Daug žmonių, sergančių osteoporoze, nesupranta, kad jie serga šia liga, todėl jie nieko nedaro, kad jį gydytų. Bet griaunamų kaulų grėsmė iš tiesų yra tikra ir gali sukelti lėtinius skausmus ir kitas sveikatos problemas.

Stuburo lūžiai

Dažniausiai lūžta kaulai, dar vadinami lūžiais, yra slanksteliai - mažai kaulai, kurie sudaro stuburą. Kasmet įvyksta apie 700 tūkst. Mažai lūžių jūsų stuburo galiausiai gali suspausti. Tai gali sukelti stiprų skausmą ir sukelti aukščio praradimą. Tai taip pat gali lemti kyfozę vadinamą būklę, kartais vadinamą „dowager's hump“. Tai yra apvalus viršutinės nugaros apvalinimas.

Hipo lūžiai

Daugelis osteoporozės lūžių (apie 300 000 kasmet) yra susiję su klubais. Šios pertraukos gali būti pavojingos ir silpninančios ir netgi gali sukelti mirtį. Jie gali sukelti kitų komplikacijų. Tik pusė žmonių, sergančių klubo lūžiais, sugeba sugrįžti į tą patį sugebėjimų lygį, koks buvo prieš pertrauką. Jis gali palikti jums nesugebėjimą rūpintis savimi. Vienas iš keturių žmonių reikalauja slaugos namų priežiūros.

Tęsinys

Ką tu gali padaryti

Žinokite savo osteoporozės riziką. Moterims, vyresnėms nei 50 metų, po menopauzės dažniausiai pasireiškia osteoporozė. Tačiau vyrai sudaro 20 proc. Visų atvejų.

Jūs taip pat rizikuojate, jei:

• Jūs turite mažą, ploną rėmelį.
• Jūs sergate šeimos liga.
• Jūs vartojate steroidus ar kitus vaistus, kurie padidina riziką.
• Jūs turite kitas sąlygas, kurios kelia riziką, pvz., Reumatoidinis artritas.
• Jūs rūkote.

Yra veiksmų, kurių galite imtis, kad apsisaugotumėte nuo osteoporozės ir susijusių komplikacijų. Restoranai, kuriuose yra daug vitamino D ir kalcio, yra gera pradžia. Paklauskite savo gydytojo apie papildomus vaistus, jei nesulaukiate pakankamai šių esminių kaulų kūrimo elementų, ką valgote. Osteoporozės vaistai gali padėti. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jie Jums tinka. Reguliarus mankštinimas taip pat padeda sukurti stiprius kaulus.

Nors kaulų lūžiai iš osteoporozės gali užtrukti kelis mėnesius, kartais skausmas gali pakilti mėnesius ar metus. Yra daug gydymo galimybių diskomfortui, įskaitant:

• Vaistai
• Šiluma ir ledas
• Liemenėlė
• Fizinė terapija, įskaitant masažus, akupunktūrą ir akupresūrą
• Proto ir kūno būdai, pvz., Vaizdiniai vaizdai, biofedback ir atsipalaidavimo mokymai
• Chirurgija

Paklauskite savo gydytojo, kas jums geriausiai tinka.

Kitas straipsnis

Osteoporozė ir depresija

Osteoporozės vadovas

1. Apžvalga
2. Simptomai ir tipai
3. Rizikos ir prevencija
4. Diagnozė ir testai
5. Gydymas ir priežiūra
6. Komplikacijos ir susijusios ligos
7. Gyvenimas ir valdymas