Kaip pasikeičia santykiai, atsiradus naujam kūdikiui.

Sherry Rauh

Maureen Kenny ir Charles Winick žinojo, kad norėjo kūdikio, bet niekada neįsivaizdavo, kad jie iš karto turės tris. „Kiekvienas turi ypatingas savybes ir kvailas, kurios yra mielos, tačiau kartu jos sudaro truputį, kuri yra tokia žavinga“, - sako Kenny. "Aš negaliu įsivaizduoti gyvenimo be jų."

Bet ar neturi 10 mėnesių amžiaus tripletų, dėl kurių susilaikoma santuoka? Ne pagal Kenny. „Jis mus suartino“, - sako ji. „Mums patinka kalbėti apie kūdikius ir apie tai, kas vyksta su jais. Mes planuojame jų ateitį ir laukiame laiko kartu su jais.“

„Tai mums davė bendrą užduotį, - sako Winick. „Mano žmona ir mano panašios nuomonės apie vaikų auginimą, todėl mes sukūrėme gerą partnerystę. Mes padedame vieni kitiems likti suderinti su priimtais sprendimais dėl vaikų auginimo“.

Nesvarbu, ar naujasis kūdikis suartina sutuoktinius ar skatina juos atskirti, tai yra daug susiję su santykiu prieš vaiką, sako Jerroldas Lee Shapiro, klinikinis psichologas ir Kalifornijos Santa Clara universiteto patariamojo psichologijos skyriaus pirmininkas.

„Vaiko stiprinimas stiprina viską santykiuose“, - sako jis.

„Atvykus pirmam vaikui, viskas, kas gera santuokoje, tampa geresnė, viskas blogėja. Pora, turinti gerą intymumą, turės daug daugiau pasidalinti, daugiau patirties, kad susijaudintų kartu. atstumas nustatys, kad vaikas tampa pleištu. “

Lik prisijungęs

Praleidę kokybišką laiką su savo partneriu, kol kūdikis atvyksta, galite įdėti tinkamą kelią.

Jei norite pasilikti ten, Shapiro sako, kad svarbu pripažinti, kad jūsų, kaip sutuoktinio, vaidmuo neišnyksta, kai tapsite tėvais, o tai tampa dar svarbesne.

„Geriausias dalykas, kurį galite duoti savo vaikui, yra geri santykiai su savo partneriu. Jis užtikrina saugumą, pavyzdį, kaip žmonės išgyvena ir kaip elgtis su konfliktais.

Tačiau geriems santykiams reikia laiko ir intymumo - sunkių prekių naujiems tėvams. „Mums kaip pora yra daug mažiau laiko, - sako Kenny. „Mes tik trejus kartus nuo jų gimimo buvome išvykę“.

Tęsinys

Psichologas Arthur Kovacs, daktaras, rekomenduoja kiekvieną savaitę paminėti mažiausiai keletą valandų poros laiko, „net jei turite jį suplanuoti“.

Šis laikas neturi apimti nieko išgalvoto - pasivaikščiojimas, vakarienė kartu ar susitikimas su draugais gali padėti jums ir jūsų partneriui vėl prisijungti per savaitę. Padarykite paprastus planus, todėl greičiausiai juos išsaugosite.

„Mano vyras ir aš stengiamės daugiau išeiti su draugais arba pasiduoti žmonėms bendrauti“, - sako Kenny. „Mums labiausiai tinka turėti žmones į mūsų namus, nes kūdikiai turi viską, ko jiems reikia“.

Kalbėtis tarpusavyje

Po to, kai išsiskyrėte porą laiko, Kovacs siūlo naudoti kai kuriuos iš jų sąžiningai pokalbiui apie patiriamus pakeitimus. Jis nurodo, kad tėvystė yra svarbus koregavimas abiem partneriams.

