1 / 14

Praleiskite šaltą mediciną

Kūdikiai serga daug. Per pirmuosius metus dauguma jų turi septynis peršalimus - tai daug niežulio ir mieguistų naktų. Kaip galite padėti savo kūdikiui? Vaikams nuo 2 metų nerekomenduojama vartoti šalto vaistinio preparato, tačiau keletas natūralių gydymo priemonių gali palengvinti jūsų mažų simptomų atsiradimą ir padėti jums geriau jaustis.

Braukite iš anksto 2 / 14

Duokite daug skysčių

Tai skleidžia gleives ir gali padėti užsikimšti nosį. Ji taip pat saugo ją nuo dehidratacijos. Dažnai siūlykite savo kūdikio pieną ar pieną. Nesuteikite jai soda ar sultys - jie yra daug cukraus. Kaip galite pasakyti, ar ji pakankamai gera? Patikrinkite, ar jos šlapimas yra šviesus. Jei tamsus, skatinkite ją gerti daugiau.

Braukite iš anksto 3 / 14

Siurbimas ištraukiamas

Jūsų kūdikis yra užpildytas, bet jis dar negali išpūsti. Lemputės švirkštas gali išvalyti gleivinę. Norėdami jį naudoti, išspauskite lemputę ir įdėkite maždaug ketvirtadalį iki pusės colio švirkšto į vieną šnervę. Paleiskite lemputę, kad sukurtumėte siurbimą. Išimkite švirkštą ir išspauskite lemputę, kad gleivė patektų į audinį. Po naudojimo nuplaukite švirkštą su muilu ir vandeniu. Taip pat galite naudoti nosies aspiratorių - elektrinę versiją.

Braukite iš anksto 4 / 14

Naudokite druskos lašus

Nosies skalavimas gali palengvinti jūsų kūdikio perkrovimą, nes jis atlaisvina storą gleivinę, kuri užsikemša nosį. Ieškokite druskos lašų arba purškalų, kurie yra ant stalo, arba padarykite savo: Pakeiskite pusę šaukštelio stalo druskos į šiltą vandenį. Padėkite savo mažylį ant nugaros ir naudokite lašintuvą, kad į kiekvieną šnervę įpilkite du ar tris lašus. Nuvalykite visus gleivius arba naudokite lemputės švirkštą arba nosies aspiratorių.

Braukite iš anksto 5 / 14

Pasiūlykite savo lovą

Norėdami padėti jūsų kūdikiui geriau miegoti naktį, pakelkite savo lovos galvą. Tai kelia sunkumą jo pusėje ir padeda nutekėti gleivius, todėl jis gali lengviau kvėpuoti. Po čiužiniu galite įdėti keletą knygų ar sukabintą rankšluostį, kad pakelkite vieną pusę iki kelių colių. Niekada nenaudokite pagalvių, kad jį padėtų - jie padidina uždusimo ar staigaus kūdikių mirties sindromo (SIDS) galimybę.

Braukite iš anksto 6 / 14

Patiekite vištienos sriubą

Senelė buvo teisinga: vištienos sriuba padeda geriau jaustis. Tyrimai rodo, kad jis veikia daugiau nei vienas. Maisto medžiagos sudedamosiose dalyse, pavyzdžiui, vištiena ir daržovės, palengvina uždegimą, kuris sukelia daug šaltų simptomų. Šiltas sultinys gali gurkšnoti gleivėmis ir išvalyti perkrovą. Jei jūsų kūdikis yra kietas, sumaišykite sriubą, kad gautumėte tyrę arba tiesiog naudokite sultinį.

Braukite iš anksto 7 / 14

Paleiskite drėkintuvą

Drėgmė ore gali padėti kosulys ir užsikimšimas. Jei norite, kad kūdikis būtų saugus, naudokite drėgną drėkintuvą. Garo ir karšto vandens iš kitų versijų gali sukelti nudegimus. Taip pat svarbu kasdien keisti vandenį ir išvalyti ją pagal gamintojo instrukcijas. Tai neleidžia pelėsiui ir bakterijoms augti.

Braukite iš anksto 8 / 14

Sukurkite garo kambarį

Jei jūsų kūdikis yra užpildytas, pabandykite sukurti savo garų pirtį. Uždarykite karštą dušą su vonios kambario durimis, kad kambarys užpildytų garais. Tada sėdėkite su savo vaikinu 10–15 minučių. Atneškite knygas ar žaislus, kad jos būtų užimtos. Kvėpavimas šiltu, drėgnu oru padės išvalyti kliūtis. Geras laikas tai padaryti yra teisinga prieš miegą, taigi ji bus lengviau užmigti.

Braukite iš anksto 9 / 14

Išvalykite dūmus

Dar viena priežastis, dėl kurios antraeiliai dūmai nėra naudingi vaikui, suskaidyti: jis gali pabloginti jo sudirginimą gerklėje ir nosyje. Iš tiesų, vaikai, kurie kvėpuoja antriniais dūmais, sunkiau peršalę. Taip pat dažniau pasireiškia bronchitas ar pneumonija. Būkite atokiau nuo vietų, kuriose yra cigarečių dūmų, ir paprašykite, kad jūsų namuose niekas nerūkytų.

