Jūsų gydytojas turi vaistų, skirtų gydyti raudonus, skausmingus iškilimus, atsiradusius dėl užsikimšusių plaukų folikulų, sukeliančių hidradenitą suppurativa (HS). Keletas namų gynimo priemonių taip pat gali padėti išvalyti jūsų odą ir užkirsti kelią naujoms spragoms.

Atleidimas nuo iškilimų gali būti toks pat paprastas, kaip padaryti keletą pakeitimų savo gyvenime ar kasdieniame darbe. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia išbandyti.

Prarasti papildomą svorį. Kartais jis veikia net geriau nei užsikimšusius plaukų folikulus. Jūs neturite daug prarasti, kad pamatytumėte skirtumą. Apkarpykite tik 10% savo kūno svorio.

Mesti rūkyti. Dar viena priežastis, dėl kurios įveikti įprotį. Rūkymas nesukelia užsikimšusių plaukų folikulų, tačiau gali sudirginti odą. Kai išeisite, tikriausiai pastebėsite, kad bus sumažėję mažiau iškraipymų.

Dėvėkite laisvas drabužius. Bumps dažnai susidaro tose vietose, kur jūsų oda susitraukia, pavyzdžiui, jūsų pažastų ar tarp sėdmenų. Griežti drabužiai sukelia dar daugiau trinties ir dirginimo. Kad palengvintumėte iškilimų spaudimą, dėvėkite laisvas, įskaitant apatinius. Natūralūs audiniai, tokie kaip medvilnė, yra geresni nei dirbiniai, pvz., Poliesteris ir nailonas.

Išlikti ramiam. Užblokuoti plaukų folikulai gali užsiliepsnoti, kai jūs perkaitote arba prakaituojate. Jei iškilimai yra po rankomis, naudokite antiperspirantą, kad liktumėte sausas. Tiesiog būkite atsargūs, kokios rūšies pasirinksite. Kai kuriuose yra cheminių medžiagų, kurios dar labiau dirgina odą. Paprašykite gydytojo rekomenduoti švelnų, kvapų neturintį produktą.

Negalima skustis. Skutimasis po rankomis ar bet kur kitur, kur jūs susidūrėte, gali sukelti spragas. Gydytojas gali pasiūlyti švelnesnį plaukų šalinimo būdą.

Pasirūpink savimi. Valgykite subalansuotą mitybą, gaukite pakankamai miego, treniruokitės ir venkite streso, kuris padėtų užkirsti kelią paūmėjimui.

Paklauskite apie priedus. Mokslininkai atliko kelis tyrimus, kaip papildai, tokie kaip cinkas, vitaminas B12, varis ir niacinamidas (vitaminas B3) veikia HS. Cinkas gali padėti šiai būklei, tačiau mokslininkams reikia daugiau įrodymų. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti vitaminą ar papildą, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.

Laikykite teritoriją švarią. Užblokuotos prakaito liaukos gali užsikrėsti, jei turite odos bakterijų. Išbandykite šiuos būdus, kaip išvengti infekcijų:

• Nuvalykite save antibakteriniu plovimu. Arba pabandykite gydyti spuogus, kad sumažintumėte odos bakterijų kiekį.
• Paimkite baliklio vonią. Sumaišykite apie 1/2 puodelio baliklio į vonios vandenį. Sugerti savo kūną (bet ne galvą) 5–10 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite odą.

Tęsinys

Patarimai, kaip sumažinti skausmingus smūgius

Jei jūsų iškilimai sudirgsta ir skauda, ​​pabandykite šiuos dalykus jaustis geriau:

• Nuvalykite plaunamąjį indą karštu vandeniu. Laikykite šiltą kompresą 10 minučių, kad sumažėtų patinimas. Arba įdėkite arbatos maišelį į karštą vandenį ir laikykite jį 10 minučių.
• Jei opos yra ant sėdmenų, pabandykite sitz vonią. Vykdyti keletą colių šilto vandens vonioje. Sėdėkite vandenyje 10–15 minučių.
• Paimkite NSAID skausmą malšinančiu skausmu, pvz., Ibuprofenu.

Jei „Home Remedies“ nepadeda

Jie turėtų būti tik viena gydymo dalis. Gydytojas taip pat paskirs vaistus, skirtus išvalyti ir išvengti naujų.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei gydymas neveikia, o nelygumai vis dar nerimauja.