Išspausdinkite ir naudokite jį naudojimui.
| Data | Veikla | Atstumas | Trukmė (kiek laiko naudojosi) | Intensyvumas * RPE (0-10) | Tikslinis širdies ritmas | Komentarai / simptomai |
RPE arba suvokiamo krūvio greitis
Pratybų žurnalas, padėsiantis stebėti širdies nepakankamumo atkūrimą
Ankstesnis straipsnis
Venkite alerginių astmos trigerių: dulkių erkių, pelėsių, žiedadulkių ir daugiau