Spanguolių blynų receptai

Turinys:

Anonim
Socialinio bendrinimo juosta Prisegti

Receptas iš „EatingWell.com“

  • Prep laikas

    20M

  • Bendras laikas

    20M

receptai

  • Žemas natrio kiekis
  • Žemas cholesterolio kiekis
  • Mažai sočiųjų riebalų
  • Mažas kalorijų kiekis
  • Kid Friendly

Informacija apie maistingumą

Padaro: 2 porcijas, po 2 blynus

Patiekimo dydis: N / A

  • Kalorijos 201
  • Riebalai 5 g
  • Sotieji riebalai 1 g
  • Mono riebalai 1 g
  • Cholesterolis 1 mg
  • Angliavandeniai 34 g
  • Maistinis pluoštas 3 g
  • Baltymai 7 g
  • Natrio 317 mg
  • Kalio 209 mg