Autorius Salynn Boyles

2001 m. Gegužės 7 d. - vėlyvų naktų infomarketuose vyrauja begalinis piliulių, potionų ir pratybų įtaisų paradas. Jūs girdėjote pažadus: plieno bandelės per kelias minutes per dieną, skalbimo lenta abs be sėdimųjų vietų, praranda visą svorį, kurį norite valgyti, ką norite.

Jei esate dažnas dieteris, jūs tikriausiai žinote, kad esate tokie teiginiai, bet jūs nežinote, kad vienas iš geriausių įrankių, leidžiančių pasiekti savo svorio mažinimo tikslus, dabar žiūri į veidą.

Vis daugiau žmonių, kovojančių su sprogimo mūšiu, kreipiasi į savo kompiuterius ir internetą, kad padėtų jiems laimėti karą. Ir nors tai gali atrodyti paradoksalu, kad sėdimasis klaviatūros rašymas gali padėti pasiekti svajonių svorį, interneto pokalbių kambarius, skelbimų lentas ir naujausią informaciją apie svorio netekimą keičia daugelio žmonių mitybos būdas.

Niekas to nežino geriau nei Kimberly Johnston, 30 metų, kuris per kelerius metus neteko 135 svarų. Dublino, Va, kolegijos studentas ir dviejų motinų teigimu, ji „gyveno“ interneto pokalbių kambaryje savo kovos pradžioje ir vis dar pasikliauna draugų, su kuriais ji susitiko, skatinimu ir patarimais, kai ji uždaro savo tikslą svoris 150 svarų.

„Jis laikė mane iš virtuvės“

„Pirmiausia pradėjau eiti į internetą, kai bado bėdos buvo tokios blogos, kad maniau, kad šauksiu“, - sako ji. „Tai buvo 1-asis būdas, kad jis man padėjo - jis išgelbėjo mane iš virtuvės. Aš taip pat einu ten, kai aš esu nuobodu ar nenaudojamas, ir jei aš turiu blogą dieną, skelbiu pranešimą ir gavau įvairias formas skatinimo. "

Johnston savo svorio netekimo kelionę pradėjo 2000 m. Vasario mėn Oprah „Jared Fogle“ programa, kuri prarado beveik 250 svarų „Subway“ sumuštinių dietos. Ji sako, kad kažką paspaudė, kai ji pamatė šou, ir ji suprato, kad ji taip pat gali prarasti svorio.

„Mano vyras manė, kad buvau beprotiškas, nes man net nepatiko sumuštiniai“, - sako ji. "Bet aš tiesiog žinojau, kad galiu tai padaryti."

Tęsinys

Šiek tiek daugiau nei metus ir nesuskaičiuojantys „Johnston“, kaip ir Fogle, tapo kažkuo garsenybe. Ji pasirodė „Fogle“ ir kitų sėkmingų sumuštinių dietologų komercinėje veikloje Moterų pasaulis žurnalas.

Tačiau ji daug savo sėkmės kredituoja į kasdienę sąveiką su kitais dietetais, su kuriais susidūrė „Diettalk.com“ pranešimų lentose ir pokalbių kambariuose.

„Aš sukūriau puikias draugystes su žmonėmis, ir net nežinau, kaip daugelis jų atrodo“, - sako ji. "Nesvarbu, nes jie yra man. Net kai jūs ką nors rašote vidurnakčio metu, jūs gana gerai žinote, kad iki to laiko, kai atsikelsite ryte, kažkas jus parašė."

Dieteris, kuris vadina save „Jade“, sako, kad toks grįžtamasis ryšys yra svarbus - kaip pranešimų lentų ir pokalbių kambarių anonimiškumas. Ji sako, kad ji gali kalbėti apie savo jausmus internete ir žino, kad ji nebus teisiama.

„Tikrame pasaulyje, jei pasakysite žmonėms, kad reikia prarasti 80 svarų, o tada kažkas mato, kad valgote rudą, jūs esate teisiami“, - sako ji. „Internetiniame pasaulyje atrodo, kad net jei jūs„ išpažįstate “, kad valgote tą pyragą, žmonės daug geriau supranta. Manau, kad internetiniame pasaulyje žmonės yra daug teisingesni apie savo veiksmus ir todėl mažiau vertinami kitiems.

„Kažkas kitas eina per tai“

„Diettalk.com“ svetainės savininkas Johnas Banas sako, kad svorio netekimo tinklalapiai siūlo kažką, ką dietos centrai ir į susitikimus orientuotos grupės, pvz., „Weight Watchers“, negali - sąveika su kitais dieteriais bet kuriuo metu, dieną ar naktį.

„Daugelis žmonių negauna jiems reikalingos paramos iš savo šeimos, draugų ir bendradarbių, tačiau žmonės, su kuriais jie susitinka pokalbių kambariuose ir skelbimų lentose, gali pasiūlyti šią paramą“, - sako jis. „Sąveika padeda žmonėms suvokti, kad jie nėra vieni. Kažkas kitas eina per tą ir jaučiasi taip pat, kaip ir aš“.

Banas sako, kad svorio netekimo svetainės papildo, o ne konkuruoja su komercinėmis, susitikimais pagrįstomis programomis. Jis sako, kad „Diettalk“ 20.000 plius lankytojai kiekvieną mėnesį yra beveik kiekvienoje įsivaizduojamoje dietoje.

Tęsinys

„Mes nesakome žmonėms, kaip mityba. Tai ne tai, ką mes darome, - sako jis. "Mes norime išgirsti iš visų, nesvarbu, kokia dieta jie yra. Bet žmonės, norintys numesti svorio, susitikime turi daugiau nei vieną valandą per savaitę."

