Ką dantų gydytojas ir miega turi daryti tarpusavyje? Daugiau nei jūs manote.

Elizabeth B. Krieger

Ar girdėjote apie miego odontologiją? Ne, valymo metu jis nespaudžiamas. Miego stomatologija yra tai, ką stomatologai daro, kad padėtų žmonėms su miego sutrikimais.

Nuo Amerikos dantų miego medicinos akademijos įkūrimo prieš 15 metų gydytojai, miego specialistai ir stomatologai vis dažniau dirbo kartu, daugiausia dėl miego apnėjos ir knarkimo simptomų. Apie 50 milijonų iki 70 milijonų amerikiečių turi nuolatinių miego sutrikimų, įskaitant apie 18 mln. Miego apnėjos.

Obstrukcinė miego apnėja (OSA) atsitinka, kai gerklės nugaroje audinys susitraukia ir blokuoja kvėpavimo takus, kai miegate, sumažindami visą organizmą tiekiamą deguonį. Kai kraujo ir deguonies kiekis nukrenta pakankamai mažai, jūs iškart pabudote, nors kartais taip trumpai jūs net nežinote, sako Markas Wolffas, DDS, PhD. Jis yra NYU odontologijos kolegijos profesorius ir kariologijos ir visapusės priežiūros profesorius. Snorai taip pat gali prarasti miego, kartais dėl to, kad jų pačių garsiai garbina juos - jau nekalbant apie savo lovos partnerį, kurį taip pat trikdo triukšmas.

Tęsinys

Vienas dantų gydymas: pasirinktinis burnos prietaisas, dėvimas naktį. Šie plastikiniai prietaisai traukia žandikaulį į priekį, kuris lenkia liežuvį ir gali atverti kvėpavimo takus, mažindamas knarkimą ir audinių žlugimą, kuris sukelia OSA. Jie tarsi naktiniai sargybiniai ir laikikliai su viršuje ir apačioje.

Pirmojo apsilankymo metu jūsų odontologas priima dantų ir įkandimų formas ir siunčia jas gamintojui. Kitame apsilankyme jis sureguliuos prietaisą, parodys, kaip jį įdėti, ir modifikuoti, kad jis taptų patogesnis. Apdorojimas ir prietaisas gali veikti iki $ 5000 - tačiau sveikatos draudimas gali padengti didžiąją dalį išlaidų, priklausomai nuo jūsų diagnozės.

Daugeliui žmonių, turinčių OSA, prietaisai yra geresnis pasirinkimas nei CPAP (nepertraukiamo teigiamo kvėpavimo takų slėgio) mašinos, skirtos kvėpuoti naktį. Stambios kaukės nėra skirtos visiems, sako Leopoldo Correa, BDS. Beveik pusė žmonių nustoja juos naudoti. Correa yra docentas ir dantų miego medicinos katedros vedėjas Bostono dantų medicinos mokykloje.

Geriamoji alternatyva yra geriamieji prietaisai, sako Wolffas - tai, kad žmonės dažniau naudojasi. 2013 m. Tyrimas patvirtino, kad geriamieji prietaisai gali sėkmingai gydyti visus sunkumo lygius apnėjos atvejus.

Tęsinys

Pažadinimas

Ar galėtumėte miego apnėja? Pažvelkite į įspėjamuosius ženklus, išskyrus knarkimą ir pabudimą, sako Correa.

Ištirkite skalę - ir apykaklės dydį. Miego apnėja dažniau diagnozuojama antsvorį turintiems ir dideliam kaklui sergantiems žmonėms; pernelyg didelis gerklės audinys prisideda prie mažiau oro srauto.

Uždėkite kavą. Ar jūs chugging kavos, nes jūs visada pavargę, nors gauti miegoti pakankamai anksti? Žmonės su miego apnėja gali užsiregistruoti daug valandų maiše, tačiau miego kokybė yra tokia prasta, kad jie visada pavargę.

Atsisiųskite „iPad“ programą dabartiniam „Žurnalo“ numeriui.