1 / 17

Osteoartritas: kas tai yra?

Taip pat vadinamas „nusidėvėjimu“ artritu arba degeneracine sąnarių liga, osteoartritas (OA) - tai laipsniškas sąnarių natūralių amortizatorių suskirstymas. Tai gali sukelti diskomfortą, kai naudojate paveiktus sąnarius - galbūt skausmą, kai sulenkite ant klubų ar kelio, arba rašydami skauda pirštus. Dauguma vyresnių nei 60 metų žmonių turi tam tikrą OA laipsnį, tačiau jis taip pat turi įtakos 20 ir 30 metų žmonėms.

Braukite iš anksto 2 / 17

Osteoartritas: simptomai

Osteoartrito simptomai linkę vystytis lėtai. Jūs galite pastebėti skausmą ar skausmą, kai perkeliate tam tikras sąnarius arba kai esate neaktyvus ilgą laiką. Poveikio sąnariai taip pat gali būti standūs arba smulkūs. Paprastai osteoartritas sukelia ryto standumą, kuris išsprendžiamas per 30 minučių. Kai osteoartritas paveikia rankas, kai kurie žmonės pirštuose sukelia kaulų padidėjimą, kuris gali sukelti skausmą.

Braukite iš anksto 3 / 17

Osteoartritas: kur jis skauda?

Daugeliu atvejų osteoartritas išsivysto kelio, klubo ar stuburo svorį turinčiose sąnariuose. Tai taip pat paplitusi pirštuose. Kitų sąnarių, pvz., Alkūnės, riešo ir kulkšnies, dažniausiai nepaveikia, nebent yra sužalojimas.

Braukite iš anksto 4 / 17

Osteoartritas: kas tai sukelia?

Kiekviena jungtis turi natūralų amortizatorių kremzlės pavidalu. Ši kieta, guma guma padengia kaulų galus ir sumažina trintį sveikose sąnariuose. Apskritai, kai mes amžius mūsų sąnariai tampa kietesni ir kremzlės gali tapti labiau pažeidžiamos nusidėvėjimui. Tuo pačiu metu kartotinis sąnarių naudojimas per metus dirgina kremzlę. Jei jis pakankamai pablogėja, kaulai susitraukia nuo kaulų, sukelia skausmą ir sumažina judesių diapazoną.

Braukite iš anksto 5 / 17

Rizikos veiksniai, kurių negalite kontroliuoti

Vienas iš pagrindinių osteoartrito rizikos veiksnių yra kažkas, ko niekas negali kontroliuoti - senėjimas. Lyčių vaidmuo taip pat yra svarbus. Per 50 metų daugiau moterų nei vyrų sukelia osteoartritą. Daugeliu atvejų būklė atsiranda dėl normalaus nusidėvėjimo per metus. Tačiau kai kurie žmonės turi genetinį defektą arba sąnario sutrikimus, dėl kurių jie yra labiau pažeidžiami.

Braukite iš anksto 6 / 17

Rizikos veiksniai, kuriuos galite kontroliuoti

Kadangi sužeistos sąnarės yra labiau pažeidžiamos osteoartritui, bet kokie pažeidimai sąnariams gali padidinti jūsų riziką. Tai apima sportą, kuris turi didelį sužeidimų skaičių ir darbo vietų, kurioms reikia pasikartojančių judesių, pvz., Kelio lenkimą, kad būtų galima įrengti grindis. Nutukimas yra dar vienas rizikos veiksnys - jis buvo tiesiogiai susijęs su rankų, kelių ir klubų osteoartritu.

Braukite iš anksto 7 / 17

Poveikis kasdieniam gyvenimui

Osteoartritas veikia skirtingai. Kai kuriems žmonėms, nepaisant jų sąnarių pablogėjimo, yra nedaug simptomų. Kiti patiria skausmą ir standumą, kuris gali trukdyti kasdieninei veiklai. Jei mažomis pirštų sąnarimis atsiranda kaulinių rankenėlių, užduotys, pvz., Marškinėlius, gali tapti sudėtingos. Kelio ar klubų osteoartritas gali sukelti šlubavimą. Ir stuburo osteoartritas gali sukelti skausmą ir (arba) tirpumą.

