Kas kiekviena nauja mama turi žinoti apie pirmąjį kūdikio maitinimą, užsikabinimą ir išleidimą.

Colette Bouchez

Kūdikis krūtimi: užraktas

Kaip ir jūs mokotės žindyti, jūsų kūdikis taip pat mokosi valgyti. Bet kaip natūralus, kaip žindymo instinktas, nebūkite nustebinti, jei jūsų naujas mažas džiaugsmo ryšys turi šiek tiek sunkumų įsisavinant tai, ką ekspertai vadina „užraktu“.

„Iš esmės tai yra būdas, kuriuo kūdikis turi pridėti prie motinos krūtinėlės, kad gautų pieną“, - sako Carol Huotari, IBCLC, sertifikuotas laktacijos patarėjas ir „Leche League International“ krūties informacijos centro vadovas Schaumberg, Ill.

Be to, geras „užraktas“ taip pat padeda mamai išvengti skausmingų spenelių, o krūtys išlieka užsikimšusios pienu, o tai savo ruožtu gali sumažinti infekcijos riziką.

Norėdamas užtikrinti gerą užraktą, laikykite krūtinę ir palieskite savo spenelę prie kūdikio lūpų centro, sako Huotari. Tai reikštų vadinamąjį „įsišaknijimo refleksą“, siunčiantį jūsų kūdikiui signalą atidaryti savo burną.

Kaip tai atsitinka, ji sako, kad švelniai ištraukite kūdikį į savo krūtinę ir leiskite savo speneliui ir mažiausiai vienai coliai visos tavo gieslos (tamsoje aplink tavo spenelių) išnykti į kūdikio burną. Jūsų kūdikio lūpos turėtų atrodyti pilnos ir išsipūtusios, tarsi jie pučia jus bučiniu.

„Viena iš didžiausių moterų padarytų klaidų - duoti savo kūdikiui tik savo spenelę čiulpti. Tam, kad būtų tinkamai užrakinta, daug daugiau krūties turi eiti į kūdikio burną. Tai viena iš priežasčių, kodėl taip svarbu, kad burna kuo platesnis, kai prasideda slaugos sesija “, - sako Huotari.

Štai keletas patarimų, padedančių užtikrinti tinkamą skląstį - ypač pirmuosius kelis kartus, kai maitinate krūtimi. Uždėkite priešingą ranką po krūtimi ir, naudodami nykščiu, švelniai stumkite žemyn po savo rutuliukais ir padėkite daugiau krūties savo kūdikio burnoje, nepamirškite pirštų į vidų.

Vis dar kyla problemų? „Huotari“ siūlo pakeisti kūdikio galvą taip, kad jis ar ji neturėtų sukti ar pasukti kaklo, kad pasiektų krūtinę.

Tęsinys

Taigi, kaip žinote, ar jūsų kūdikis yra tinkamai užfiksuotas? Pirma, jei jūsų kūdikio lūpos yra įdėtos į vidų, arba jei galite pamatyti jų dantenas, „skląstis“ gali būti nebaigtas.

Jei jūsų kūdikis yra tinkamas maitinimas, turėtumėte išgirsti tik mažo triukšmo rijimo triukšmą, o ne čiulpti ar smacking triukšmą, ir jūs galite pamatyti žandikaulį judant pirmyn ir atgal, ženklas, kad vyksta sėkmingas maitinimas.

„Daugelis naujų motinų nesupranta, kad maitinimas krūtimi tikrai yra labai tylus ir atpalaiduojantis laikas. Jei jūsų kūdikis yra tinkamai užsikabinęs, jie labai ramiai valgo“, - sako Patinas Sterna, IBCLC, žindymo patarėjas iš Sinajaus kalno medicinos centro naujajame. Jorkas.

Ir nors natūralu, kad šėrimo metu jaučiasi „vilkimo“ pojūtis, jei jūsų krūtys iš tikrųjų skauda, ​​užraktas taip pat gali būti nepakankamas.

