Kas yra Lupus?

Lupus yra autoimuninė liga, sutrikimas, kurio metu organizmas atakuoja savo sveikas ląsteles ir audinius. Dėl to įvairios kūno dalys - pavyzdžiui, sąnariai, oda, inkstai, širdis ir plaučiai - gali tapti uždegimu ir sugadinti. Yra daug įvairių rūšių raudonojo vilko. Sisteminė raudonoji vilkligė (SLE) - tai lupusas.

Žmonės, turintys lupus, gali turėti daug įvairių simptomų. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys simptomai yra nuovargis, skausmingos ar patinusios sąnariai, karščiavimas, odos bėrimas ir inkstų sutrikimai. Paprastai šie simptomai ateina ir eina. Kai ligos simptomus pasireiškia asmuo, jis vadinamas blyksniu. Kai simptomų nėra, liga yra remisija.

Nacionalinio sveikatos instituto Nacionalinio artrito ir skeleto ir odos ligų instituto (NIAMS) teigimu, 90 proc. Lupus diagnozuotų moterų yra moterys. Liga yra tris kartus dažnesnė juodos moterys nei baltos moterys. Ispaniškos, Azijos ir Indijos kilmės moterys taip pat yra didesnės rizikos. Lupus paprastai pasireiškia nuo 15 iki 45 metų amžiaus žmonių. Deja, ligos gydymas nėra išgydomas.

Kas yra osteoporozė?

Osteoporozė yra būklė, kai kaulai tampa mažiau tankūs ir dažniau lūžia. Osteoporozės lūžiai gali sukelti didelį skausmą ir negalią. Osteoporozė yra didelė grėsmė sveikatai maždaug 44 milijonams amerikiečių, iš kurių 68 proc. Yra moterys.

Rizikos veiksniai besivystančioms osteoporozei yra:

• būti plonas arba turi mažą rėmą
• šeimos liga
• moterims, turinčioms postmenopauzę, ankstyvą menopauzę arba menstruacijų (amenorėja).
• naudojant tam tikrus vaistus, pvz., gliukokortikoidus
• nepakankamai kalcio
• nepakankamas fizinis aktyvumas
• rūkymas
• gerti per daug alkoholio.

Osteoporozė yra tyli liga, kurią dažnai galima išvengti. Tačiau, jei nepastebima, ji gali progresuoti daugelį metų be simptomų, kol atsiras lūžis.

Lupus - osteoporozės sąsaja

Tyrimai parodė, kad SLE sergantiems asmenims padidėja kaulų praradimas ir lūžis. Iš tikrųjų, moterys, turinčios lupus, gali būti beveik penkis kartus didesnės nei osteoporozės lūžis.

Asmenims, turintiems lupus, daugeliu priežasčių yra didesnė osteoporozės rizika. Pirmiausia, gliukokortikoidiniai vaistai, dažnai skirti SLE gydyti, gali sukelti didelį kaulų praradimą. Be to, dėl ligos sukeltas skausmas ir nuovargis gali sukelti neveiklumą, dar labiau padidinti osteoporozės riziką. Tyrimai taip pat rodo, kad tiesioginis ligos rezultatas gali sukelti kaulų praradimą lupus. Susirūpinimą kelia tai, kad 90 proc. Lupus patyrusių asmenų yra moterys, o grupė jau yra padidėjusi osteoporozės rizika.

Tęsinys

Osteoporozės valdymo strategijos

Osteoporozės prevencijos ir gydymo strategija žmonėms, sergantiems lupus, labai skiriasi nuo tų, kurie neturi šios ligos.

Mityba: Sveikas kaulams svarbu turėti daug kalcio ir vitamino D. Geri kalcio šaltiniai yra mažai riebalų turintys pieno produktai; tamsiai žalios, lapinės daržovės; ir kalcio stiprintu maistu ir gėrimais. Be to, papildai gali padėti užtikrinti, kad kalcio poreikis būtų patenkintas kiekvieną dieną.

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį kalcio absorbcijai ir kaulų sveikatai. Jis sintetinamas odoje, veikiant saulės šviesai. Nors daugelis žmonių natūraliai gauna pakankamai vitamino D, pernelyg didelis saulės poveikis gali sukelti kai kurių žmonių, sergančių raudonaisiais vilnoniais, atsiradimą. Šie asmenys gali reikalauti vitamino D papildų, kad būtų užtikrinta pakankama paros norma.

Pratimas: Kaip ir raumenys, kaulai yra gyvi audiniai, kurie reaguoja į pratimus, stiprindami. Geriausias jūsų kaulų pratimas yra svorio palaikymo pratimas, kuris verčia jus dirbti prieš sunkumą. Kai kurie pavyzdžiai: vaikščiojimas, laipiojimo laiptais, svorio kėlimas ir šokiai.

Pratimai gali būti sunku žmonėms, turintiems raudoną vilną, kuriems įtakos turi sąnarių skausmas ir uždegimas, raumenų skausmas ir nuovargis. Tačiau reguliarūs pratimai, pvz., Pėsčiomis, gali padėti išvengti kaulų praradimo ir suteikti daug kitų naudos sveikatai.

Sveika gyvensena: Rūkymas kaulams, širdžiai ir plaučiams yra blogas. Moterys, rūkančiosios, dažniau eina per menopauzę, sukeldamos ankstesnį kaulų praradimą. Be to, rūkaliai iš savo dietos gali absorbuoti mažiau kalcio. Alkoholis taip pat gali neigiamai paveikti kaulų sveikatą. Tie, kurie geria gėrimus, yra linkę į kaulų praradimą ir lūžimą, nes dėl prastos mitybos ir padidėjusios kritimo rizikos.

Kaulų tankio bandymas: Specializuoti tyrimai, vadinami kaulų mineralų tankio (BMD) testais, išmatuoja kaulų tankį įvairiose kūno vietose. Šie bandymai gali nustatyti osteoporozę prieš lūžių atsiradimą ir prognozuoti, kad ateityje jie gali suskaidyti. Lupus sergantiems pacientams, ypač tiems, kurie gydomi gliukokortikoidais 2 mėnesius ar ilgiau, turėtų pasikalbėti su savo gydytojais apie tai, ar jie gali būti kandidatai į kaulų tankio tyrimą.

Vaistas: Kaip ir lupus, osteoporozė yra ne išgydoma liga. Tačiau yra vaistai osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Daugeliui vaistų (alendronato, risedronato, ibandronato, raloksifeno, kalcitonino, teriparatido ir estrogeno / hormono terapijos) patvirtina Maisto ir vaistų administracija (FDA) osteoporozės profilaktikai ir / ar gydymui moterims po menopauzės. Alendronatas taip pat patvirtintas naudoti vyrams. Žmonėms, sergantiems lupus, kuriems išsivysto arba gali išsivystyti gliukokortikoidų sukelta osteoporozė, alendronatas buvo patvirtintas gydyti šią būklę, o risedronatas patvirtintas gydyti ir užkirsti kelią.