Jūsų vaikas yra daugelio priežasčių energijos paketas, ir jūs galite padaryti daug, kad padėtų ramiai nusileisti.

Ar tai tik normalus Jo amžiui?

Jei jūsų vaikas yra hiper, tai gali būti, nes jis yra tik vaikas. Tai normalu, kad visų amžiaus grupių vaikai turi daug energijos.

Pavyzdžiui, ikimokyklinio amžiaus vaikai gali būti labai aktyvūs - jie dažnai greitai pereina iš vienos veiklos į kitą. Vyresni vaikai ir paaugliai taip pat yra energingi ir neturi tokio pat dėmesio kaip ir suaugusiems.

Jei jūsų vaiko hiper elgesys reguliariai sukelia problemą klasėje, su namų darbais ar draugystėmis ir santykiais, pasitarkite su savo pediatru.

Ar tai gali būti ADHD?

Tai natūralu stebėtis, ar ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) gali sukelti jūsų vaiko didelę energiją. Bet būtent tai, kad esate hiper, nebūtinai reiškia, kad jūsų vaikas turi tokią būklę.

Saugokitės šių kitų ADHD požymių:

• Ar jis dažnai nutraukia?
• Ar jam kyla problemų sekant instrukcijas ir organizuojant užduotis?
• Ar jis užmirštas?
• Ar jis nekantrus?
• Ar jis dažnai kalba iš eilės?

Jei jūsų vaikui yra ADHD, šios problemos atsiras per ilgą laiką, paprastai namuose ir mokykloje.

Tęsinys

Ar jis jį gavo iš manęs?

Jei ADHD yra priežastis, dėl kurios jūsų vaikas yra hiper, kai kurie tyrimai rodo, kad būklė paprastai būna šeimose.

Gali būti tam tikrų genų, dėl kurių žmonės labiau linkę vystytis ADHD.

Ar jis valgo per daug cukraus?

"Mano sūnus valgė visą savo likusią Helovino saldainį ir dabar jis atsimuša nuo sienų!"

Ar kada nors pasakėte kažką panašaus? Daugelis žmonių mano, kad yra ryšys tarp hiper ir valgymo cukraus, tačiau moksliniai tyrimai nepagrįsti. Keli tyrimai išbandė elgesį ir mokymąsi vaikams, kuriems buvo suteiktas cukrus, palyginti su cukraus pakaitalu, ir nerado skirtumo.

Kiti tyrimai parodė, kad tėvai, kurie pagalvokite jų vaikai suvalgė cukrų, vertindami savo elgesį kaip hiper, nei tėvai, kurie mano, kad jų vaikai turėjo ne cukraus pakaitalą.

Tai nereiškia, kad tai yra gera idėja leisti savo vaiko gorge cukrui, bet, pjaustydama jį iš savo dietos, tikriausiai nebus baigta problema.

Tęsinys

Ar maisto priedai daro jį hiper?

Gerai, todėl cukrus to nedaro. Bet ar dirbtinės spalvos, dažai ar kiti priedai gali sukelti jūsų vaiką?

Daugumai vaikų atsakymas tikriausiai yra ne. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad nedidelis procentas vaikų su ADHD gali būti jautrūs kai kuriems iš šių priedų.

Jei manote, kad taip gali būti, galite pabandyti „pašalinti mitybą“. Išpjaukite dirbtinių priedų, pvz., Saldainių, vaisių gėrimų, sodos, ryškių spalvų grūdų ir nepageidaujamo maisto, šaltinius ir pažiūrėkite, ar pastebėsite, kad elgiasi keičiantis elgesys.

Ar „Hubbub“ partija mano namuose gali padaryti jį „hiper“?

Kartais per daug triukšmo ir veiklos jūsų namuose gali būti sunku atsipalaiduoti jūsų vaikui.

Pavyzdžiui, per daug šeimos konfliktų, pvz., Argumentai, gali sukelti stresą. Taigi gali chaotiški grafikai ir miego stoka.

Taigi pabandykite išlaikyti atmosferą kuo ramiau. Ir palikite vietą savo kalendoriuje šeimos laikui. Kartais vaikas, veikiantis hiper, turi tylų, trumpą laiką su mama ar tėvu. Palaukite ant sofos antklodės ir perskaitykite savo vaikui, kad padėtų nuraminti.

Tęsinys

Ar jis yra „Hyper“, nes jis negauna pakankamai pratimų?

Vaikai gali gauti neramumų, jei jie negauna pakankamai fizinio aktyvumo, kad galėtų deginti savo energiją. Tačiau galite padėti savo vaikui gauti jam reikalingą pratimą. Pavyzdžiui, paimkite savo šeimą gamtos pėsčiomis ar pėsčiomis. Arba važiuokite dviračiu ar žaiskite žymę priekiniame kieme.

Jei turite kiemą, nustatykite saugią vietą, pvz., Smėlio dėžę.