Braukite iš anksto 8 / 17

Diagnozuoti osteoartritą

Kad padėtų gydytojui tiksliai diagnozuoti, reikia išsamiai aprašyti savo simptomus, įskaitant skausmo vietą ir dažnumą. Jūsų gydytojas ištirs pažeistus sąnarius ir gali pareikalauti rentgeno spindulių ar kitų vaizdavimo tyrimų, kad sužinotumėte, kiek žalos yra, ir atmesti kitas sąnarių sąlygas. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti atlikti kraujo tyrimus, kad būtų išvengta kitų artrito formų.

Braukite iš anksto 9 / 17

Ilgalaikės komplikacijos

Skirtingai nuo reumatoidinio artrito, osteoartritas nepaveikia organizmo organų ir nesukelia ligų. Tačiau tai gali lemti deformacijas, dėl kurių kils judėjimas. Sunkus kremzlės praradimas kelio sąnariuose gali sukelti kelio kreivę, atsiradusį iš lanko (rodomas kairėje). Kaulų kamščiai palei stuburą (rodomi dešinėje) gali sudirginti nervus, dėl kurių kai kuriose kūno vietose gali būti skausmas, tirpimas ar dilgčiojimas.

Braukite iš anksto 10 / 17

Gydymas: fizinė terapija

Nėra gydymo kremzlės erozijos nutraukimui sąnariuose, tačiau yra būdų, kaip pagerinti sąnarių funkciją. Vienas iš jų yra fizinė terapija, skirta padidinti lankstumą ir stiprinti raumenis aplink pažeistus sąnarius. Terapeutas taip pat gali taikyti karščio ar šalčio terapiją, pvz., Šilumos pakuotes arba suspausti, kad būtų sumažintas skausmas.

Braukite iš anksto 11 / 17

Palaikantys įrenginiai

Palaikomieji įtaisai, tokie kaip pirštų plyšiai ar kelio sąvaržos, gali sumažinti sąnarių stresą ir palengvinti skausmą. Jei vaikščiojimas yra sunkus, gali būti naudingos lazdelės, ramentai ar vaikštynės. Žmonėms, sergantiems stuburo osteoartritu, gali būti naudinga persijungti į tvirtesnį čiužinį ir nešioti nugarą arba kaklo apykaklę.

Braukite iš anksto 12 / 17

Vaistai OA

Kai padidėja osteoartritas, daugeliui pacientų pasireiškia reljefas su skausmu ir priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip aspirinas, ibuprofenas arba acetaminofenas. Skausmą malšinantys kremai ar purškikliai taip pat gali padėti, kai jie patenka tiesiai į gerklės vietą. Jei skausmas išlieka nepaisant tablečių ar kremų naudojimo, gydytojas gali pasiūlyti steroidų ar hialuronanų injekciją tiesiai į kelio sąnarį.

Braukite iš anksto 13 / 17

Papildai

Apskritai tyrimai rodo, kad gliukozamino ir chondroitino - vaistų, esančių vaistinėse ir sveikatingumo maisto parduotuvėse, nauda nėra naudinga dėl skausmo ir standumo mažinimo žmonėms, sergantiems osteoartritu. Pasitarkite su gydytoju prieš naudodami chondroitiną, ypač jei vartojate kraujo skiediklius. Kiti papildai, tokie kaip antioksidantai C ir E vitaminai ir vitaminas D, nepadėjo.

Braukite iš anksto 14 / 17

Osteoartritas ir svoris

Jei esate antsvoris, vienas iš efektyviausių būdų, kaip sumažinti skausmą ir pagerinti sąnarių funkciją kelio ar klubo sąnariuose, yra išskirti keletą svarų. Nustatyta, kad netgi nedidelis svorio sumažėjimas mažina osteoartrito simptomus, nes palengvina svorį turinčių sąnarių įtampą. Svorio mažinimas ne tik mažina skausmą, bet taip pat gali sumažinti ilgalaikius sąnarių pažeidimus.

