Jei turite sunkių raumenų, nuovargio ir kitų simptomų, atsirandančių dėl antrinės progresuojančios išsėtinės sklerozės (SPMS), reabilitacijos terapija gali padėti jums išlikti aktyvesniam.

Rehab ateina keliomis skirtingomis formomis. Tai padeda su SPMS fiziniu ir protiniu poveikiu jūsų gyvenimui ir saugo jus nepriklausomai ir saugiai. Jums gali tekti pamatyti daugiau nei vienos rūšies terapeutą.

Kineziterapeutas

SPMS veikia visus skirtingai. Kai kurie žmonės jaučiasi labai pavargę. Kiti turi problemų dėl vaikščiojimo, pusiausvyros ir koordinavimo. Taip pat dažnai būna sunkūs raumenys, silpnumas ir tirpimas, o simptomai ilgainiui gali padidėti.

Jūsų fizinis terapeutas patikrins jus, kad sužinotumėte, kokiose veiklose jums labiausiai kyla problemų. Tada jis parengs programą, kuri pagerins jūsų jėgą, vaikščiojimą ir kitus fizinius iššūkius.

Tipinė fizinės terapijos programa apima tokius dalykus:

• Pratimai, siekiant pagerinti raumenų jėgą ir ištvermę
• Strijų raumenims atsipalaiduoti
• Tai chi ir joga, kad padidintumėte jėgą ir lankstumą
• Patarimai, kaip naudoti cukranendrių, ramentų, motorolerių ar kitus įrenginius, kurie padės jums judėti
• Pratimai stiprinti dubens raumenų raumenis ir užkirsti kelią šlapimo pūslės problemoms

Profesinis terapeutas

Darbo terapeutas padeda lengviau atlikti kasdienes užduotis. Terapeutas moko, kaip padaryti pakeitimus savo namuose, biure ir kasdienėje veikloje, kad gautumėte daugiau ir mažiau energijos.

Jūsų profesinis terapeutas išsiaiškins, kokie jūsų poreikiai yra ir siūlome tokius dalykus:

• Energijos taupymo strategijos
• Saugos įranga, pavyzdžiui, greiferiniai strypai ir dušo stalas
• Įrankiai, tokie kaip mygtukų kablys, svertiniai šakutės ir grabers, kad galėtumėte kompensuoti savo rankų silpnumą
• Pakeičia jūsų kompiuterį ir stalą, kad dirbtumėte patogiai
• Pratimai siekiant pagerinti jūsų pusiausvyrą ir koordinavimą

Pažinimo reabilitacija

Problemos, susijusios su mąstymu, atmintimi ir dėmesiu, gali iškilti, kai turite SPMS. Pažintinės reabilitacijos terapeutas moko, kaip prisitaikyti prie šių pokyčių.

Pamatysite smegenų specialistą, vadinamą neuropsiologu, norint padėti jums valdyti bet kokias problemas su mąstymu.

Jūsų terapeutas išsiaiškins, kokiose srityse jums labiausiai kyla problemų. Tada jis parengs planą, kaip pagerinti jūsų mąstymo įgūdžius.

Jei pradėsite pažintinės reabilitacijos programą, tai gali apimti tokius dalykus:

• Organizacijos įrankiai, pvz., Užduočių sąrašai, kalendoriai, pastabos ir priminimai apie paskyrimus
• Metodai, kaip užkirsti kelią trukdžiams ir pagerinti jūsų dėmesį
• Atminties gudrybės kaip žodis asociacija, kad padėtų jums prisiminti vardus, žodžius ir faktus

Tęsinys

Profesinis terapeutas

Jei darbas pradeda tapti sudėtingesnis su SPMS, profesijos terapeutas gali parodyti, kaip:

• Patobulinti užduotis, kad taptumėte saugesni ir leisite jums padaryti daugiau
• Pakeiskite savo darbo erdvę, kad atitiktų jūsų patogumą ir gebėjimus
• Organizuokite savo dieną, kad išvengtumėte nuovargio

Jei jūsų dabar atliktas darbas nesuderinamas su jūsų SPMS, terapeutas gali padėti jums rasti ir kreiptis dėl geresnės vietos.

Kalbos kalbos patologas

Kiekvieną kartą kramtydami maistą, nurijus ar kalbėdami, vartojate lūpų, liežuvio ir kitų burnos dalių raumenis. MS gali pakenkti nervams, kurie kontroliuoja šiuos raumenis.

Nervų pažeidimas gali susilpninti ar sulėtinti kalbą, todėl jūsų draugams ir šeimai sunku suprasti jus. Valgydami, gali būti sunku nuryti. Galbūt jaučiatės, kad maistas visada įstrigęs gerklėje.

Kalbos kalbos patologas patikrins jūsų lūpas, gerklę ir liežuvį, kad rastų problemos šaltinį. Tada jis išmokys jus, kaip geriau valdyti kalbą ir rijimą. Tai gali būti:

• Tokie metodai kaip lėtėjimas ar pristabdymas, kai kalbate, kad kiti žmonės suprastų jus
• Prietaisai, skirti sustiprinti jūsų balsą arba kalbėti už jus
• Metodai kramtyti ir praryti maistą

Kaip sukurti savo komandą

Jūsų neurologas arba pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali padėti jums sukurti reabilitacijos komandą. Priklausomai nuo draudimo rūšies, jums gali prireikti kreiptis, kad pamatytumėte šiuos specialistus.

Siekiant užtikrinti, kad reabilitacija jums tinka, svarbu, kad jūsų terapeutai dirbtų kartu. Jie taip pat turėtų dirbti su gydytoju, kuris gydo jūsų SPMS.