Neleisk, kad baimė neleis jums vėl rasti meilės viduryje.

Constance Matthiessen

Nesvarbu, ar grįžote po santuokos nutraukimo, ar atsigavus nuo savo gyvenimo partnerio mirties, niekada nėra lengva grįžti į pažinčių sceną.

Iš tiesų iš iššūkio susitikti su nauju, norėdamas sužinoti, ar jis vėl paskambins, į tuos neišvengiamus klausimus apie seksą ir intymumą, perspektyva grįžti į griovelį gali atrodyti visiškai bauginantis.

Tačiau svarbu prisiminti, kad beveik kiekviena moteris dalijasi bent tuo pačiu nerimu. Be to, jei norėsite vėl pradėti pažintys, jums nereikės ieškoti toli ieškant draugystės!

Pasak internetinės pažinčių bendrovės „Match.com“, kūdikių boomers yra jos sparčiausiai auganti grupė. Iš tiesų, daugelis šioje amžiaus grupėje yra išsiskyrę, vieniši ar našlaičiai, ir dabar jie atsiduria pažinčių scenoje pirmą kartą per metus.

Dabar, jei turite laimingą ir pilną gyvenimą be pažinčių, neturėtumėte jaustis spaudimo į socialinę sceną, kuri jums netinka. Tuo pačiu metu, jei jūs trokštate suaugusiųjų draugystės ir gal net šiek tiek romantikos, nebūkite drovūs užpildydami šiuos poreikius - ir pažinčių pasaulis yra puiki vieta pradėti!

Norėdami padėti jums kelyje, siūlo šiuos ekspertų patarimus, kaip pradėti.

Suaugusiųjų pažintys

Jūs nusprendėte, kad norite pabandyti pažintys - dabar ką? Kaip susitinkate su tinkamais žmonėmis? Jei bandote susipažinti su pažintys ar padaryti tai senoviniu būdu, suraskite datas per draugus ir pažįstamus?

San Francisko psichologas Jonathan Rosenfeld nurodo, kad pažintys yra numerių žaidimas: tikriausiai turėsite susitikti su daugeliu žmonių, prieš jums susirasti ką nors, kas jums patinka. „Jei esate užimtas suaugusiu darbu, su kuriuo jūs įsipareigojate, ir vaikai namuose, tuomet jūs turite rinktis efektyviai“, - sako Rosenfeldas. "Ir nėra efektyvesnės transporto priemonės nei internetas."

„Atminkite, kad ieškote tinkamo tinkamumo, o ne patvirtinimo“, - tęsia Rosenfeldas. „Daugelis žmonių daro klaidą išleidžiant bendrąjį profilį, kuris pritrauks daug žmonių. Bet jei tai padarysite, jūs pritrauksite daug žmonių, kurie nėra tinkami, o tai gali būti varginantis - ir demoralizuoti. “

Tęsinys

Vietoj to, sako Rosenfeldas, kai kuriate savo internetinį profilį: „Venkite bendrų mėgstamų ir nemėgstamų, kaip vaikščioti paplūdimyje“, - sako jis. „Nebūkite ryškūs ar neigiami, bet nedvejodami nurodykite tvirtus įsitikinimus. Nebūkite drovūs, sakydami, kas esate. Jūs galite gauti mažiau atsakymų, bet greičiausiai esate labiau suderinami su žmonėmis, kurie atsako . "

Nesvarbu, ar esate internetinis, ar ne, tai negali pakenkti, kad draugai, šeimos nariai ir pažįstami žinotų, jog esate pasiekiami ir norite susitikti su žmonėmis. Nėra jokios garantijos, kad jūs, žinoma, ketinate patirti naujai išsiskyrusį seserį, tačiau ryšys užtikrina, kad jūsų data nėra visiškai žinoma.

Kai užmezgate ryšį - internetu, per draugus ar pokalbį su kokiu nors maisto prekių parduotuvėje - ir jūs susitvarkėte kartu, yra keletas svarbių dalykų, kuriuos reikia prisiminti.

1. Susitikti neutralioje teritorijoje. Surenkite susitikimą kavinėje ar restorane, o ne namuose ar restorane. Jei prisijungėte prie interneto ir nieko nežinote apie savo datą, galbūt norėsite būti itin atsargiems, leisdami draugui žinoti, kur būsite susitikti ir kada.