Braukite iš anksto 15 / 17

Osteoartritas ir pratimas

Žmonės, turintys osteoartritą, gali išvengti susirūpinimo, kad jis sukels skausmą. Tačiau mažo poveikio veikla, pvz., Plaukimas, vaikščiojimas ar dviračių sportas, gali pagerinti judumą ir padidinti jėgas. Mokymas su lengvu svoriu gali padėti stiprinti sąnarius supančius raumenis. Pavyzdžiui, keturkampių stiprinimas gali sumažinti kelio skausmą. Pasitarkite su gydytoju arba fizine terapeuta, kuri yra jums tinkamiausia.

Braukite iš anksto 16 / 17

Ar chirurgija jums?

Jei osteoartritas reikšmingai trukdo kasdieniam gyvenimui ir simptomai nepagerėja su fizine terapija ar vaistais, chirurgija yra galimybė. Sąnarių keitimas arba klojimas yra naudojamas tiems, kuriems yra sunkus OA. Kelio ir klubo sąnariai dažniausiai keičiami.

Braukite iš anksto 17 / 17

Osteoartrito prevencija

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, norėdami išvengti osteoartrito, yra išlaikyti savo svorį. Per metus papildomas svoris sukelia stresą sąnariams ir gali netgi pakeisti įprastą jungtį. Taip pat svarbu išvengti traumų. Imkitės atsargumo priemonių, kad išvengtumėte pasikartojančių sužeidimų darbe. Jei žaidžiate sportą, naudokite tinkamą įrangą ir laikykitės saugos nurodymų.

Braukite iš anksto

Kitas

Kitas Slideshow Title

Praleisti skelbimą 1/17 Praleisti skelbimą

Šaltiniai | Medicininiu požiūriu peržiūrėtas 2012-01-17 David Zelman, MD pateikė 2018 m. Sausio 17 d

PATEIKTI Paveikslėliai:

1) Peter Dazeley / fotografo pasirinkimas
2) Nisian Hughes / Vaizdo bankas
3) ISM / Phototake / Dr. P Marazzi / Photo Researchers Inc
4) Carol Donner / Phototake
5) Zave Smith / fotografo pasirinkimas
6) Erik Isakson / Tetra vaizdai
7) Pereiti prie „Nall / White“
8) BSIP / Photo Researchers Inc
9) Barto medicinos biblioteka / ISM / Phototake
10) John Lund / Blend vaizdai
11) Stockbyte
12) I Love Images
13) Cordelia Molloy / Photo Researchers Inc
14) Cappi Thompson / Flickr
15) Armwell / Riser
16) Dr. P Marazzi / Photo Researchers, Inc
17) „Altrendo“ vaizdai

NUORODOS:

Artrito fondas.
Clegg, D. Naujosios Anglijos medicinos žurnalas, 2006 m. Vasario mėn.
Medicinos naujienos šiandien.
Nacionalinis artrito ir raumenų bei kaulų ir odos ligų institutas.
Iki datos.
Walker-Bone, K. „British Medical Journal“, 2000 m. Spalio mėn.

Apžvalgą pateikė David Zelman, MD, 2018 m. Sausio 17 d

Šis įrankis nesuteikia medicininės pagalbos. Žr. Papildomą informaciją.

ŠIUOSIOS ĮRANKIAI NĖRA MEDICINOS PRIEŽIŪROS. Jis skirtas tik bendriems informavimo tikslams ir nėra skirtas individualioms aplinkybėms. Tai nėra profesinės medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo pakaitalas ir neturėtų būti remiamasi priimant sprendimus dėl jūsų sveikatos. Niekada nepaisykite profesionalios medicininės pagalbos ieškodami gydymo dėl to, ką jūs skaitėte svetainėje. Jei manote, kad gali kilti medicininė pagalba, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skambinkite 911.