Jei jums reikia pradėti, švelniai įkiškite pirštą į kūdikio burnos kampą, kad nutrauktumėte ryšį su kūnu, tada pakeiskite krūtinę ir kūdikį ir bandykite dar kartą.

„Tai gali užtrukti kelis bandymus, ypač pirmuosius kelis kartus, tiek kūdikiui, tiek mamai rasti patogiausią ir teisingiausią padėtį“, - sako Wenkas.

Be to, jei atrodo, kad jūsų kūdikiui sunku kvėpuoti slaugymo metu, nosis gali būti per arti jūsų krūtinės. Norėdami sumažinti šią problemą, paprasčiausiai nuspauskite krūties kūną arčiausiai kūdikio nosies, kad suteiktumėte daugiau kvėpavimo vietos.

Paklauskite bet kokio eksperto, ir jie jums pasakys, kad maitinimas krūtimi yra natūraliausias moters motinystės instinktas - beveik neatskiriamas noras, kai kurie sako, kad tiek puoselėti, tiek maitinti savo naujagimį.

Bet kaip bet kuri patyrusi mama gali jums pasakyti, naujagimio šėrimo ir judėjimo judesiai gali jaustis nieko bet normalus arba natūralus, bent jau pradžioje. Motina Gamta gali būti siunčiama maitinimo krūtimi signalai jūsų kelią, bet kai kalbama apie tiksliai žinoti, ką daryti, galite rasti save visiškai prarasti.
„Daugelis moterų žino, kodėl, jei maitinimas krūtimi yra toks normalus, natūralus dalykas, įgūdžiai ne tik stebuklingai pasirodo“, - sako Jan Wenk, IBCLC, sertifikuotas žindymo patarėjas NYU medicinos centre Niujorke.

Tęsinys

Atsakymas, pasak jo, yra tiesiog nepakankamas procesas pačiam procesui. „Kartą ar dvi kartas, mažos mergaitės stebėjo savo motinos maitinimą, seserys stebėjo vieni kitus, o moterys paprastai turėjo paramos sistemą, o taip pat ir pavyzdinius modelius, kuriuos jie galėjo imituoti“, - sako Wenkas.

Šiandien ji sako, kad daugelis moterų neturi patirties, į kurią reikia atkreipti dėmesį - todėl neįprasta, kad kai kurie jaučiasi nepatogūs ar net nepatogūs.

Geros naujienos yra tai, kad tik šiek tiek žinių ir nedidelio kantrybės galite greitai ir lengvai įsisavinti maitinimo krūtimi meną, tuo pačiu didindami savo komforto lygį.

Žindymas po kūdikio gimimo

Nors jums gali pasireikšti daugiau nei šiek tiek išsekę po darbo ir gimdymo, ekspertai teigia, kad geriausia pradėti maitinti kūdikį per 30 minučių po gimimo, jei įmanoma. Amerikos pediatrijos akademija pataria, kad kūdikį patektų į tiesioginį odos ir odos kontaktą su motina iš karto po gimimo, kad paskatintų žindymą. Kodėl? Čia pateikiamos keturios pagrindinės priežastys:

1. Kūdikiai gimsta su labai mažu imunitetu, todėl jiems reikalingi jūsų piene esantys antikūnai, kad apsaugotų nuo ligos. Ir kuo greičiau apsauga gali prasidėti, sako Wenkas, tuo geriau jūsų kūdikis pradės.
   

2. Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo ekspertai nurodo, kad geltonos, vandeningos pirštinės (vadinamos "priešpieniu"), pagamintos per kelias pirmąsias šėrimo dienas, yra supakuotos pilnai apsauginių maistinių medžiagų. Jis taip pat gali padėti vystyti kūdikio virškinimo sistemą. Tai padeda jūsų kūdikiui vėlesniam laikui išvengti dujų ir spazmų.
   

3. „Huotari“ teigia, kad kūdikio maitinimas po gimimo padės išlaikyti stabilų vaiko cukraus kiekį kraujyje.
   

4. Kūdikiai, kurie maitina motinos krūtinę netrukus po gimimo, paprastai turi lengviau prisitaikyti prie užkabinimo proceso, kai prasideda reguliarus maitinimas.

