Nesvarbu, ar tai yra organizuotas sportas, plaukimas, šokis, žygiai, ar kovos menai, vaikai turėtų būti skatinami daryti fizinę veiklą, kuri jiems patinka. Tėvai turėtų žaisti kartu su savo vaikais ir kalbėti apie fitneso privalumus. Laikykitės toliau pateiktų nuorodų, kad išsiaiškintumėte išsamią informaciją apie vaikų tinkamumą ir pratybas, pratimų naudą vaikams, skatindami pratimus ir tinkamumą vaikams bei daug daugiau.

Medicininė nuoroda

• 5 Paprasta, linksma idėjos šeimai

  Atėjo laikas naudotis! Padarykite savo aktyvią šeimą su šiais įdomiais užsiėmimais, kad visi būtų tinkami.

• Pratimai ir tavo jaunas vaikas

  Atraskite linksmas suaugusiems skirtas kūdikių treniruotes iki 5 metų amžiaus.

• Kas yra Sever liga?

  Sever liga sergantiems paaugliams yra paplitusi kulno trauma.

• Augantys skausmai vaikams: priežastys, simptomai ir gydymas

  paaiškina vaikų skausmo priežastis, simptomus ir gydymą.

Peržiūrėti visus

funkcijos

• Kaip gauti bet kokio vaiko pratimus

  Sunku motyvuoti vaikus, kurie tiesiog nemėgsta naudotis. Tačiau tėvai turi daugiau galios nei suvokia.

• Kas yra jūsų vaikui tinkamas sportas?

  Daugelis vaikų nėra gimę, žinodami, kad nori žaisti futbolą arba būti kareiviškoje komandoje. Tėvai gali padėti jiems rasti veiklą, kuri leistų jiems aktyviai veikti.

• Kaip P.E. Privalumai vaikams - ir kodėl tėvai turėtų rūpintis

  P.E. pasikeitė nuo vaikystės. Štai kodėl tai svarbu ir kaip padėti jūsų vaikui.

• Užimtas tėvų mokymosi motyvacijos vadovas

  Pernelyg pavargęs, nusausintas ar užimtas darbas? Pagalvok dar kartą. Čia yra 4 būdai, kaip nuvykti į nuotaiką.

Peržiūrėti visus

Vaizdo įrašas

• Vaikų aktyvumas

  Gauti praktinių patarimų, kaip gauti vaiką nuo sofos ir kelyje į gerą sveikatą.

• Vaizdo įrašas: palengvinkite vaiko stresą

  Subalansuota rutina yra svarbi, jei jūsų vaikas yra įtemptas ne įprastai. Štai kaip galite struktūrizuoti savo dieną.

• Video: kaip pasakyti, ar jūsų vaikas yra pabrėžtas

  Susirūpinęs jūsų vaikas yra pabrėžtas? Lengvinti nerimą ir ieškoti šių elgesio.

• Sustabdyti vaikų nutukimą

  Ar galima sustabdyti vaikų nutukimą? Taip, sako vaikų nutukimo ekspertas dr. Davidas Ludwigas.

Skaidrės ir vaizdai

• Slideshow: Mokykite savo vaikus mylėti pratimus

  Jūsų vaikai nemėgsta sporto? Jokiu problemu! Pažiūrėkite, kaip gauti vaikus ir judėti. Raskite įdomius būdus, kuriais jie gali naudotis.

• Slideshow: 14 viduje lietaus dienos veikla vaikams

  Saugokite vaikus su šiais vaikų žaidimais, kai jie negali žaisti lauke. Pažiūrėkite, kad vaikams nereikia būti lauke, kad galėtų linksmintis šeimai ir tinka.

• Slideshow: 14 sveikų būdų vaikams atsipalaiduoti

  Pažiūrėkite, kaip kovoti su stresu, vaikais. Sužinokite, kaip atsipalaiduoti naudojant muziką, jogą, meditaciją ir kitus atsipalaidavimo būdus stresui valdyti.

• Skaidrių demonstravimas: greiti patarimai, kaip maitinti pikantį maistą

  Ar jūsų vaikas yra pikantiškas valgytojas? Sužinokite strategijas, kaip maitinti maistingus valgius ir patarimus, kaip sukurti gerus valgymo įpročius vaikams.

Viktorinos

• Užkandžiai Viktorina: Ar jūsų užkandis yra supaprastintas?

  Lustai, bulvytės, pica - daugiau valgyti nei suvokiate? Paimkite šią viktoriną ir pažiūrėkite, ar galite pasakyti skirtumą tarp to, koks turėtų būti užkandžių patiekalų dydis, ir kokios rūšies dalis yra per didelė.

• Veiklos papildai Viktorina paaugliams: sporto gėrimai, energijos gėrimai, kreatinas ir dar daugiau

  Išbandykite šią viktoriną, kad pamatytumėte, kiek žinote apie galimus baltymų papildų, kreatino, energijos gėrimų, natūralių steroidų ir papildomų priedų pavojus.

• Viktorina: Ar jūsų vaikai gauna pakankamai pratimų?

  Ar jūsų vaikai juda pakankamai? Paimkite šią užduoties viktoriną, kad pamatytumėte, kiek daug žinote apie vaikus ir sveikus fitneso įpročius.

• Ledai Mitas ir faktai Viktorina: Ar ledai gali būti sveiki?

  Kas daro sveiką šaldytą gydymą? Paimkite šią viktoriną ir parodykite mums, kiek žinote apie ledus, šaldytą jogurtą ir popsicles.

Sveikatos priežiūros priemonės

• Spausdintiniai pratimai ir veiklos apdovanojimai vaikams

• Kaip tinka jūsų šeima? Įvertinkite savo šeimos įpročius, kad gautumėte savo šeimos tinkamumo balą

Naujienų archyvas

Peržiūrėti visus