Turinys:
Psoriazė gali pasireikšti beveik bet kurioje jūsų kūno vietoje, įskaitant koją. Be to, jie yra niežti ir galbūt skaudūs, todėl pleistrai gali jaustis mažiau pasitikintys savo oda. Bet tai nereiškia, kad turite paslėpti odą ilgomis kelnėmis. Psoriazės ekspozicija natūraliam saulės spinduliui vidutiniškai gali padėti sumažinti odos uždegimą. Ir tai gali nuraminti paūmėjimus. Nepamirškite daugiau nei 15 minučių be saulės ar drabužių ant odos; kitaip rizikuojate degti ir padidinti odos vėžio riziką.
Galite sumažinti ir net nuslėpti psoriazės pleistrus ant kojų.
Sureguliuokite savo kasdienybę. Ilgas, karštas dušas gali pabloginti psoriazę. Stenkitės, kad jūsų vonios temperatūra būtų šilta, o ne karšta. Ir nebūkite ten per ilgai. Paklauskite dermatologo apie akmens anglių deguto skalbinius, kuriuos galite naudoti kojose. Ji taip pat gali rekomenduoti keletą kartų per savaitę naudoti šveitimo salicilo rūgšties valiklį, kad pašalintų papildomus dribsnius.
Drėkina. Po dušo drėkina kojas. Naudokite produktą, kurį rekomenduoja dermatologas: kažką kvapo neturinčio, hipoalerginio ir neužsikimšiančio. Jums gali prireikti išbandyti keletą drėkinančių losjonų, kad rastumėte tokį, kuris nedažytų ar nesukelia odos.
Žinokite, kada taikyti gydomuosius kremus. Jei gydytojas paskyrė kortikosteroidų preparatą, galbūt norėsite jį vartoti naktį, todėl turėsite laiko absorbuoti. Kortikosteroidų kremai ir tepalai gali sustabdyti psoriazės plokšteles gaminančių odos ląstelių perprodukciją, tačiau makiažas negali prilipti prie odos, kurioje yra sunkus kremas ar tepalas.
Apsvarstykite galimybę naudoti gruntą. Drėkinamasis absorbuoja į odą, bet makiažo gruntai sėdi ant jo, kad sukurtų lygų paviršių. Tai padeda geriau išlaikyti makiažą - ypač jei jūsų odos paviršius nėra netgi dėl jūsų psoriazės plokštelių.
Taikyti dangtelį. Jūs galite padengti rausvos arba raudonos dėmės su lengvu skystu pagrindu. Tamsesniems ar sunkesniems pleistrams gali prireikti didesnio produkto (pvz., „Blynų“ pamato). Jei naudojate skystą ar pusiau skystą produktą, galite jį nustatyti milteliais ir šepečiu.
Tęsinys
Taip pat galite išbandyti miltelių pagrindu pagamintą mineralinį pamatą, kuris gali būti lengvai padengiamas makiažo šepečiu. Tai idealiai tinka didesniems iškilimams. Turėkite omenyje, kad jūsų kojos gali būti ne tokios pačios odos spalvos, kaip ir jūsų veidas, todėl gali tekti išbandyti skirtingas spalvas, kad pamatytumėte, kas geriausiai tinka paslėpti savo pleistrus. Praleiskite produktus, kurie šviečia arba išryškina. Jie gali atkreipti dėmesį į problemines sritis. Ir niekada nedėkite makiažo ant atviros žaizdos ar odos, kurios kraujavimas.
Rūpinkitės sąnariais. Jei, pvz., Padengiate pleistrą, pvz., Kelio, sulenkite, kol pateksite makiažas. Tai padės išlaikyti makiažas nuo atskyrimo ar įtrūkimo, kai judate.
Atsargiai nuimkite makiažą. Naudokite pirštus arba švelnų medvilninį audinį arba medvilnės rutuliukus ir švelnų makiažo nuėmiklį. Naftos pagrindu pagaminti valikliai švelnina makiažo pašalinimą. Griežtos krūmynai ar audiniai gali sudeginti.
Pasitarkite su gydytoju. Atsiranda atsitikimai. Tačiau, jei jūsų oda yra nuolat raudona ir sudirgusi arba beveik niekada nesijaučia gerai, kaip atrodote, atėjo laikas pasikalbėti su gydytoju apie gydymo plano koregavimą. Be vietinių odos kremų, yra ir kitų receptinių vaistų, kurie gali padėti nuraminti Jūsų organizmo imuninę sistemą ir kontroliuoti psoriazės simptomus.