2. Laikykite trumpą ir saldus. Pirmąjį susitikimą geriausia rinkti kavos datą, o ne vakarienę ar popietę muziejuje. Jei neatrodo, kad tai paspaudėte, abiem šalims lengviau, kai yra greitas pabėgimo kelias! Be to, norėdamas palengvinti pirmą kartą susirūpinimą keliančią nerimą, Rosenfeldas siūlo „sumuštinį“ dviejų kitų užsiėmimų, kuriuos tikrai mėgstate, susitikimui.

„Prieš tenkindami savo datą, darykite kažką, kas jus pozityviai išreiškia; tada, pasibaigus datai, susitarkite su draugu“, - sako jis. Jei data yra nelaimė, jūs turėsite ką nors sušvelninti. Ir jei tai puiku - turėsite ką nors švęsti.

3. Laikykite pokalbį atsitiktinai. Tai ne laikas aptarti savo mėgstamus kūdikių vardus ar savo nuolatinį nusivylimą su savo buvusiu. Tokių diskusijų bus daug laiko, jei tęsite pažintys, tačiau pirmasis susitikimas turėtų būti lengvas ir vėjas. Paklausti apie jo interesus ir tai, kaip jis praleidžia savo laiką, ir pasidalinkite ta pačia informacija apie save su juo.

4. Nepamirškite linksmintis. Nespauskite savęs, kad nuspręstumėte, ar tai yra tas asmuo, kurį norite seninti su - prisiminkite, kad tai tiesiog kava! Stenkitės, kad išvyka būtų įdomi ir įdomi - tiek jums. Jonathan Rosenfeld siūlo, kad žmonės matytųsi kaip nuotykius. „Visi žino, kad nuotykiai turi pakilimų ir nuosmukių, ir jie tikisi to“, - sako jis. „Jei manote, kad pažintys taps tokiu pačiu būdu, mažiau tikėtina, kad būsite nusivylę“.

Tęsinys

Suaugusiųjų pažintys: fizinis

Darant prielaidą, kad jūs ir jūsų data „nukrenta“, visuomet kils klausimas dėl lyties - kartais jau pirmą kartą. Svarbu prisiminti čia: tai jūsų tvarkaraštis. Taigi, nedvejodami sulėtinkite dalykus, jei jūsų data yra paruošta, bet ne. Nėra jokių „būtinybių“, kai kalbama apie pažinimą tarp gyvenimo ir fizinio intymumo, ir jūs turite teisę eiti savo tempu.

Kai atėjo laikas, jaučiatės pasiruošęs, kada, kaip ir kur yra mažiau svarbus nei pagrindinis saugumas. Jei jau kurį laiką nebuvote pažintys, galite būti susipažinę su saugaus sekso pagrindais. Pranešimas yra paprastas ir skubus: visada naudokite prezervatyvą. Nesvarbu, ar yra nėštumo galimybė, turite įsitikinti, kad esate apsaugotas nuo ŽIV ir kitų lytiniu keliu plintančių ligų.

San Francisko santykių ekspertas ir rašytojas Mera Granberg pataria moterims nešiotis prezervatyvus, jei yra sekso. „Daugelis moterų, su kuriomis aš kalbu, bijo nešiotis prezervatyvus, nes jie nenori, kad jų data tiktų, jog jie yra apskretėlė“, - sako ji. "Bet tai yra jūsų sveikata, apie kurią kalbame, ir jūs turite būti suaugusieji. Jei jūsų data negali elgtis su tuo, kad norite apsaugoti save, jūs tikriausiai juo nesidomi."

Jei jūsų santykiai tęsiasi - ir tai yra išskirtinis susitarimas abiem jums - neapsaugotas seksas gali būti gerai, bet tik po to, kai abu išbandysite lytiniu keliu plintančias ligas - ir laukite pasitikėjimo rezultatų. Ekspertai įspėja ne rizikuoti, nesvarbu, koks gali būti jūsų partneris. Jei nesate tikri dėl bet kokio apsaugos aspekto, kreipkitės į gydytoją arba paprašykite patikimo ir gerai informuoto draugo.

Adult Dating: Things to Remember

Nors dauguma ekspertų teigia, kad pažintys yra panašūs į važinėjimą dviračiu - jūs niekada nepamirškite, kaip - tai taip pat reiškia, kad kelio įveikimas gali sukelti bjaurų išsiliejimą, kai mažiausiai tikitės.

