Naudokite šiuos ekspertų patarimus, kad vaikas, kuriam vaikas būtų apsvaigęs, liktų sausas.

Wendy C. Fries

Bedwetting: dažniau nei dauguma vaikų ar jų tėvų galvoja. Vieną vaiką iš penkių valgo naktį, todėl jūsų vaikas toli gražu nėra vienas.

Vis dėlto, susidūrimas su nakvynės baimėmis - dar vadinama naktine enureze - gali būti sunku vaikams, kai jie yra toli nuo namų. Tačiau jūsų vaikui nereikia nerimauti dėl nelaimingų atsitikimų, susijusių su miego metu, stovykloje ar atostogose. kalbėjo su urologijos ekspertais apie lovą ir gavo geriausius patarimus, kaip padaryti vaiko kelionę iš namų į laimingą, sausą.

Bedwetting ir Sleepovers: kaip gali tėvai padėti?

Pagalba vaikams likti sausai - namuose ar kitur - neabejotinai yra komandos pastangos, sako Jasonas M. Wilsonas, MD, jaunosios Meksikos medicinos mokyklos universiteto vaikų urologijos docentas. Sėkmingai dalyvauja vaikas „ir skatina šeimą namuose ir už jos ribų“.

Ir tėvų bendravimas yra gyvybiškai svarbi jo dalis. Štai ką jūs galite padaryti kaip tėvų, kad padėtų savo vaikui likti sausas, kai jie toli nuo namų:

• Rodyti savo vaiką, kurį suprantate: Vaikams lengva galvoti, kad kaltinate juos už lovą. Deja, kai kurie tėvai. Tačiau vaikai nešlapina lovos, nes jie yra tingūs, nekantrūs ar nesubrendę. Lova drėkinanti „nėra elgesio problema“, - sako Anthony Atala, MD, Wake Forest universiteto medicinos mokyklos urologijos kėdė. „Tai genetinė“.
• Paprastai yra šeimyninė senėjimo istorija, Atala pasakoja su seneliu, dėdė, teta arba tėvu, sprendžiančiu šią problemą. Gali užtrukti laiko (ir pastangų), tačiau vaikai nugalėjo lovą. Parodykite savo vaiką, kurį esate jo pusėje.
• Pasiūlyti skatinimą: Jūsų vaikas nori būti panašus į kitus vaikus, mėgaudamasis miegamosiomis, stovyklomis ir išvykomis aplankyti šeimą - taip skatinkite jį, pasakykite jam, kad jis gali tai padaryti. Ir tada pasakykite jam, kad jums padės.
• Pasitarkite su vaiko gydytoju: Jūsų vaiko pediatras yra vienas iš geriausių patarimų apie lovą. Pasikalbėkite su juo, kol vaikas lankysis miego metu. Paklauskite savo pediatro patarimų ir gydymo būdų, kurie gali padėti jūsų vaikui likti sausas, kai jis yra.
• Pasikalbėkite su kitais tėvais, stovyklos patarėjais ir tt: Vienas iš būdų, kaip padėti vaikui valdyti lovą miegant, yra pokalbis su kitais suaugusiais žmonėmis. „Jei jūsų vaikas vyksta į draugo namus, įsitikinkite, kad kiti tėvai žino apie lovą“, - sako Atala, „kad jie taip pat galėtų tapti šio proceso dalimi ir išlaikyti vykstančio konfidencialumą“.

Tęsinys

Bet ar tavo vaikas nesimato, jei pasakysite kitam suaugusiam? Paprastai jie ne, sako Atala. Ne visi vaikai yra tokie patys, todėl būtinai paklauskite savo vaiko, ar jis su kitais suaugusiems žmonėms patenka į kilpą.

Jei jis iš pradžių dvejoja, primena jam, kad informuotas tėvas miego metu gali būti labai naudingas. Jei draugo tėvai žino, ko tikėtis, jie nebus pamišę ar nustebinti, jei jūsų vaikas turės nelaimingą atsitikimą. Jie taip pat gali padėti jūsų vaikui atsidaryti nakties viduryje, kad nueitumėte į vonios kambarį.

