Porų pasaulyje, be sekso partnerio, gali būti nepatogus. Jums gali būti priverstinis celibatas. Bet nesiduokite viltimi.

Colette Bouchez

Vienas paspaudimas aplink televizoriaus skambutį, vienas apversti savo mėgstamą žurnalą ir sunku ignoruoti: seksas atrodo visur - visi tai daro dažniau, su daugiau partnerių, daugiau būdų nei bet kada anksčiau.

Bet kas, jei nesate vienas iš tų, kurie sekso reguliariai, ir ypač jei esate žmogus, kurio gyvenimas negalioja beveik visai seksualinei veiklai?

Jei taip, jūs galite būti augančios suaugusiųjų grupės, vadinamos „priverstiniais celibatais“, dalis - kitaip sveiki žmonės, kurie nori turėti lytinių santykių, bet negali tai padaryti savo gyvenime.

„Tai dažnai yra žmonės, kurie dėl vienos ar kitos priežasties sustabdė savo lytinį gyvenimą - galbūt jie buvo drovūs ir kenčia nuo socialinių nerimo, kai jie buvo jauni, arba galbūt jie tiesiog sutelkė dėmesį į mokyklą ir tada jų karjerą. arba buvo susijaudinti su kitomis pareigomis ar klausimais, kurie tuo metu buvo svarbiausi jų gyvenime “, - sako Philipas B. Luloffas, psichiatrijos klinikos profesorius, Sinajaus kalnų medicinos centras, Niujorkas.

Sekso gyvenimas ant sulaikymo

Iki to laiko, kai jie nusprendžia atverti savo gyvenimą partneriui, Luloffas sako, kad jie jaučiasi tokie patys už savo bendraamžiais socialiniais įgūdžiais ar net seksualiniu meistriškumu, jie veda juos toliau nuo savo santykių tikslų.

„Jūs tiesiog nežinote, kur pradėti - taigi jūs tiesiog paleidžiate pradžią, o laikui bėgant, ir jūsų jausmai dėl nusivylimo ir izoliacijos auga, savigarba mažėja dar labiau, sukuriant užburto nepasitenkinimo ratą, kuris daro jį netgi sunkiau rasti intymų partnerį “, - sako Luloffas

Iš tiesų, mažame, bet svarbiame tyrime, paskelbtame 2001 m „Sex Research“ žurnalas Gruzijos valstybinio universiteto gydytojai nustatė, kad žmonės, kurie netyčia seribuoja, dažnai kenčia nuo pykčio, nusivylimo, savęs abejonių ir net depresijos - visi jie visada susiję su gyvenimu be sekso.

Bet nors celibatas gali būti kablys, ant kurio daugelis iš mūsų gali teisėtai pakabinti mūsų nepasitenkinimo apsiaustą, psichiatras ir sekso terapeutas Barbara Bartlik, MD, sako, kad kaip ir daugelis žmonių be gyvenimo gali būti labiau simptomas nei problema.

Tęsinys

„Ne seksas iš tikrųjų yra daugiau apie tai, kad neturite partnerio ir nesusieti su žmogumi intymiu būdu, todėl jūs tikrai turite pažvelgti už fizinį sekso aktą, kad suprastumėte, kas gali būti pagrindiniu veiksniu, kuris neleidžia jums prisijungti prie kito intymiu lygiu “, - sako Weil Cornell medicinos koledžo psichiatras Bartlik.

Dažnai ji sako, kad pagrindinis veiksnys gali būti nenustatytas depresija, taip pat problemos, susijusios su mažu savigarba.

„Kartais partnerio neturėjimas verčia mus pajusti depresiją, o tai paskatina mus toliau nuo mūsų susitikimo su žmogumi. Tačiau kartais tiesa yra priešinga - depresija ar savigarbos problemos yra pirmiausia, o celibatas yra tiesiog galutinis rezultatas tai simptomas, o ne problemos šaltinis “, - sako Bartlik.