Kad būtų lengviau palengvinti perėjimą nuo naujai sukurtų prie sukabinimo, čia rasite keletą papildomų patarimų.

Tęsinys

Lėčiau. Nespauskite savęs, kad galėtumėte priimti sprendimus po pirmosios dienos. Daugeliu atvejų bus aišku, kad nėra jokio ryšio, tokiu atveju jūs galite prieš tai tiksliai paaiškinti prieš datą arba paskambinus telefonu ar el. Paštu. Jei nesate tikri, ar ten yra chemija, ir norite vėl pamatyti asmenį, eikite į priekį - tai gali išsivystyti laikui bėgant. Daugeliu atvejų turėtumėte žinoti per tris ar keturias datas, jei tai yra santykiai, kuriuos verta verti.

Apsvarstykite savo vaikus. Jei turite vaikų, svarbu išlaikyti jų poreikius priekyje ir centre. Tai reiškia apsaugoti juos nuo suaugusiųjų problemų ir nusivylimų. Jūsų vaikams nereikia žinoti visų tavo pažinčių gyvenimo intarpų, ir jiems nereikia laikytis savo datų, kol nesate tikri, kad jie atliks svarbų vaidmenį jūsų gyvenime. Kai ateis laikas, pasirūpinkite, kad atsitiktinis susitikimas būtų trumpas. Ekspertai teigia, kad nėra gera idėja, kad kas nors į savo vaikų gyvenimą, kol nesate tikri, kad jie bus maždaug tam tikrą laiką.

Gaukite atmintinę. Tai yra frazė, kurią sukūrė Mera Granberg, norėdama apibūdinti, kaip svarbu klausytis jūsų datos, ir iš tikrųjų išgirsti tuos subtilius, bet atskleidžiančius dalykus, kuriuos jis sako, kad yra svarbūs ateityje. Granbergas teigia, kad kai mes susitinkame su nauju asmeniu, visada yra atmintinė, ar norime tai išgirsti, ar ne.

„Tai gali būti kažkas taip paprasta, kaip„ nesu labai gerai santykiuose “, - sako Granbergas. Bet tai maža „atmintinė“, sako Granbergas, yra nuoroda, kas jis yra ir kas jam svarbus, todėl atkreipkite dėmesį. Laikydami akis ir ausis atviras, galite užkirsti kelią iliuzijų kūrimui, kurie vėliau nukristi. „Kai žiūriu į visus mano santykius, kurie nuėjo į pietus“, sako Granbergas: „Aš galiu rasti atmintinę, ir aš visada ją pradėjau. Ji sako, kad atkreipti dėmesį į potencialių partnerių pranešimus - tai geriausias būdas užkirsti kelią susidūrimo katastrofai.

Tęsinys

Suaugusiųjų pažintys: Jūsų tikrovės tikrinimas

Nors kai kurioms moterims lengva užbaigti vieną santykį ir pradėti kitą, kitiems leidžiant išeiti - ir vėl pradėti - gali būti sunku ir skausminga. Iš tiesų, ekspertai sako, kad kartais geriau leisti šiek tiek laiko praleisti tarp nepavykusių santykių ir kito vienkartinio, kuris gali padėti jums apmąstyti, ko tikrai norite ir reikia partneryje, pradžios.

Kaip teigia klinikinis psichologas Rosenfeldas: „Jūs turite suprasti, kodėl jūsų santuoka ar ankstesni santykiai neveikia. Jei to nedarysite, jūs vėl rizikuojate pakartoti tas pačias klaidas.“

Vienas raktas: jei pastebėsite, kad esate ypač nervingas, nepatogus ar reaktyvus, arba jei atsidursite nuolatos palygindami savo buvimo datą (net ir savo protu), gali būti, kad nesate visiškai pasiruošę grįžti į pažintys dar tik scenoje. Tokiu atveju, ekspertai teigia, kad suteikite sau šiek tiek daugiau laiko ir bandykite dar kartą.

Vienas iš didžiųjų suaugusiųjų pažinčių privalumų yra tas, kad tu atneša brandos ir išminties į pažinčių procesą. Su laiku ir sėkmės, jūs sutiksite ką nors, kas gali tai daryti.