Vidurių užkietėjimas dažnai veikia tuos, kurie serga Parkinsono liga. Jis pasireiškia, kai žarnyno judėjimas tampa sunkus ar rečiau. Įprastas laiko tarpas tarp žarnyno judėjimo (taip pat žinomas kaip „išmatos“) svyruoja labai įvairiai. Kai kurie žmonės turi žarnyno judėjimą tris kartus per dieną; kiti tik vieną ar du kartus per savaitę. Keliaujant ilgiau nei tris dienas be žarnyno judesio, išmatos sukietėja ir tampa sudėtingesnės.

Kas sukelia vidurių užkietėjimą žmonėms, sergantiems Parkinsono liga?

Kai kuriems pacientams, sergantiems Parkinsono liga, vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl netinkamo autonominės nervų sistemos veikimo. Autonominė nervų sistema yra atsakinga už lygiųjų raumenų aktyvumo reguliavimą. Jei ši sistema neveikia tinkamai, žarnyno traktas gali veikti lėtai ir sukelti vidurių užkietėjimą.

Be to, vaistai, vartojami Parkinsono ligai (pvz., Artane ir Cogentin), gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Ką dar sukelia vidurių užkietėjimas?

Kitos vidurių užkietėjimo priežastys:

• Ne gerti pakankamai vandens
• Mažai skaidulų turinti dieta
• Pratimų trūkumas
• Kelionės ar kitoks įprastinių pokyčių
• Valgyti daug pieno produktų
• Stresas
• Atsparus norui turėti žarnyno judėjimą
• Antacidiniai vaistai, kurių sudėtyje yra kalcio ar aliuminio
• Kiti vaistai (ypač stiprūs skausmo vaistai, tokie kaip opioidai, antidepresantai ir geležies tabletės)
• Medicininės problemos, pvz., Dirgliosios žarnos sindromas, diabetas ir storosios žarnos vėžys (retai)
• Nėštumas

Tęsinys

Kaip išvengti užkietėjimo?

• Valgykite gerai subalansuotą mitybą su daugybe skaidulų. Geras pluošto šaltinis yra vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai ir grūdai. Dauguma vaisių pluošto randama odose. Vaisiai su valgomosiomis sėklomis, pvz., Braškėmis, turi daugiausia skaidulų. Valgykite sėlenų grūdus arba pridėkite sėlenų grūdus į kitus maisto produktus, pvz., Sriubą.
• Gerkite 1–2 kv. M vandens ir kitų skysčių per dieną. (Pastaba: pienas gali sukelti vidurių užkietėjimą kai kuriems žmonėms). Atrodo, kad skysčiai, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kava ir gaivieji gėrimai, gali dehidratuoti ir gali tekti vengti, kol jūsų žarnyno įpročiai normalūs.
• Pratimai reguliariai.
• Perkelkite savo žarnyną, kai jaučiatės noras.

Kaip gydomas vidurių užkietėjimas?

• Gerkite du iki keturias papildomas stiklines vandens per dieną.
• Išbandykite šiltus skysčius, ypač ryte.
• Pridėkite vaisių ir daržovių.
• Valgykite slyvų ir (arba) sėlenų grūdus.
• Jei reikia, naudokite labai lengvas išmatų minkštiklį arba vidurius (pvz., Pericolace ar Magnesia pieną). Nenaudokite vidurių užkietėjus ilgiau nei dvi savaites, nesikonsultavus su gydytoju, nes vidurių perviršis gali sustiprinti Jūsų simptomus.

Tęsinys

Įspėjimas Apie užkietėjimą

Kreipkitės į gydytoją, jei:

• Vidurių užkietėjimas yra nauja problema jums
• Jūs turite kraują išmatose
• Jūs prarandate svorį, net jei nesistengiate numesti svorio
• Jūs sergate stipriais žarnyno judesiais
• Jūsų vidurių užkietėjimas truko daugiau nei 3 savaites

Kitas straipsnis

Parkinsono ir lengvumo

Parkinsono ligos vadovas

1. Apžvalga
2. Simptomai ir stadijos
3. Diagnozė ir testai
4. Gydymas ir simptomų valdymas
5. Gyvenimas ir valdymas
6. Parama ir ištekliai