„Moteris turi spręsti visus fiziologinius pokyčius“, - sako jis. „Žmogus turi prisitaikyti prie bendravimo praradimo. Dabar jis turi pasidalinti moterimi, kuri buvo jo pusėje. … Jo emociniai ir praktiniai poreikiai ateina antra ar trečia, todėl jis tampa žemesnis.“

Lori Freed, farmacijos pardavimo atstovas su 2 mėnesių sūnumi, sako, kad pastebėjo savo santuokos įtampą. „Tai tarsi mano sūnus tapo nauju žmogumi mano gyvenime“, - sako ji. „Aš visada jį laikau, jį maitinu arba jį pakeisiu“.

„Kovacs“ sako, kad daugelis pirmųjų tėvų yra apsisaugoti nuo šio šeimos dinamikos pokyčių.

„Yra emocinis ar psichologinis perėjimas, kurį vyrai turi patirti ypač sunku. Kol jų žmonos yra nėščios, jų pusėje yra draugas, draugas ir jaunas mylėtojas. Tada šis žmogus tampa motina. mylėti ir puoselėti motiną vietoj jaunos meilužės “.

Jei poros jaustų praradimo pojūtį per šį perėjimą, kaip jie turėtų susidoroti?

„Juokitės apie tai ir kalbėkite apie tai, o ne paslėpti“, - sako Kovacs. "Svarbiausias dalykas yra kalbėti. Santykių kokybę galima išlaikyti tik tuo atveju, jei pora dalijasi baimėmis ir rūpesčiais bei teigiamais jausmais."

Tęsinys

Seksas po kūdikio

Kaip greitai poros vėl pradeda lytinius santykius, priklauso nuo motinos fizinio ir emocinio pasirengimo. Pirmaisiais mėnesiais vyrai paprastai turi įprastą lytinį potraukį, bet moterys gali ne, ypač jei žindo.

„Žindymo laikotarpiu estrogenų koncentracija yra labai maža ir gali turėti įtakos libidui“, - sako Jevifer Niebyl, MD, Ajovos universiteto Medicinos kolegijos akušerijos ir ginekologijos vadovas. Ji priduria, kad mažas estrogenų kiekis gali sukelti makšties sausumą, problemą, kuri gali būti sumažinta tepimo metu.

Tačiau ji sako, kad didžiausia grėsmė naujų tėvų seksualiniam gyvenimui paprastai yra išsekimas. „Jūs norėtumėte miegoti negu seksas. Taigi tai yra nuovargio ir hormonų lygio pokyčių derinys.“

Niebyl sako, kad problema dažniau atsiranda pirmą kartą mamoms, nes tėvų koregavimas gali būti toks stresas. „Po antrojo ar trečiojo vaiko, moterys kartais yra atsipalaidavusios“, ir tai turi teigiamą poveikį libido.

Jei stresas yra veiksnys, „Niebyl“ rekomenduoja, kad vaikui išvyktų vaikas arba šeimos narys. „Sunku atsipalaiduoti, kai žinote, kad kūdikis artimiausioje patalpoje verkia“.

Savaitgalio pabėgimas

Dar geriau nei vakaras yra visas savaitgalis, kad vėl prisijungtumėte. Pabandykite suplanuoti pabėgimą, kol jūsų kūdikis yra pakankamai senas, kad galėtumėte išgyventi išsiskyrimo nerimą, kuris paprastai vystosi apie 8–1 metus.

Jei maitinate krūtimi, jūs vis dar galite praleisti trumpą kelionę - tiesiog užšaldykite krūtinėlės pieną, kad paliktų vaiko globėją ir pasiimkite siurblį, kad išvengtumėte užsikimšimo.

Kovako teigimu: „Tai nepažeis kūdikio, jaunesnio nei 6 mėn., Kad liktų su kitokiu prižiūrėtoju vieną ar dvi dienas, kad galėtumėte pabėgti. Jei tėvai nori greitai pasivyti antrą medaus mėnesį, tai yra laikas daryk."