgesnių ir trumpesnių stilių, švelnesnis veidas.

3. Dėvėkite savo kūno proporciją. Per dideli gabalai atkreipia dėmesį į jūsų dydį; smulkūs papuošalai leis jums atrodyti didesni. Jūsų kūriniai turėtų būti matomi, bet ne komandų visam šou!

4. Atminkite, kad kiekviena detalė vaidina jūsų bendrą išvaizdą, įskaitant priedus, tokius kaip rankinės ir batai. Visada patikrinkite visą išvaizdą pilno ilgio veidrodyje ir stebėkite, ar jums nereikės per didelio ar nepakankamo maitinimo.

5. Niekada nepakankamai įvertinkite geros liemenėlės poveikį.Įsitikinkite, kad užpildėte naują, bent jau kas du jūsų prarastus suknelės dydžius.

6. Naudokite anti-senėjimo odos priežiūrą, net jei esate metų nuo odos senėjimo. Kuo daugiau svorio prarandate, tuo didesnė rizika, kad pasieksite svorį, atsipalaiduoti. Naudojant šiuos produktus dietos metu, galite išlaikyti tvirtesnę odą.

7. Užuot nusipirkę naują drabužinę kas 10 svarų sterlingų ar daugiau, kaskart nuvalykite du drabužių dydžius. Nuleidę trečiąjį dydį, nusipirkite naujus pagrindinius gabalus - švarką, sijoną, kelnes, džinsus ir dvi viršūnes.

8. Kai pradėsite savo mitybą, biudžetas bus kelis dolerius, kad galėtumėte eksperimentuoti su naujais priežiūros produktais, tokiais kaip šampūnai, kondicionieriai ir odos priežiūros priemonės. Svorio netekimas gali sukelti viso kūno pokyčius, dėl kurių reikia keisti priežiūros produktus.

9. Pasirinkite viršutines dalis, kurios parodo odą ant krūtinės, neatskleidžiant skilimo. Apskritai, tuo mažesnis yra iškirptė, švelnesnė. Venkite treniruočių, šlykštų šuolių ir įgulų, kurios daugeliui moterų atrodo didesnės.

10. Kai kalbate apie viliojimą, nepamirškite rankų ir kojų. Jie gali nueiti ilgą kelią, suteikdami jums poliruotą išvaizdą, nepriklausomai nuo jūsų dydžio.