Stresas gali užimti vaiko emocinę ir fizinę sveikatą. Tai gali būti dėl pernelyg daug veiklos, problemų mokykloje, miego trūkumo ar kitų dalykų. Kadangi jis gali paveikti jų bendrą sveikatą ir gerovę, stresas turėtų būti valdomas kiek įmanoma. Padėti gali padėti konsultacijos, šeimos derybos ar net tiesiog atsipalaidavimo laikas. Sužinokite daugiau apie stresą, vaikus ir paauglius.

Medicininė nuoroda

• Nerimas ir paaugliai

  Nors visi paaugliai kartais jaučia nerimą, kai kurie jaučiasi labiau nei kiti.

• Paaugliai, pjaustymas ir savęs sužalojimas: priežastys, požymiai ir prevencija

  Sužinokite, kas gali patirti savęs sužalojimo pavojų ir kaip elgtis su stresu ir kitais sukėlėjais.

• Vaikų viršų 5 rūpesčiai: kaip juos išspręsti

  Nesvarbu, ar galvojate apie mokyklos dalykus, namų daiktus ar kitas vaiko problemas, gaukite idėjų, kaip išspręsti geriausius rūpesčius.

• Gilus kvėpavimas: atsipalaiduokite ir lengvinkite stresą

  pasakoja apie gilaus kvėpavimo naudą stresui ir nerimui.

Peržiūrėti visus

funkcijos

• Iškirpkite stresą iš šeimos maitinimo: atsakymai į 4 bendras problemas

  Ar vakarienės laikas jūsų namuose yra stresas? Tai neturi būti. Išbandykite šiuos patarimus, kad jūsų šeimos maistas būtų malonesnis visiems.

• Lesbiečių, gėjų, biseksualų ir transseksualų (LGBT) paaugliai ir stresas

  aptaria streso, patyčių ir diskriminacijos poveikį paaugliams, kurie save vadina lesbietėmis, gėjų, biseksualų ar transseksualiais (LGBT).

• Sumažinkite paauglių ekrano laiką be streso

  Šie patarimai gali padėti tėvams sumažinti laiką, per kurį paaugliai praleidžia televizorius, kompiuterius ir telefonus, o vietoj jų fiziškai aktyviai.

• Streso įrodymas Jūsų valgyti

  Ar trokštate maistą, kai turite blogą dieną? Išbandykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte streso valgymo ir likite kelyje su gera mityba.

Peržiūrėti visus

Vaizdo įrašas

• Vaizdo įrašas: koks jūsų kūno stresas

  Šiek tiek streso gali jus išlaikyti aštrus ir budrus, bet per daug gali būti blogas dalykas.

• Video: vaikai, kaip praktiškai elgtis

  Ar norite, kad galėtumėte išlaikyti savo smegenis ramiai sekundę? Štai kaip nuraminti ir atsipalaiduoti.

Skaidrės ir vaizdai

• Skaidrių demonstracija: 10 patarimų, kaip padaryti atostogų keliones mažiau stresą

  siūlo skaidrių peržiūrą su atostogų kelionių patarimais, kad galėtumėte kuo labiau išvengti streso.

Dienoraščiai

• Pediatrų požiūris: Toksinio streso poveikis vaikams

Viktorinos

• Viktorina: kaip galite išvengti namų darbų streso?

  Ar namų darbas stresas jūsų namuose? Paimkite šią viktoriną, kad pamatytumėte, kaip galite padaryti mokyklas ir mokytis lengviau ir mažiau nerimauti.

• Per daug suplanuoti vaikai Viktorina: ar jūsų vaikas yra per daug užimtas?

  Ar jūsų vaikai daro per daug? Paimkite šią viktoriną, kad pamatytumėte, ar jūsų vaikai yra pernelyg riboti ir pabrėžti.

Naujienų archyvas

Peržiūrėti visus