Turinys:
Socialinio bendrinimo juosta Prisegti
Receptas iš „EatingWell.com“
receptai
- Be glitimo
- Mažas kalorijų kiekis
- Žemas cholesterolio kiekis
- Mažai sočiųjų riebalų
- Žemas natrio kiekis
- Aukštas baltymas
- Kid Friendly
Informacija apie maistingumą
Padaro: 4 porcijas
Patiekimo dydis: 1 1/2 puodeliai
- Kalorijos 256
- Riebalai 4 g
- Sotieji riebalai 1 g
- Mono riebalai 1 g
- Cholesterolis 84 mg
- Angliavandeniai 34 g
- Maistinis pluoštas 2 g
- Baltymai 19 g
- Natrio 489 g
- Kalio kiekis 296 g