Robert Preidt

„HealthDay Reporter“

2018 m. Lapkričio 19 d. Pirmadienis („HealthDay“ naujienos) - jei jūs patiria blogas bosas ar bendradarbis, jūsų širdis gali sumokėti kainą, rodo nauji tyrimai.

Nukentėjusiųjų nuo patyčių ar smurto aukos susidūrė su didesne širdies ligų ir insulto rizika.

Naujas daugiau nei 79 000 Europos darbuotojų tyrimas negalėjo įrodyti priežasties ir pasekmės. Bet jei yra yra priežastinis ryšys, patyčių iš darbo vietos pašalinimas „reikštų, kad galėtume išvengti 5 proc. visų širdies ir kraujagyslių ligų“, - teoriškai tyrinėjo lyderis Tianwei Xu. Ji yra Kopenhagos universiteto Danijoje doktorantė.

Vienas ekspertas Jungtinėse Valstijose sutiko, kad patyčios darbo vietoje yra tikrai nesveikos.

Net jei problema darbe nesukelia širdies problemų, ji gali „pasunkinti širdies ligas“, - sakė Curtis Reisinger. Jis yra Long Island žydų medicinos centro psichiatrijos tarnybos vadovas New Hyde Park, N.Y.

Naujojoje studijoje Xu komanda stebėjo ilgalaikius duomenis iš daugiau kaip 79 000 suaugusiųjų Danijoje ir Švedijoje, nuo 18 iki 65 metų amžiaus ir neturėjo ankstesnių širdies ligų.

Devyni procentai pranešė apie patyčias darbo vietoje ir 13 proc. Per pastaruosius metus patyrė smurtą ar smurto grėsmę darbe.

Atlikę tam tikrus veiksnius, mokslininkai nustatė, kad tie, kurie buvo patyčios darbo vietoje, turėjo 59 proc. Didesnę širdies ligų riziką nei tie, kurie nepatyrė patyčių. Žmonės, kurie patyrė smurtą ar grėsmę darbe, turėjo 25 proc. Didesnę riziką, palyginti su tais, kurie neturėjo tokios patirties.

Remiantis Europos kardiologų draugijos pranešimu spaudai, rizika pasirodė esanti didėjanti grėsmės lygiu. Palyginti su tais, kurie nebuvo patyčios, žmonės, kurie per pastaruosius 12 mėnesių dažnai buvo patyčios (beveik kiekvieną dieną), turėjo 120 procentų didesnę riziką susirgti širdies ligomis.

Ir, palyginti su tais, kurie nebuvo smurto ar grėsmės darbo vietoje, dažniausiai nukentėję asmenys turėjo 36 proc. Didesnę insulto ir kitų smegenų kraujagyslių problemų riziką.

Tęsinys

Dr. Satjit Bhusri yra Niujorko Lenox Hill ligoninės kardiologas. Skaitydamas išvadas, jis sakė, kad „mes vis labiau ir labiau suprantame streso sukeltos širdies ligos, kitaip vadinamos„ pažeistos širdies sindromu “, sąvoką. Šis tyrimas rodo ryšį tarp vieno iš tokių stresorių, patyčių ir širdies ligų. "

Reisingeris sakė, kad yra prasminga, kad streso veiksniai darbo vietoje gali apmokestinti širdį.

Jis paaiškino, kad, kaip ir daugelis kitų gyvūnų, žmonės gali būti pabrėžti į „susijaudinimo“ būseną, kuri, jei ji yra pastovi, gali pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemai. Patyčios darbo vietoje, ypač, gali įtvirtinti šią įtemptą būseną „į mūsų namus, poilsį, miegą ir atostogas“.

Bosai yra įprasti šio streso šaltiniai, o „žmogiškųjų išteklių požiūriu žmonės sako, kad palieka savo viršininką, o ne savo darbą“, - sakė Reisingeris. „Jų viršininkas yra asmuo, kuris yra svarbiausias dalykas išlaikant ar propaguojant ar ignoruojant darbo vietos nepastovumą“.

Bet net jei esate apgailėtinas patyčios bosas, yra būdų, kaip susidoroti.

„Streso mažinimo įgūdžių lavinimas apima tokius metodus kaip progresyvus raumenų atsipalaidavimas, sąmoningumo įgūdžių lavinimas, pažintinių elgsenos įgūdžių lavinimas, biofeedback, joga ir panašūs įgūdžiai“, - sakė Reisingeris. „Tai gali eiti ilgą kelią raminant jūsų reakciją į priešišką darbo aplinką.“

Rezultatai buvo paskelbti lapkričio 18 d „European Heart Journal“.