Ar kada nors turėjote nagų grybelį? Tai tikriausiai nebuvo labai graži. Tai gali padaryti jūsų nagus geltonus, storus ir įtrūkusius. Jie gali pakenkti, kai bandote dėvėti batus.

Galvijų grybelis gali būti sunkiai gydomas. Ir jei jūs to nepadarysite, yra tikimybė, kad ji gali sukelti rimtesnę infekciją.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra sužinoti, kaip išvengti naujo atvejo sugavimo. Ne taip sunku išlaikyti grybelį nuo jūsų nagų. Štai ką daryti.

Laikykite kojas švarias ir sausas. Kiekvieną dieną nuplaukite muilu ir vandeniu. Po to gerai išvalykite. Paimkite ir tarp pirštų. Švarios ir sausos kojos ir nagai yra mažiau linkę paimti grybelį.

Negalima viešai pakilti basomis. Grybelis mėgsta augti šiltose, drėgnose vietose. Jis taip pat lengvai plinta iš žmogaus. Štai kodėl tai yra raktas dėvėti dušo batelius ar apatinius plaukus aplink viešuosius baseinus, spinteles ir dušus.

Dažnai pakeiskite kojines ir batus. Kasdien padėkite švarią kojinių porą. Duokite savo batus poilsio ir dėvėkite skirtingas poras taip pat dažnai. Jei vaikščiote ar dirbate, kojos prakaituojamos, pakeiskite kojines ir batus, kai tik gausite galimybę.

Naudokite tinkamas avalynes. Grybelis klesti, kai jūsų kojos yra uždarytos viduje įtemptos, karštos batai ir kojinės. Įsitikinkite, kad jūsų nėra pernelyg tvirta ir kad jūsų kojos gali kvėpuoti. Pasirinkite medžiagas, pvz., Odos batus. Ieškokite kojinių, pagamintų iš sintetinio pluošto, kuris atneša drėgmę nuo kojų geriau nei medvilnė ar vilna. Pamatysite, kad tai vadinama wicking.

Apipjaustykite pirštus. Įrašykite juos trumpai ir tiesiai. Įsitikinkite, kad nesupjaukite jų, kad jie iškristų į jūsų kojų kraštus. Negalima pasiimti savo nagų ar šalia jų esančios odos.

Naudokite pėdų miltelius. Kai po dušu ir išdžiovinkite kojas, pabarstykite. Kai kurie žmonės mėgsta kukurūzų krakmolo. Tačiau gydomieji milteliai yra geresnis pasirinkimas. Tai padės apsaugoti jus nuo grybelio, įskaitant sportininko pėdą.

Tęsinys

Laikykite įrankius švarius. Išvalykite ir sterilizuokite nagų kirpimo mašinas, rinkmenas ir žirkles kiekvieną kartą po jų naudojimo. Alkoholio šveitimas turėtų veikti. Nesidalinkite jais su kitais.

Praleiskite nagų laką, jei galite. Nešioti ar netikrus nagus kartais galima sulaikyti drėgmę, sukuriant puikią vietą grybui augti. Jei jūs galite gyventi be lenkų, greičiausiai išvengsite toenail grybelio.

Pasirinkite švarų nagų saloną. Norite pedikiūro? Ieškokite salono, kurį licencijuotų jūsų valstybė, ir atrodo gerai prižiūrima. Įsitikinkite, kad visi įrankiai sterilizuojami po kiekvieno naudojimo ir prieš kiekvieną naują klientą. Arba galite atnešti savo sterilizuotus įrankius.

Naudokite priešgrybelinį kremą. Jei anksčiau turite pirštų grybelį, tai gali padėti jam grįžti. Vieną ar du kartus per savaitę ant rankų ir kojų dugno patrinkite antireceptinį ar receptinį produktą.

Išmeskite senus batus ir šlepetes. Grybai gali gyventi juose. Kiekvieną rytą prieš naujus batus naudokite priešgrybelinį purškiklį, kad juos užsuktumėte. Niekada nedalykite avalynės ar kojinių su kitais žmonėmis.

Reguliariai tikrinkite kojų ir kojų pirštus. Jei matote nagų spalvos ar tekstūros pasikeitimą, kreipkitės į gydytoją. Tai yra jūsų šansas gaudyti grybelį ankstyvosiose stadijose. Jei manote, kad turite kitą infekciją ar grybelį, pvz., Sportininko pėdą, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, ką daryti. Jis taip pat gali virsti nagų grybeliu, jei jo nevartojate.