Taika po reikalo

Turinys:

Anonim

Tikimasi, kad atsigavimas užtruks mažiausiai 2 metus.

Džeriui Rogeriui buvo uždaras darbas ir nuobodu santuoka.

Jis paprastai galėjo susidoroti su darbu, bet ne namuose. „Po daugelio metų su ta pačia moterimi“, - sako Rogers (ne jo tikrasis vardas), „noras seksuoti su kita moterimi buvo didžiulis“. Kai atsirado galimybė bendrauti, jis negalėjo atsispirti. „Šis reikalas padėjo man pabėgti“, - sako Rogersas.

Pabėgimas yra beveik visuotinis dalykų pritraukimas. Kai kurie žmonės apgaudinėja, kad išvengtų nuobodulio; kiti pabėgtų nuo konfliktų santykiuose. Nepriklausomai nuo priežasties, pabėgimo jausmas yra įdomus. Tik vėliau ateina psichologinė trauma su neigiamomis emocijomis. Sutuoktiniai, kurie dažnai apgaudinėja, jaučiasi pikti, beviltiški ir kalti. Tie, kurie yra apgauti, jaučiasi pikti, jau nekalbant apie apleistus ir baimingus.

Kaip jūs susiduriate su šiomis emocijomis - ir kokiu mastu jūs analizuojate, kas nutiko ir ką prisidėjote prie padėties, - atliks svarbų vaidmenį, jei po reikalo surasite taiką, nepaisant to, ar pradiniai santykiai išlieka, ar miršta, pagal Emily Brown, MSW, šios srities ekspertas.

Priežastys

„Tai lengva manyti, kad reikalas yra apie meilę, seksą, savanaudiškumą ar bandymą sukelti skausmą“, - sako Brownas, „The Affairs: The Guide to the Work of the Tropicality“ pasekmių vadovas ir „Key Bridge“ terapijos ir tarpininkavimo vadovas. Centras Arlingtone, Va. Tačiau reikalai yra daug sudėtingesni.

Turėdamas reikalą, vienas iš būdų pranešti, kad emociniai klausimai nėra patenkinti kito partnerio ar santuokos, pasak Browno. Turėdamas reikalą vienas partneris gali atkreipti kito partnerio dėmesį ir praneša, kad apgavikas partneris skauda. Kartais įvykiai įvyksta, kai vienas partneris yra sekso narkomanas. Bet seksualus neakivaizdinis santykis taip pat gali būti reikalas, jei egzistuoja stiprus emocinis ryšys, kuris yra slaptas nuo sutuoktinio, sako Brownas.

Neištikimybė dažnai įvyksta

Nors sunkiai ir greitai statistiką sunku pasiekti, netikrumas yra dažnas. Vienas 300 temų tyrimas, paskelbtas 1992 m. Rugpjūčio mėn „Sex Research“ leidinysnustatė, kad 44% vyrų ir 25% žmonų dalyvavo bent viename neakivaizdinio lytinio akto epizode, - sako Shirley Glass, Ph.D., Baltimorės psichologas ir tyrimo vadovas. Šie skaičiai nuo to laiko liko panašūs, sako ji, remdamasi savo klinikine praktika ir kitais tyrimais; tačiau ji pastebi, kad vis daugėja moterų, kurios yra klaidinančios.

Tęsinys

Tačiau Peggy Vaughan, Pietų Kalifornijos autorius Monogamijos mitas, sako, kad šie numeriai yra labai konservatyvūs. Remdamasi savo knygoje atliktais tyrimais, ji sako, kad 60% susituokusių vyrų ir moterų tam tikru momentu klaidžioja.

Kai įvykiai vyksta, abu partneriai turi atlikti rimtą savęs vertinimą, sako Brownas, nes abu partneriai prisideda prie to. Poroms, atsigaunančioms iš reikalų, „Brown“ ir „Vaughan“ siūlo įvairius pasiūlymus. Jų patarimai skirti susituokusioms poroms, nes neakivaizdiniai reikalai buvo išnagrinėti labiausiai, tačiau jie taip pat gali būti taikomi poroms kitose partnerystėse.

  • Gaukite paslaptis atviroje vietoje. Pasakojimas kitam partneriui, kas trūksta santykiuose, gali padėti paaiškinti, kodėl partneris nuklydo. Apklausoje, kurioje dalyvavo 1083 sutuoktiniai, kurių partneriai turėjo reikalus, tikimasi, kad pasitikėjimas - visada svarbiausia problema po reikalo - buvo atstatytas, kai pora kruopščiai aptarė situaciją.
  • Susipažinkite su emocijomis ir išgydyti. Jei buvote apgaudinėjami, pabandykite susidurti su skausmu ir toliau judėti. Jei apgaudinėjote, susidurkite su pykčiu ar neramumu ir judėkite. Taip pat gali padėti patarėjas ar terapeutas; Amerikos santuokos ir šeimos terapijos asociacija (202-452-0109) gali kreiptis į specialistą.
  • Venkite priimti svarbius sprendimus. Iš pradžių galbūt norėsite persikelti ar bylą dėl santuokos nutraukimo. Laikykitės bent jau pakankamai laiko. „Aš niekada nemačiau, kad kuo mažiau nei per dvejus metus kas nors atsigauna iš reikalo“, - sako Vaughan.

Jerry Rogers vykdė šiuos veiksmus. „Po to, kai mano partneris sužinojo ir mes išgyvenome daug terapijos - kartu ir individualiai - mes galėjome išspręsti reikalo skausmą“, - sako jis. „Tai padėjo man suprasti, kas paskatino mano neištikimybę, o tai buvo labiau susiję su savimi ir savo darbu, o ne su savo partneriu.