Kai taip yra, ji sako, kad patekimas į tai, kas iš tikrųjų jaučiasi taip blogai, gali turėti tam tikrą stebuklingą poveikį jūsų lytiniam gyvenimui.

„Kai pradėsite jaustis geriau apie save, gali būti labai nustebęs, kad sužinosite, kaip daugelis kitų jaučiasi geriau apie jus - netikėtai praeityje praleistos galimybės ateina į pilną ratą, ir jūs turite kitą galimybę“, - sako ji.

Nors noras, kad šiltas, miglotas, intymus ir, taip, seksualiniai santykiai yra sveikas, taip pat svarbu pripažinti, kad jūs galite būti laimingi ir sveiki be jų.

"Manau, kad daugelis žmonių, neturinčių intymių partnerių ar netgi nė vieno lyties savo gyvenime, jaučiasi blogai, nes jie vertina save ir savo gyvenimą pagal visuomenės laimės apibrėžimą - tai apibrėžimas, kuris dažnai apima ir poros dalį", sako Dennis Sugrue, doktorantas, klinikinis psichiatrijos profesorius Mičigano universiteto medicinos mokykloje ir buvęs Amerikos sekso ugdytojų, patarėjų ir gydytojų asociacijos prezidentas.

Laimingas ir sveikas be lytinio gyvenimo

Bet jei jūs laikysite visuomenės apibrėžimą, Sugrue teigia, kad galbūt jūs gyvenate be sekso gyventi.

„Jei norite seksualinių santykių ir jūs neturite to, tai yra vienas dalykas - bet jei esate nepatenkintas, nes visuomenė verčia jaustis nenormaliu ar nesveiku be seksualinio gyvenimo, tuomet tuos argumentus nepalenkite - kaip ilgai, kol jaučiatės gerai apie savo gyvenimą, tai viskas, kas skaičiuojama “, - sako Sugrue.

Tęsinys

Žinoma, sveiki seksualiniai santykiai gali turėti svarbių psichinių ir fizinių privalumų.Tyrimai rodo, kad fiziškai intymiame lygyje jungiantis su kitu asmeniu, ypač kai pasieksite orgazmą, jūs sukuriate biocheminių reakcijų kaskadą, kuri gali ne tik suteikti jums natūralią aukštį, bet ir suteikti ilgalaikę naudą sveikatai, sustiprinti imunitetą sistema ir net padeda susidoroti su skausmu.

Bet Sugrue mums primena, kad bent jau kai kurie iš tų pačių biocheminių pranašumų gali būti pasiekiami per masturbaciją, ir galima įgyti bent jau tam tikrus malonumo ir saviraiškos jausmus iš kitų santykių ir veiklos jūsų gyvenime.

„Būdamas celibatas, savanoriškas ar priverstinis, neužkerta kelio jums gyventi laimingu, kūrybišku ar įvykdytu gyvenimu“, - sako Sugrue.

Dar svarbiau, kad visi trys ekspertai sutinka, kad jei esate seksualiniuose santykiuose, jūs tikrai norite, tai gali būti gerai pasiekiami.

„Beveik nėra celibato problemos, kurios negali būti veiksmingai sprendžiamos ir tobulinamos. Niekas neturi patirti vienišų, vienišų, nes yra būdų, kaip išspręsti bet kokią problemą, kuri yra tarp jūsų ir to, ko norite. gyvenimas “, - sako Luloffas.

Jei atsidursite tarp tų, kurie yra seksualūs mieste - ar bet kur kitur - mūsų ekspertai siūlo rasti gydytoją, kuris leistų jaustis patogiai kalbėti apie seksą, net jei jis nėra sekso terapeutas.

Bartlikas sako: „Kas iš tikrųjų svarbu, kad kas nors galėtų padėti jums ištirti jūsų jausmus ir atrasti, kas trūksta jūsų gyvenime - net jei galų gale pasakyta ir padaryta, sužinojote, kad viskas, ko jums reikia, buvo išmokti flirtuoti! "

Â