Braukite iš anksto 10 / 14

Skatinkite poilsį

Miegas yra sveikos imuninės sistemos raktas. Tai gali padėti jūsų kūdikiui kovoti su šaltu virusu. Norėdami padėti jai gauti gerą nakties poilsį, prieš gulint ir prieš miegą išvalykite gleivių su druskos lašais ir lemputės švirkštą. Ir duok jai daug šukuosenų. Jūsų prisilietimas gali palengvinti diskomfortą ir padėti jai jaustis atsipalaidavęs.

Braukite iš anksto 11 / 14

Išbandykite kempinę

Drungna kempinė gali palengvinti karštą kūdikį ir gali sumažinti jo temperatūrą keliais laipsniais. Užpildykite vonią su šiek tiek šiltu vandeniu arba du coliais ir naudokite kempinę arba plovyklą, kad jį nuvalytumėte. Nenaudokite šalto vandens, ledo ar alkoholio. Jei jis yra šaltas, išimkite jį iš vonios.

Braukite iš anksto 12 / 14

Pasiūlykite sveikus maisto produktus

Sakydamas „šėrimas šaltu, badaujantis karščiavimu“ tik pusė dešinės. Mažiems kūnams reikalinga energija iš maisto, kad būtų išvengta to šalčio, o tam tikros maistinės medžiagos gali sustiprinti imuninę sistemą. Jei jūsų kūdikis valgo kietą maistą, duokite valgį, kuriame yra baltymų, daržovių ir sveikų riebalų. Jei maitinate krūtimi, laikykite jį. Krūties pienas apsaugo nuo mikrobų, sukeliančių peršalimą.

Braukite iš anksto 13 / 14

Suteikite vyresniam kūdikiui mažą medų

Jei jūsų vaikas yra vyresnis nei vienerių metų, tai šaukštai gali nuraminti naktinį kosulį. Vienas tyrimas parodė, kad sergantieji vaikai mažiau kosuliavo ir miegojo po šaukšteliu ir pusę aukso. Bet jūs neturėtumėte jam suteikti medaus, jei jis dar nėra. Tai nerekomenduojama jaunesniems kūdikiams, nes tai gali sukelti pavojingą ligą, vadinamą botulizmu kūdikiams.

Braukite iš anksto 14 / 14

Kada kreipkitės į gydytoją

Kartais šaltas sukelia rimtesnes sąlygas. Kreipkitės į savo pediatrą, jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 3 mėnesiai ir jo rektinė temperatūra yra 100,4 F ar didesnė arba yra nervinga ir negerianti. Jei jis yra vyresnis, kreipkitės į gydytoją, jei jo ausys pakenčia, ar jis turi kvėpavimo problemų, ilgiau nei savaitę kosulys, arba gleivėms, kurios vis dar ten po 10-14 dienų. Taip pat pasieksite, jei jo karščiavimas yra ilgesnis nei 100,4 F ilgiau nei 3 dienas arba eina didesnis nei 104.

Braukite iš anksto

Kitas

Kitas Slideshow Title

Praleisti skelbimą 1/14 Praleisti skelbimą

Šaltiniai | Mediciniškai Apžvelgta 2012.08.03 1 Apžvalgą pateikė Neha Pathak, MD, rugpjūčio 03, 2017

PATEIKTI Paveikslėliai:

1. „Thinkstock“
2. „Thinkstock“
3. „Thinkstock“
4. „Thinkstock“
5. „Thinkstock“
6. „Thinkstock“
7. „Thinkstock“
8. „Thinkstock“
9. „Thinkstock“
10. „Thinkstock“
11. „Thinkstock“
12. „Thinkstock“
13. „Thinkstock“
14. „Thinkstock“

Joy Weydert, M.D., Kanados universiteto profesorius, integracinė medicina ir pediatrija; Amerikos Pediatrijos akademijos integruotos medicinos skyriaus vicepirmininkė.

Mayo klinika: „Bendra šalta kūdikiams“, „Kada turėčiau naudoti šaltą drėgną drėkintuvą prieš šalto oro drėkintuvą?“

FDA: „Naudokite atsargiai, kai vaikams suteikiama kosulys ir šalta medicina“.

Amerikos pediatrijos akademija: „Paprasti teisės gynimo būdai, kurie dažnai tinka bendriems mažiems vaikams“, „Kaip išlaikyti saugų miego kūdikį. Kūdikių mirtys “,„ Karščiavimas be medicinos “.

Cleveland klinika: „Kvėpavimo takų infekcijos ir kitos ligos“.

Kalifornijos universitetas, Los Andželas: „Inside Scoop dėl Chicken Soup Science“.

Krūtinė: „Vištienos sriuba slopina neutrofilų chemotaksą in vitro“, „Karšto vandens, šalto vandens ir vištienos sriubos poveikis nosies gleivių greičiui ir nosies oro srautui.“

Stanfordo vaikų sveikata: „Viršutinė kvėpavimo takų infekcija (URI arba Common Cold)“.

Pediatrija „Medaus įtaka naktiniam kosuliui ir miego kokybei: dvigubai aklas, atsitiktinis, placebu kontroliuojamas tyrimas“, „Sveikam naujagimiui kontaktas su oda yra analgetikas“.

Pflugers Archiv : „Miego ir imuninės funkcijos“.

„American Journal of Nutrition“ : „Mityba ir imuninė sistema: įvadas“.

Apžvalgą pateikė Rgp 03, 2017 Neha Pathak, MD

Šis įrankis nesuteikia medicininės pagalbos. Žr. Papildomą informaciją.