Gaukite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie vitaminą D.

Daniel J. DeNoon

Karščiausia medicinos tema nėra naujausias vaistas ar naujausias chirurginis prietaisas. Tai vitaminas D.

Tai, kas paskatino diskusiją į virimą, buvo 2007 m. Tyrimas, rodantis, kad žmonės, vartojantys normalius D vitamino papildus, buvo mažiau nei 7 proc.

Po metų, pagrindinis tyrimas parodė, kad kai moterys, turinčios mažą vitamino D kiekį, krūties vėžiu, jos turi daug didesnę galimybę miršta nuo vėžio nei moterims, kurioms būdingas normalus vitamino D kiekis.

Tai buvo stebina naujiena. Bet taip pat stebina tai, kad daugelis vyrų, moterų ir vaikų neturi pakankamai šio svarbaus vitamino kiekio kraujyje.

Kiek? Duomenys rodo, kad daugelis iš mūsų negauna reikalingo vitamino D. Pavyzdžiui, viename tyrime, susijusiame su gimstamomis moterimis Šiaurės Amerikoje, nustatyta, kad 54% juodųjų moterų ir 42% baltųjų moterų vitamino D kiekis buvo nepakankamas.

Šie rezultatai paskatino Amerikos Pediatrijos akademiją padvigubinti rekomenduojamą D vitamino kiekį, kurį turi vartoti vaikas, ir paskatino daugelį gydytojų patarti savo suaugusiems pacientams padidinti vitamino D vartojimą.

Ne taip greitai sako prestižinio medicinos instituto sušaukta ekspertų grupė. Savo ilgai lauktoje 2010 m. Lapkričio mėn. Ataskaitoje TMO komitetas išreiškė nerimą dėl idėjos, kad daugelis žmonių yra nepakankamai vitamino D.

„Pastaruoju metu labai susirūpinę pranešta apie plačiai paplitusį D vitamino trūkumą Šiaurės Amerikos populiacijoje“, - sakė komitetas. „Susirūpinimas yra nepagrįstas. Iš tiesų, trūkumų nustatymui naudojamos ribinės vertės arba kai kurios, kaip teigia kai kurios„ nepakankamumas “, sistemingai nenustatytos naudojant geros kokybės tyrimų duomenis.“

TMO komitetas pabrėžė, ką mokslas įrodė, o ne tai, ką gali pasiūlyti tyrimai. Taikydamas šį konservatyvų metodą, komitetas nerado jokių įrodymų, kad vitaminas D turi poveikį sveikatai ne tik stipriems kaulams.

„Nors dabartinis susidomėjimas vitaminu D, kaip maistine medžiaga, turinčia plačią ir išplėstinę naudą, yra suprantamas, tai nepagrindžia turimi įrodymai“, - TMO komitetas padarė išvadą.

Kitas: Kodėl man reikia vitamino D?

1 2 3 4 5 6 7 8 9