Jenn Sturiale

Nustebino, kad iš tikrųjų visi, „nebuvimas daro širdį auga“, yra moksliškai įrodyta, kad tai tiesa - bet ne dėl to, kad mūsų senelės galėjo tikėti.

Remiantis neseniai atliktu tyrimu, visą laiką tolimosios poros praleidžia „IMing“, text, vaizdo pokalbius ir elektroninio pašto siuntimą tikrai padeda jiems sukurti stipresnį ryšį. Partneriai, gyvenantys toje pačioje vietoje, iš tikrųjų galėjo išmokti dalyką.

„Tolimosios poros bando sunkiau nei geografiškai artimos poros bendrauti su meile ir intymumu, o jų pastangos atsigręžia“, - sako „Crystal Jiang“, dr. „Žmonės, turintys ilgalaikius ryšius, dažnai turi stipresnius ryšius iš labiau pastovaus ir gilesnio bendravimo nei įprastiniai santykiai.“

Mes įtraukėme į smulkmeniškas tyrimų detales, kad galėtumėte taikyti tolimųjų ryšių paslaptis savo vietiniam meilės reikalui ir turėti geriausius abiejų pasaulių santykius: tvirtus santykius su partneriu, kurį galite apkabinti, prieš tai neišsaugodami lango. . Jei jums pasisekė gyventi netoli savo brangakmenio, nedidelė energija, nukreipta į artumo kūrimą, gali sukelti didelį atlygį. Štai kaip tai padaryti.

Tęsinys

Geras: palaikykite ryšį

Meilės užrašai gali mus pralenkti, kai kasdieninis malimas mus nuleidžia. Vienas trumpas ir saldus tekstas ar el. Laiškas per dieną gali padaryti jūsų mylėtojo širdį nepatogiai - nesukeliant jo galvos nuo elektroninės perkrovos. Būtinai įtraukite intymią ir nuoširdžią detalę savo pastabose kaip pagrindinį būdą padidinti savo obligacijas. (Pavyzdys: „Ačiū, kad šį rytą mane atvėrė mano kavos lova. Man patiko tai - ir aš tave myliu“.)

Geriau: tikrai kalbėkite

Tai lengva įstrigti pokalbių autopilotu ir per daug laiko praleisti reikiamam, bet kasdieniniam gyvenimui. „Vietos porų bendravimas yra labiau susijęs su kasdienine rutina, pavyzdžiui, vakarienės planavimu“, - teigia Jiang. „Jie yra mažiau motyvuoti prisitaikyti prie intymumo“.

Taigi, pabandykite pakelti daiktus į aukštesnį lygį. Kepdami su savo partneriu, pasidalinkite juokinga liūdna istorija dėl savo mirties baimės žirnių; vaikščiojant šuo, pasakykite viena kitai apie savo vaikystės-naminių gyvūnų istorijas. Pradėkite matyti kiekvieną pokalbį kaip galimybę prisijungti, nuo savo širdies iki partnerio.

Tęsinys

Geriausias: bendravimas laimėtojams

Mokymosi komunikacijos metodai, tokie kaip „Imago“ ryšių terapija (kuri orientuota į tai, kad taptų empatiški apie jūsų partnerio vaikystės žaizdas) arba „Nonviolent Communication“ (kuris pabrėžia „gilų klausymą“), gali padėti jums išvalyti senas emocines kliūtis ir pasiekti daugiau prasmingų būdų prisijungti prie partnerio. Tik šiek tiek patirties ir patobulinto požiūrio, jūs netrukus pastebėsite, kad šiltai išsilieja giliau meilės ryšys.

„Svarbiausia yra praleisti pastangas palaikyti santykius,“ rekomenduoja Jiang. „Manau, kad čia dvasia yra palaikyti teigiamą požiūrį į savo partnerį, papasakoti savo partneriui apie jūsų poreikius ir rūpesčius ir paskatinkite save ir savo partnerį reaguoti į vienas kito poreikius.“