Gali būti 50 būdų palikti savo mylėtoją, tačiau kai kurie yra geresni nei kiti. Sužinokite apie romantiškų santykių užbaigimą ir nesėkmes.

Denise Mann

Tai ne jūs, tai aš … Ar tai yra?

Beveik visi mes girdėjome - ar net pasakėme - šią liniją kaip būdą, kuriuo galime nutraukti romantiškus santykius. Problema ta, kad jis dažnai palieka sąvartyną tiksliai priešingai.

Bet ar tikrai yra būdas padaryti švarią ir sąžiningą pertrauką? Ar kada nors gera meluoti, kai baigsite romantiškus santykius? Ar galite paskambinti jam, kad jis baigėsi, ar turite tai padaryti asmeniškai? Ar tikrai galite būti draugais su savo buvusia liga?

išvyko į ekspertus, kad gautų geriausius patarimus, kaip išgyventi. Perskaitykite tai, kol netgi galvojate apie kitą klichos lūžimo liniją arba nesiuntėte blogų naujienų savo netrukus pasirodančiam.

Visi santykiai nėra sukurti lygūs

„Kaip susitvarkyti su suskaidymu, yra susijęs su tuo, kaip patiriate santykius“, - sako Niujorko miesto psichoanalitikas ir psichoterapeutas Janice Lieberman, kuris specializuojasi santykių klausimais.

Pradedantiesiems ji sako, kad ne kiekvienas santykis nusipelno dramatiško lūžio. Nėra jokių sunkių ir greitų taisyklių dėl to, kas yra santykiai. „Yra žmonių, kurie mano, kad jie turi santykius su dviem datomis ir žmonėmis, kurie nemano, kad jie yra santykiuose po 20 datos“, - sako ji. „Jei jūs einate vienai ar dviem ar trims dienoms, neskambindami, bet po romantiškų ir seksualinių susitikimų, tai yra mandagumas skambinti“, - sako Liebermanas.

„Kartais lengviau neskambinti, ir yra žmonių, kurie tiesiog pabėgs“, - pripažįsta ji.

Interneto pažinčių sprogimas taip pat sukrėtė vandenis, kai reikia iš tikrųjų išardyti.

„Žmonės jau ilgą laiką palaiko ryšius su internetu, o tada pakelia telefono skambučius. Kartais susiduriama su ilgą laiką. Tai gali būti problemiška, nes žmonės vienas su kitu susiduria ir tada, kai galiausiai susitinka , yra tiek daug kitų ženklų, kurie rodo, kad jie netinka vieni kitiems “, - sako ji.

Dėl internetinio pažinimo taip pat pasikeitė įspėjamieji požymiai, kad netrukus suskaidoma, - sako Liebermanas.

„Žmonės išeis su kažkuo, su kuriuo jie susitiko„ Jdate.com “arba„ match.com “, ir tada galite pamatyti, ar jie naršydami internete ir ieško kažko kito, - sako ji. Tai yra kur kas mažiau subtilus nei, tarkim, veikiant šaltu laiku arba neskambinant, kai pasakėte.

Tęsinys

Nepjaukite el. Pašto

Tabloidai plačiai pranešė, kad pop-žvaigždė Britney Spears su savo buvusiu vyru Kevinu Federlineu pranešė tekstiniu pranešimu. Tačiau tekstiniai pranešimai, el. Laiškai ar kitos aukštųjų technologijų pranešimų sistemos nėra geriausia priemonė romantiškiems santykiams užbaigti.

Socialinių tinklų svetainės, įskaitant „MySpace“ ir „Facebook“, leidžia vartotojams rašyti komentarus vienas kito puslapiuose, tačiau jie niekada neturėtų būti naudojami romantiškiems santykiams nutraukti. Taip pat neturėtų būti svetainių, tokių kaip „Breakup Butler“, kuri pateikia keletą tipų iš anksto įrašytų pranešimų apie paleidimą nuo paleidimo iki lengvo ir tiesioginio.

„Jei tai yra atsitiktinis susidūrimas, tekstinis pranešimas yra gerai. Bet, mano nuomone, geriau skambinti ir kalbėti arba eiti į vakarienę“, - sako Liebermanas.

„Naujienos apie suskirstymą niekada neturėtų būti pažeistos per tekstą ar elektroninį paštą“, - sako Phoenix Phoenix Phoenix mokslininkas Alisonas Arnoldas, kuris taip pat žinomas kaip „Doc Ali“, „VH1“ serijos gyvenimo treneris Scott Baio yra 45 … ir Single. „Teksto nuskaitymas yra bailio kelias“, - sako ji.

Laikykitės santykių faktų

„Tiesioginis ryšys ar kontaktas telefonu yra būtinas“, - sako Arnoldas. „Svarbu suteikti asmeniui, su kuriuo baigiate santykius, galimybę užduoti klausimus ir pajusti jausmus po žodžiais“.

Būkite tiesioginiai ir sąžiningi, kaip jūs galite, ji pataria. „Negalima įsitraukti į„ tit-for-tat “argumentus. Laikykitės faktų:„ Tai neveikia, tai niekas nėra kaltas, turime padaryti pakeitimą. ““

Ar galite būti draugais su savo Ex?

Ar du žmonės gali likti draugais po suskirstymo, priklauso nuo dviejų žmonių ir jų jausmų apie santykių pabaigą.

„Jei kas nors yra labai įsimylėjęs - ir susiskaidęs - ir visam laikui bando grįžti su tuo asmeniu, tuomet platoniniai santykiai neveikia“, - sako Liebermanas. "Jei jūs vis dar įsimylėjote asmenį ir norite juos sugrįžti, geriausias dalykas yra šalta kalakutiena."

Nors daugelis nusivylusio mylėtojo teigia, kad siekia uždaryti, grįždami dar vieną kartą po suskirstymo, toks uždarymas yra „fantazija ar viltis“, sako Liebermanas.

Tęsinys

„Jei širdies širdyje jūs tikrai norite grįžti kartu, geriausias dalykas, jei kitas asmuo neįeis į jį, išeiti iš jo“, - sako ji.

Arnoldas sutinka. „Ar ne mažiau kaip aštuonias savaites neturėkite jokio kontakto. Nėra telefono. Nėra nieko, - sako ji. „Jums reikia laiko, kad galėtum įsijungti ir vėl susisiekti su savimi.“

Kasdien kaip „draugai“ kalbėjimas taip pat yra „ne“. „Tai tik saugo žaizdas ir viltį atviras ir darbingas“, - sako Arnoldas. „Negalima toliau skambinti„ patikrinti “, išgirsti, kaip buvo jo diena, ar šuo valgė savo vakarienę.

Kitas ne-ne? Ji sako, kad lūžo seksas.

Gydymo receptas pasibaigus santykiams baigiasi

„Ar mokosi iš kiekvieno santykio“, - sako Arnoldas. „Užsirašykite penkis dalykus, kuriuos vertinote apie šiuos santykius, kuriuos norėtumėte turėti kitame, ir penkis dalykus, kuriuos kitą kartą nenorėtumėte sukurti.“

Vietoj to, kad galėtumėte pasitraukti iš savo ex ar pasiteisinti, kad paskambintumėte ar matytumėte jį, „laikykitės naujų užsiėmimų, senų draugų ir sveikų nerimą“, - sako Arnoldas.

„Negalima patekti į naują santykį, ji pataria.“ Negalima gydyti savo liūdesio su nauju asmeniu. Tai nėra sąžininga nė vienam iš jūsų. “