Kaip ir suaugusiems, vaikai turi daug skysčių, kai jie turi šaltą ar gripą. Bet jei tavo mažylis nesileis, kai sakysite „gerti“, atėjo laikas kūrybiškai. Pramogos yra paslaptis.

Kokie skysčiai padės?

Pasak ekspertų, beveik visi skysčiai yra geri jūsų sergančiam vaikui. Išbandykite šiuos veiksmus:

Vanduo. Tailengviausias pasirinkimas, bet jei jūsų vaikas sako, kad tai nuobodu, pridėkite šiek tiek sulčių, kad ją pagyvintumėte.

Vaisių sultys. Dauguma vaikų juos myli. Bet kai jie yra kilę iš citrusinių vaisių, kaip OL, jie gali sudirginti gerklės skausmą.

Obuolių arba vynuogių sultys gali būti raminančios. Praskiedžiama vandeniu, kad jūsų vaikas gaus mažiau cukraus.

Bet jei jūsų vaikas yra dehidratuotas, vaisių sultys neturi tinkamo cukraus ir druskos mišinio. Paimkite geriamąjį rehidracijos tirpalą, kaip antai Pedialyte.

Kofeino arbata. Tam, kadvyresnis vaikas, šilti gėrimai ramina ir gali padėti suskaidyti gleivius. Tiesiog įsitikinkite, kad tai nėra per karšta, kad jis nebūtų apipurkšti ar sudeginti. Tol, kol jis yra vyresnis nei 1 metai, pridėti šiek tiek medaus, kad jo gerklės skausmas jaustųsi geriau ir palengvintų kosulį.

Tęsinys

Pienas. Nepaisant to, ką galbūt girdėjote, tai gerai, kai vaikai serga peršalimu ar gripu. Tai nesukels gleivių kaupimosi. Baltymai, kalorijos ir riebalai gali padėti išlaikyti savo ligos vaiko stiprumą.

Ką neturėtų tavo ligonis vaikas? Praleiskite kofeino gėrimus ir venkite saldžiųjų gėrimų ar sodos. Bet jūs neturite būti griežti. Jei kažkas saldus yra jūsų serga vaikas nori nuryti, tai gerai, kad dabar padarytumėte išimtį.

Ką daryti, jei jūsų vaikas negers?

Šalčio ir gripo sultys apetitą, ir jis gali jaustis kaip gėrimas. Jei taip atsitiks, pagalvokite apie viliojančias alternatyvas stiklinei vandens ar sulčių:

Popsicles. Jei įmanoma, gaukite tuos, kurie yra be cukraus arba pagaminti su tikra vaisių sultimis, arba padarykite savo. Pedialyte patenka į šaldytus popiežius.

Želatina. Naudokite slapukų pjaustytuvą, kad padarytumėte įdomias figūras.

Sriubos. Šiluma gali padėti suskaidyti jūsų vaikų kvėpavimo takus. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad vištienos sriuba - jūsų močiutės namų gynimo priemonė - tikrai gali kovoti su uždegimu ir padėti sušalti.

Siūlykite savo vaikų skysčius naujuose, įdomiuose būduose. Įdėkite gėrimą į puodelį, kurio jie paprastai nenaudoja. Duok jam šiaudą. Į dubenį įpilkite sulčių ir valgykite jį su šaukštu. Pabandykite bet kokius triukus, kuriuos galite galvoti, kad taptumėte įdomesni.

Tęsinys

Kiek reikia skysčio?

Tai priklauso nuo jo svorio ir amžiaus. Kai kurie ekspertai teigia, kad vaikai, vyresni nei 1 metai, per dieną gauna 4–5 puodelius skysčio - tiek gėrimų, tiek maisto produktų.

Jei jūsų vaikas yra vyresnis arba sveria daugiau, jam reikės daugiau skysčių.

Jei dehidratavosi, kreipkitės į gydytoją. Stebėkite šiuos ženklus:

• Neišvengia taip, kaip įprasta
• Ar ne šlapintis, kaip įprasta
• Yra burnos džiūvimas
• Šaukia be ašarų
• Yra mieguistas ar aplaidus
• Fussy arba verkia daugiau nei įprasta