Amžius, padidėja jūsų išsivystymo ir osteoartrito atsiradimo tikimybė. Su osteoartritu susiję sąnarių pažeidimai sukelia patinimą, skausmą ir deformaciją. Čia pateikiama informacija apie tai, kaip osteoartritas veikia kojų ir kulkšnį, ir informaciją, kurią galite naudoti, kad padėtų jums valdyti šią silpną būklę.

Kas yra artritas?

Artritas yra bendras terminas daugiau kaip 100 ligų grupei. Žodis "artritas" reiškia "sąnarių uždegimą". Artritas apima uždegimą ir patinimą organizmo sąnariuose ir aplink juos. Uždegimas gali sukelti skausmą ir standumą.

Daugelyje artrito rūšių progresuoja progresuojantis sąnarių pažeidimas ir palaipsniui prarandama sklandi sąnarių kremzlė. Kaip rezultatas, kaulai patrinti ir dėvėti vienas prieš kitą. Minkštieji audiniai sąnariuose taip pat gali prasidėti. Artritas gali būti skausmingas ir galiausiai sukelti ribotą judėjimą, sąnarių funkcijos praradimą ir sąnarių pažeidimus.

Kas yra osteoartritas?

Osteoartritas arba „dilgčiojimas“ artritas yra labiausiai paplitęs artrito tipas. Taip pat žinomas kaip degeneracinė sąnarių liga arba su amžiumi susijęs artritas, o osteoartritas dažniau išsivysto kaip žmonių amžius. Uždegimas ir sąnarių sužalojimas sukelia kremzlių audinių suskaidymą, sukeldami skausmą, patinimą ir deformaciją. Osteoartrito pokyčiai paprastai būna lėtai per daugelį metų, nors kartais yra išimčių.

Kaip veikia osteoartritas?

Kiekviena koja turi 28 kaulus ir daugiau kaip 30 sąnarių. Toliau pateikiami dažniausiai paplitę osteoartrito pėdų sąnariai:

• Trys kojos sąnariai, apimantys kulno kaulą, vidinį pėdos vidurio kaulą ir išorinį vidurio pėdos kaulą
• Didžiojo kojų ir pėdų kaulo sąnarys
• Jungtis, kurioje susitinka kulkšnis ir blauzdikaulis

Kokie yra pėdų ir kulkšnies osteoartrito simptomai?

Pėdos ir kulkšnies osteoartrito simptomai dažnai apima:

• Paprastumas ar skausmas
• Sumažintas gebėjimas judėti, vaikščioti ar mesti svorį
• Tvirtumas jungtyje
• Patinimas jungtyje

Kaip diagnozuojama snukio ir kulkšnies osteoartritas?

Kojų ir kulkšnies osteoartrito diagnozė greičiausiai apims:

• Medicinos istorija
• Fizinis egzaminas
• Rentgeno spinduliai
• Magnetinio rezonanso (MRI) arba CT nuskaitymas

Tęsinys

Kaip gydomas pėdų ir kulkšnies osteoartritas?

Kojų ir kulkšnies osteoartritas gali būti gydomas įvairiais būdais. Nechurginiai pėdų ir kulkšnies artrito gydymo metodai:

• Steroidiniai vaistai, švirkšti į sąnarius
• Vaistai nuo uždegimo mažina sąnarių patinimą
• Skausmo malšikliai
• Padai arba arkos atramos
• Lazdelės arba petnešos, palaikančios sąnarius
• Įdėklai, palaikantys kulkšnį ir pėdą (ortotika)
• Fizinė terapija
• Pasirinktiniai batai
• Svorio kontrolė

Patarimai dėl pėdų priežiūros su osteoartritu

Svarbiausias pėdų ir kulkšnies osteoartrito pėdų priežiūros elementas yra dėvėti tinkamus batus ir jaustis patogiai. Toliau pateikiami dalykai, kuriuos reikia ieškoti ieškant patogaus bato:

• Batai, pagaminti kaip jūsų kojos
• Batai, turintys atramą - pvz., Neturi buksuotų batų
• Guminiai padai, skirti suteikti daugiau švelninimo
• Lankstumas
• Tinkamas derinimas - paprašykite pardavėjo padėti jums tai padaryti

Pratimai gali padėti išlaikyti jūsų kojų skausmą, stiprumą ir lankstumą. Pratimai, kurie gali būti naudingi jūsų kojoms, apima:

• Achilo ruožas. Su palmėmis pastatykite ant sienos, pasilenkite prie sienos ir padėkite vieną pėdą į priekį ir vieną pėdą atgal. Pasilenkite į priekį, palikdami savo kulnus ant grindų. Jūs galite pajusti savo Achilo sausgyslę ir veršį. Pakartokite šį pratimą tris kartus, 10 sekundžių laikydami kiekvieną kartojimą.
• Big-toe ruožas. Padėkite storą guminę juostą aplink didelius pirštus. Ištraukite stambius pirštus vienas nuo kito ir į kitus pirštus. Laikykite šią poziciją penkias sekundes ir pakartokite pratimą 10 kartų.
• Toe pull. Padėkite guminę juostą aplink kiekvienos kojos pirštus ir paskleiskite pirštus. Laikykite šią poziciją penkias sekundes ir pakartokite pratimą 10 kartų.
• Toe curl. Paimkite rutuliukus su pirštais.

Ar chirurgija yra pėdų ir kulkšnies osteoartrito galimybė?

Kojų ir kulkšnies osteoartritui gydyti gali prireikti daugiau nei vienos rūšies operacijos. Atsižvelgdamas į Jūsų artrito mastą, gydytojas gali pasirinkti Jums tinkamiausią operaciją. Toliau pateikiami kai kurie pėdos ir kulkšnies osteoartrito chirurginiai variantai:

• Sintezės chirurgija. Tokia operacija, dar vadinama artrodeze, apima kaulų sujungimą su strypais, kaiščiais, varžtais ar plokštelėmis. Po gydymo kaulai lieka lydomi.
• Sąnarių keitimo operacija. Tokia operacija apima kulkšnies sąnario pakeitimą dirbtiniais implantais ir tik retais atvejais.

Kitas Osteoartrito tipai

Klubo osteoartritas (degeneracinis klubo artritas)