Prieširdžių virpėjimas (AFib) yra problema, susijusi su širdies ritmu - jis gali nugalėti per greitai arba per lėtai ir chaotiškai. Tai neleidžia jam siurbti kraujo taip, kaip turėtų. Tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, vadinamų komplikacijomis.

Jūsų gydytojas turi gydymą, kad jūsų širdis atsistotų į įprastą ritmą ir užkirstų kelią komplikacijoms.

Insultas

Paprastai, kai jūsų širdis beats, du viršutiniai rūmai - vadinami atrijomis - išspausti ir stumti kraują į dvi apatines kameras, vadinamas skilveliais. AFibas atriaudamas, o ne stipriai suspaustas. Taigi jie nukreipia tik dalį kraujo į skilvelius.

Tai reiškia, kad kraujas gali sutelkti širdį. Taip pat gali susidaryti kraujo krešuliai, vadinami krešuliais.

Kraujas, kuris formuojasi atrijose, gali keliauti į smegenis. Jei jis įstrigo arterijoje, jis gali blokuoti kraujo tekėjimą ir sukelti insultą.

AFib vaistai nukreipia jūsų širdį į normalų ritmą, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams ir sumažina šansus, kuriuos turėsite insultas.

Aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti smūgius. Todėl dar svarbiau išlaikyti kraujo spaudimą sveikame diapazone su maistinga mityba, mankšta ir medicina, jei to reikia.

Kardiomiopatija

AFib daro skilvelius greitesnius, kad stumtų kraują iš širdies. Per ilgas pertraukimas per ilgą laiką gali pernelyg silpną širdies raumenį, kad jūsų kūnui pumpuotų pakankamai kraujo. Tai vadinama kardiomiopatija.

AFib, kaip beta blokatoriai ir kalcio kanalų blokatoriai, vaistai lėtina širdies ritmą. Šie vaistai gali padėti išvengti kardiomiopatijos.

Širdies nepakankamumas

AFib neleidžia jūsų širdžiai stumti kraujo taip, kaip turėtų. Po kurio laiko, siurbimo pastangos daro jūsų širdį taip silpna, ji negali išsiųsti tiek daug kraujo, kiek reikia jūsų kūnui. Tai vadinama širdies nepakankamumu.

Kraujas gali būti paremtas plaučių venose ir sukelia skysčio susidarymą. Tai sukelia tokius simptomus kaip nuovargis ir dusulys.

Kad sumažintumėte šansų nesėkmės tikimybę, valdykite šiuos keturis pagrindinius dalykus:

• Laikykite kraujospūdį įprastu intervalu.
• Būkite sveikas svoris su mityba ir mankšta.
• Nerūkykite.
• Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje, jei sergate diabetu.

Tęsinys

Nuovargis

Jūsų organizmui reikia nuolat tiekti deguonį turinčio kraujo, kad tinkamai veiktų. Kai jūsų širdis nepakankamai pumpuoja, pajusite pavargę. Jei dėl širdies nepakankamumo plaučiuose kaupiasi skystis, tai gali padidinti jūsų išsekimą.

Norėdami valdyti nuovargį, subalansuokite savo veiklą su poilsio laikotarpiais. Stenkitės gauti daugiau miego naktį. Ir naudotis taip dažnai, kaip jūs galite. Aerobinių pratimų, pvz., Vaikščiojimo ir dviračių derinys, taip pat jėgos mokymas gali suteikti daugiau energijos.

Miego apnėja gali būti dar viena priežastis, kodėl jaučiatės pernelyg pavargę. Ši sąlyga, kuri leidžia jums tinkamai kvėpuoti, kai miegate, gali įvykti kartu su AFib. Gydytojas gali išbandyti jus miegant ir išsiaiškinti, ar turite. Vienas iš miego apnėjos gydymo būdų yra mašina, vadinama CPAP, kuri suteikia švelnų oro slėgį per veido kaukę, kad jūsų kvėpavimo takai būtų atidaryti miegant.

Atminties praradimas

Tyrimuose žmonės su AFib buvo blogesni už atmintį ir mokymosi testus nei tie, kurie neturėjo būklės. Demencija yra dažnesnė ir žmonėms, sergantiems AFib.

Viena iš galimų šios priežasties priežasčių yra ta, kad AFib kelia jūsų šansą dėl insulto, kuris gali pakenkti smegenims. AFib taip pat gali paveikti atmintį, nes smegenys lieka pakankamai kraujo.

Gydytojas gali rekomenduoti vartoti kraujo skiediklius, pvz., Aspiriną ​​ir varfariną, kad būtų išvengta insulto. Gyvenimo būdo pokyčiai, apsaugantys jūsų širdį, įskaitant svorio netekimą, taip pat galėtų apsaugoti jūsų smegenis.

Ar galite išvengti komplikacijų?

Keletas sveikų įpročių gali padėti išvengti kitų sveikatos problemų, kurias gali sukelti AFib.

• Valgykite širdies ir smegenų sveikos mitybos. Ribokite druską ir prisotintus bei trans-riebalus. Padarykite vaisius, daržoves, neskaldytus grūdus ir liesą baltymą daugumoje dietos.
• Pratimai daugumoje savaitės dienų. Paprašykite gydytojo rekomenduoti sveikatingumo planą, kuris yra saugus jūsų širdžiai.
• Jei reikia, valdykite kraujo spaudimą ir cholesterolį su dieta, fizine veikla ir medicina.
• Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją patarimo, kaip išeiti.
• Ribokite alkoholį ir kofeiną.