Aleksas Inmanas (Svorio stebėtojas) sutinka.

„Inman“, kuris yra „WeightWatchers.com“ interneto svetainės ryšių direktorius, teigia, kad svetainė skirta tiek nariams, tiek ne nariams ir siūlo informaciją apie maistą, sėkmės istorijas, receptų apsikeitimo sandorius, skelbimų lentas ir pokalbių kambarius. Paprastas svetainės prenumerata pagrįstas komponentas, prieinamas tik programos nariams už $ 12,95 per mėnesį, diagrama numato svorio sumažėjimą nuo savaitės iki savaitės ir turi 16 000 maisto produktų duomenų bazę, kuri padeda apskaičiuoti programos „taškų“ sistemą.

„Mes nesistengiame internete pakeisti to, ką kažkas patenka į susitikimą, bet klausimas tapo„ Ką mes galime padaryti žmonėms šešias dienas ir 23 valandas per savaitę, kai jie nedalyvauja susitikime? “- sako jis. "Atsakymas yra tas, kad mes galime padaryti daug."

Prisijungti, išjungti

Neaišku, kiek yra pokalbių kambario ir žinutėmis pagrįstų svorio netekimo svetainių. Daugelis jų - kaip „Diettalk.com“ ir mažesnė svetainė - Dietdiaries.com - buvo pradėti namų kompiuteriuose žmonėms, norintiems numesti svorio. Kitos buvo pradėtos kaip interneto įmonės, kartu su įmonių būstine ir vadovais.

Įkurta 1996 m., Valstybinė „e.Diets.com Inc.“ gali būti didžiausia, reikalaujanti daugiau nei keturių milijonų naujienlaiškių abonentų ir 250 000 apmokėtų narių. Mokesčių pagrindu sukurta svetainė siūlo personalizuotą pagrindinį puslapį nariams, susitikimus internetu, asmeninius pratybų planus su animuotu treniruokliu ir internetinę personalo psichologų paramą.

Tačiau, kaip ir daugelis interneto įmonių, „e.Diets.com“ šiandien ne visai sukelia „Wall Street“. Kovo pabaigoje akcijų buvo prekiaujama maždaug 1,50 JAV dolerio akcijomis, palyginti su 4 doleriais prieš metus.

Laisvai samdomi žiniatinklio kūrėjai Jay Jennings, kuris vadovauja Dietdiaries.com, pripažįsta, kad, pradėjęs svetainę prieš dvejus metus, jis matė dolerio ženklus. Tačiau, nors dietos dienoraščiai vidutiniškai sudaro apie 10 000 apsilankymų per mėnesį ir turi daugiau nei 150 reguliariai, kurie skelbia savo mitybos dienoraščius, Jennings sako, kad praranda pinigus.

Tęsinys

Nepaisant to, jis sako: „Aš pradėjau svetainę kaip asmeninį svorio netekimo iššūkį, o ne užsidirbti pinigų. Aš suprato, kad būtų lengviau numesti svorį, jei nuėjau viešai. Aš nenorėjau paskambinti visiems mano draugams kiekvieną savaitę ir pagimdė juos, todėl nusprendžiau pradėti tinklalapį. "

Neseniai vyriausybė nusprendė daryti tą patį.

Kovo mėn. Nacionalinis širdies plaučių ir kraujo institutas (NHLBI) sukūrė svetainę, skirtą pacientams ir jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams nukreipti saugius ir sveikus būdus, kaip atsikratyti svarų. Remiantis 1998 m. NHLBI paskelbtomis federalinėmis gairėmis, svetainėje yra interaktyvus meniu planuotojas, leidžiantis vartotojui planuoti vieną valgį arba visą dieną vertinamą maistą pagal Amerikos dietos ir diabeto asociacijos mainų sąrašą. Informacija pateikiama adresu http://nhlbi.nih.gov.

„Mes nustatėme, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai tiesiog pasakoja žmonėms, kad jiems reikia numesti svorio, nesuteikiant jiems jokių patarimų“, - sako MSRD, „NHLBI“ nutukimo iniciatyvos koordinatorė Karen Donato. „Mes norėjome suteikti jiems įrankių, padedančių jiems padėti savo pacientams“.

Nemokami pietūs

Nors internete yra daug geros informacijos ir sąveikos dėl dietos, yra daug tuščių kalorijų. Tie patys riebalų deginančių tablečių ir užpakalinių lūžių gizmos tiekėjai, kurie pasirodo ant vėlyvų naktų infomercials, taip pat yra „tinkle“.

Ekspertai siūlo ieškoti įvairių svetainių ir išlaikyti sveiką skepticizmą produktams, kurie skamba per daug gerai, kad būtų tiesa. Nėra jokių nemokamų pietų, jie sako, ir dietos turėtų gerai prisiminti, kad pagrindiniai svorio netekimo mantrai: valgykite mažiau ir naudokitės daugiau.

„Gali užtrukti šiek tiek laiko ir pastangų, kad rastumėte tinkamą svetainę“, - sako Jade. "Bet kai tai padarysite, jūs esate bendruomenės dalis. Ką aš sakau pokalbių kambariuose, niekada nesakysiu savo vyrui. Jis yra 6 pėdų aukščio ir 145 svarų, ir jis nebūtų priaugęs, jei jį priverstumėte maitinti Mano nuomone, pokalbių kambariai yra vėdinimo laikas, o pokalbis labai retai sutelkiamas į mitybą per se.

Salynn Boyles yra laisvai samdomas rašytojas, gyvenantis Nešvilyje, Tene, o dešimtmetį parašė apie medicininius klausimus ir prieš tai dirbo politiniu reporteriu Atlante.