Yra tikimybė, kad nuo to laiko, kai pradėjote laikotarpį, turite tam tikrą premenstrualinio sindromo tipą. Gydytojai mano, kad net trys ketvirtadaliai menstruacinių moterų turi tam tikrų PMS požymių, nesvarbu, ar tai yra maisto potraukis, mėšlungis, švelnūs krūtys, nuotaika ar nuovargis.

Tačiau priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD) yra kitoks. Tai sukelia emocinius ir fizinius simptomus, pvz., PMS, tačiau moterys, turinčios PMDD, pastebi, kad jų simptomai silpnina, ir jie dažnai trukdo jų kasdieniam gyvenimui, įskaitant darbą, mokyklą, visuomeninį gyvenimą ir santykius.

Priežastys

Mokslininkai nežino tikslios PMDD priežasties. Tačiau dauguma mano, kad tai gali būti nenormali reakcija į hormonų pokyčius, susijusius su jūsų menstruaciniu ciklu.

Tyrimai parodė ryšį tarp PMDD ir mažo serotonino kiekio, cheminės medžiagos jūsų smegenyse, kuris padeda perduoti nervų signalus. Kai kurios smegenų ląstelės, kurios naudoja serotoniną, taip pat kontroliuoja nuotaiką, dėmesį, miego ir skausmą. Hormoniniai pokyčiai gali sukelti serotonino kiekio sumažėjimą, dėl kurio gali pasireikšti PMDD simptomai.

Simptomai

Paprastai PMDD simptomai pasireiškia praėjus savaitei prieš pradedant gydymą ir trunka iki kelių dienų nuo jo pradžios. Dauguma laiko jie yra sunkūs ir silpninantys, ir jie gali jus apsaugoti nuo kasdienės veiklos.

PMDD simptomai:

• Nuotaikų kaita
• Depresija arba beviltiškumo jausmai
• Intensyvus pyktis ir konfliktas su kitais žmonėmis
• Įtempimas, nerimas ir dirglumas
• Sumažėjo susidomėjimas įprastine veikla
• Sunkumas sutelkti
• Nuovargis
• Apetito pasikeitimas
• Jausmas iš kontrolės
• Miego sutrikimai
• Spazmai ir pilvo pūtimas
• Krūtų švelnumas
• Galvos skausmas
• Sąnarių ar raumenų skausmas
• Karščio bangos

Diagnozė

Jei turite kokių nors klasikinių PMDD simptomų, kreipkitės į gydytoją. Ji peržiūrės jūsų sveikatos istoriją su jumis ir atliks išsamų tyrimą ir atliks keletą tyrimų, kad sužinotų, kaip jausitės emociškai ir psichiškai.

Prieš diagnozuodama jus su PMDD, ji įsitikins, kad emocinės problemos, pvz., Depresija ar panikos sutrikimas, nesukelia jūsų simptomų. Taip pat reikia atmesti kitas medicinines ar ginekologines sąlygas, tokias kaip endometriozė, fibrozės, menopauzė ir hormonų problemos.

Gydytojas gali diagnozuoti PMDD, jei:

• Jūs turite bent penkis pirmiau išvardytus simptomus.
• Jie prasideda nuo 7 iki 10 dienų, kol gausite savo laikotarpį.
• Po to, kai pradėsite kraujavimą, jie išeina iš karto.

Kita vertus, jei kasdien susiduriate su šiomis problemomis ir jie neveikia, kai pradėsite menstruuoti, tai mažai tikėtina, kad juos sukelia PMDD.

Tęsinys

Gydymas

Daugelis tų pačių PMS gydymui naudojamų strategijų taip pat gali būti naudingos mažinant PMDD simptomus.

Keletas bendrų gydymo būdų yra:

• Antidepresantai (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai)
• Hormoninė terapija (kontraceptinės tabletės)
• Mitybos pokyčiai
• Reguliari mankšta
• Streso valdymas
• Vitaminų papildai
• Vaistai nuo uždegimo

Kai kurie skausmą malšinantys vaistai, pvz., Aspirinas, ibuprofenas ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), gali padėti kai kuriems simptomams, tokiems kaip galvos skausmas, krūties jautrumas, nugaros skausmas ir mėšlungis. Diuretikai, taip pat vadinami „vandens tabletėmis“, gali padėti skysčių susilaikymui ir pilvo pūtimui.

Kalbant su terapeutu, taip pat galite padėti susidoroti su susidūrimo strategijomis. Ir atsipalaidavimo terapija, meditacija, refleksologija ir joga gali suteikti jums pagalbą, tačiau jie nebuvo plačiai ištirti.