Jei jūsų vaikas išvyksta į stovyklą, norėsite pasikalbėti su patarėjais. Paklauskite, ar jie turi protokolą, skirtą nakties enurezei tvarkyti, ir ką šis procesas yra. „Gerai informuotas suaugusysis yra labai svarbi jūsų vaiko psichologinės ir fizinės gerovės dalis“, - sako Wilsonas.

Bedwetting ir Sleepovers: 9 patarimai, kaip sustabdyti sausumą

Kai parodysite savo vaikui, kad jis yra jo pusėje, padėkite jam padėti su šiais paprastais patarimais, kaip valdyti lovą, ir išlikti sausoje vietoje.

• Dėvėkite vienkartinius kelnės: „Mano pirmasis pasiūlymas tvarkyti lovą, kai jūs miegate nuo namų, yra dėvėti traukiamuosius langus“, - sako „Atala“, o po to dėvėti boksininkų šortus. Niekas iš tikrųjų nežino, kas yra bokserių šortuose. “Ir taip,„ Atala “sako, kad dabar mergaičių dėvi boksininkai.
• Pasinaudokite vaistais: Bedwetting vaistai veikia kaip anti-diuretikai, mažinantys vaiko poreikį praeiti skysčių. Nors jie retai gydo lovą, naktiniai enurezės vaistai gali būti dalis, padedanti vaikams sausai nakčiai, kai jie toli, Wilson sako.
• Pirma praktika: Prieš išvykdami miegoti, pasimokykite savo vaiku, naudodamiesi „pull-up-and-boxers“ deriniu. Taip pat pabandykite gydyti vaistus, kol namuose būna sausa naktis, kad žinotumėte tinkamą vaiko dozę, kurią jūsų vaikas turi, kai jis yra toli, siūlo „Atala“.
• Eiti žemai druskai: Kadangi druska sukelia daugiau skysčių, jūsų vaikas išvengia sūrio užkandžių, pvz., Lustų, ir išpurškia miegą, Atala sako.
• Gerkite mažiau skysčių: Jūsų vaikas negali išvengti visų skysčių - ir neturėtų. Skysčių laikymas nuo vaiko kenksmingas ir gali sukelti kitą problemą: vidurių užkietėjimą. Tačiau, siekiant sumažinti nakties enurezės tikimybę, vaikai gali norėti išvengti skysčių per kelias valandas prieš miegą.
• Ištuštinkite šlapimo pūslę prieš miegą: Kad jūsų vaikas galėtų sumažinti lovą, kai jis yra toli nuo namų, priminkite jam, kad prieš miegą jis ištuština šlapimo pūslę.
• Atsigulkite anksčiau prieš miegą: Atvirkščiai, „Atala“ sako, kad jūsų kūnas tampa horizontalus. Taigi paskatink savo vaiką šiek tiek užmigti prieš miegą, kai jis miegojo nuo namų. Jis gali ištiesti knygą, atsigulti, žiūrėti filmą arba tiesiog pasikalbėti su draugais.
• Gauti geros nakties poilsio: „Bedwetting yra labiau paplitęs, jei esate gilus miegamasis“, - sako Atala, ir „jei jūs neteksite miegoti, jūs einate į dar gilesnę miegą“. ir, tikiuosi, per!) miego.
• Atneškite papildomų drabužių - tik tuo atveju, jei: Papildomas drabužių rinkinys, kai miegate nuo namų, yra akivaizdus dalykas, kaip ir didelis vandeniui atsparus drėgnų drabužių maišelis.

Tęsinys

Šie patarimai gali padėti jūsų vaikui mėgautis sausomis naktimis, kai jis miegojo nuo namų. Vis dėlto kartais tai yra būtina, kad pats mieguistumas jaudintųsi.

Taip yra todėl, kad stovyklavietė ar draugai gali palikti vaiką miegoti taip giliai, kaip ir namuose. Rezultatas: jie atsibunda naktį, kai jie turi eiti į vonios kambarį, arba pabusti tiesiog pakankamai, kad jausmas ir tada sustabdytų šlapimo pūslės susitraukimą. Trumpai tariant, jie lieka sausi.