Jei įmanoma, ekspertai teigia, kad jūs taip pat turėtumėte stengtis, kad kūdikis patektų į savo krūtinę, o ne slaugytoja ar akušerė. Neseniai Britanijos medicinos žurnale išryškėjusi apklausa parodė, kad 71% naujų motinų, kurios pirmą kartą savo kūdikį įdėjo į krūtinę, dar šešias savaites sėkmingai maitino, palyginti su tik 38% motinų, kurių kūdikis buvo kitas. jiems.

Bet jei jūsų kūdikiui kyla problemų užsikimšus, arba, jei bandote žindyti, nesijaučia fiziškai patogiai, daryti kreipkitės pagalbos į slaugytoją ar slaugytoją. Profesionalai gali padėti jums sureguliuoti savo arba jūsų kūdikio padėtį. Amerikos pediatrijos akademija pataria kiekvienai naujai motinai, kad apmokytas globėjas stebėtų jos maitinimą krūtimi, kad pasiūlytų patarimų.

Tęsinys

Žindymas ir Jūsų kūnas: ko tikėtis

Nuo pat kūdikio pirmojo maitinimo pradžios ir kiekvieną kartą, kai maitinate krūtimi, jūsų kūnas turės natūralią reakciją, vadinamą „nuleisti“ refleksu - procesas, kuris pradeda jūsų pieną tekančiu.

Pirmaisiais pašarais „nuleisti“ iš tikrųjų gali užtrukti kelias minutes. Bet po vienos ar dviejų dienų procesas turėtų vykti daug greičiau. Kartais reikia tik sekundžių, kol kūdikis gali pradėti maitinti.

Pirmosios maitinimo savaitės metu „nuleisti“ refleksas taip pat gali sukelti jausmą, kad pajusite gimdos spazmus ar susitraukimus, panašius į šviesius mėnesinius skausmus. Sterna sako, kad tai yra todėl, kad slauga apima natūralų oksitocino išsiskyrimą, hormoną, kuris stimuliuoja ląstelių susitraukimą krūties viduje, o tai savo ruožtu padeda stumti pieną iš ortakių į savo spenelius. Tačiau oksitocinas turi kitą poveikį: jis gali sukelti gimdos susitraukimus, kurie iš pradžių gali sukelti spazmus.

Patogios naujienos čia: „Ne tik kramtymas yra normalus, tai ženklas, kad gimdos pradeda susitraukti iki jo išvaizdos formos ir dydžio, o tai reiškia, kad jūs einate į plokštesnes pilvas“, - sako Sterna.

Visi krūtimi maitinanti mėšlungis turėtų mažėti maždaug per savaitę ar 10 dienų. Jei ne, kreipkitės į gydytoją.

„La Leche League International“ ekspertai, norėdami padėti greičiau, ypač per pirmuosius krūtimi, „leisti“, siūlo šiuos patarimus:

• Kiekvienai slaugos sesijai pasirinkite patogią kėdę su gera nugaros ir rankos atrama. Daugelis moterų praneša, kad sūpynės kėdė veikia gerai.
• Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra gerai išdėstytas ant krūtinės, kad pienas būtų optimalus.
• Jei jaučiatės įtemptas ar nervingas, užsukite į atsipalaiduojančią foninę muziką, kai slaugote, arba gurkšnokite maistingą gėrimą, pvz., Vaisių kokteilį arba jogurto purtyklą, kai kūdikis valgo.
• Gydymo metu įsitikinkite, kad nerūkote, negerkite alkoholio arba nenaudokite rekreacinių vaistų. Visi gali trukdyti pieno gamybai ir sunkiau „nuleisti“.
• Investuokite į slaugos liemenėlę ir, jei įmanoma, kai kurias maitinančias viršūnes su atvartais, kurie atidaryti ir padaro jūsų kūdikio vietą lengviau.
• Pagalvokite apie slaugą. Kartais tik jūsų kūdikio maitinimo ir maitinimo idėja padės paskatinti pieną tekėti.