Išspausdinkite ir naudokite jį naudojimui.
| Data | Veikla | Atstumas | Trukmė (kiek laiko naudojosi) | Intensyvumas * RPE (0-10) | Tikslinis širdies ritmas | Komentarai / simptomai |
RPE arba suvokiamo krūvio greitis
Išspausdinkite ir naudokite jį naudojimui.
| Data | Veikla | Atstumas | Trukmė (kiek laiko naudojosi) | Intensyvumas * RPE (0-10) | Tikslinis širdies ritmas | Komentarai / simptomai |
RPE arba suvokiamo krūvio greitis