Paula Spencer Scott

Net geri mėgėjai kartais gali patekti į blogus įpročius. Šie šeši įpročiai gali reikšti, kad jūs praleidžiate, kai seksas gali būti palaimintas. Keičiant juos, jūsų lytinis gyvenimas vėl susilieja.

Jums nepatinka jūsų mėgėjas pasiūlyti patarimus

Tai raktas pasakyti savo mylėtojui, kas jums patinka ar norite seksualiai. Tačiau žmonės dažnai ignoruoja „dramblys kambaryje“ - neišsakyta problema, pirmenybė ar nemėgsta. Kuo ilgiau vengsite, tuo didesnis poveikis.

Kodėl mėgėjai vengia sąžiningumo? „Jie nerimauja, kad kitas žmogus manys, kad jie yra beprotiškai, arba pradės verkti ar jausti kritiką“, - sako MD Madeleine M. Castellanos. Ji yra psichiatrė Albert Einstein medicinos kolegijoje, kuri specializuojasi sekso terapijoje.

Pataisyti: „Būkite atviras savo mylėtojo pasiūlymams“, - sako ji. Klausykitės ir gerbkite jų idėjas, o ne užburkite ar nusiminusi.

„Castellanos“ siūlo tikrinti kas 6 mėnesius, nes seksualumas laikui bėgant vystosi. Paklauskite savęs: ar esame patenkinti mūsų lytiniu gyvenimu? Ką turėtume ją papildyti? Ar ten yra didelis dalykas, apie kurį mes nekalbėjome?

Tęsinys

Jūs esate nevaldomas meilužis

Tai ne jūs, pasiekdami lapus, kad patikrintumėte savo išmanųjį telefoną? Geros lyties ženklas šiuo metu yra visiškai protas ir kūnas.

„Svarbu nustatyti sceną, kuri nėra nepertraukiama“, - sako Vašingtono universiteto sociologijos profesorius Pepper Schwartz.

Pataisyti: „Nepalikite savo telefono. Neperžiūrėkite el. Laiško. Nesiųskite tekstų. Negalima būti mama, kuri neužrakins durų“, - sako Schwartz. Jei jūsų protas klajoja, nulis, kaip jūs paliečiate ar perorientuojate į kvėpavimą.

Negalite duoti ir imtis

Yra tavo orgazmas jūsų vienintelis tikslas? Ar jums patinka gauti oralinį seksą, bet ne? (Arba atvirkščiai?)

Tai vienas dalykas, jei jums ir jūsų partneriui nereikia visko vienodai. „Ne visi mėgsta oralinį seksą,“ - sako Castellanos. "Bet jei jūs nieko nedarote, nes negalite būti varginantis ar savanaudis, tai labiau problemiška."

Pataisyti: Tai geriausia duoti ir gauti. „Seksualinis malonumas reikalauja subalansuoti savanaudiškumą su nesavanaudišku dovana“, - sako ji.

Tęsinys

Jūs mylite automatinį pilotą

Pasiruošę, nustatyti: pabučiuoti, palieskite čia, eikite ten, patekkite į vietą …

Jei jūsų mylėtojas gali numatyti kiekvieną jūsų žingsnį, abu gali trūkti.

„Poros greitai suskirstomos į scenarijų. Jie žino, kas veikia“, - sako sertifikuotas seksualumo patarėjas ir autorius Ianas Kerneris. „Patogus seksas“, kaip jis jį vadina, gali būti puikus. Tačiau pernelyg pastovus meniu gali rašyti nuobodulį, todėl sunku įsijungti.

Pataisyti: Atnaujinkite savo lyties meniu. Jūsų smegenys myli naujus dalykus. „Galų gale galite patekti į savo įprastą scenarijų, bet pirmuoju trečdaliu sekso žaidimo pradėkite nuo kažko įdomesnio“, - sako Kerner. Jis siūlo naudoti sekso žaislus, vaidmenų žaidimus, kalbėti nešvarius vieni kitiems arba bandyti naujas pozicijas.

Nenorite vadovauti savo mylėtojui

Jei esate visiškai tylus ir tylus, jūsų partneris negali gauti daug jausmo, kas jums patinka, ar jie yra teisingame kelyje. „Būdamas geras meilužis yra geras komunikatorius“, - sako Kerneris.

Pataisyti: Naudokite savo žodžius, garsus ir judesius, kad padėtų savo partneriui žinoti, ką norite daugiau ar mažiau. Leiskite sau užsnūsti ar sėti. Tegul jūsų klubai juda.

Tęsinys

Jūsų geros lyties idėjos yra pagrįstos pornografija

Susirūpinę, kad jūsų krūtys nėra pakankamai gražios? Arba jūsų varpa nėra pakankamai didelė? Arba jūsų partneris neturi „tikrosios“ orgazmo, jei ji negirdi garsiai? Vis daugiau ir daugiau sekso terapeutų teigia, kad žmonės klausia: „Kas su manimi negerai?“. pagal tai, ką jie matė pornografijos žurnaluose ar vaizdo įrašuose.

„Daugelis žmonių galvoja, kad jų santykiai ar jų fiziniai atsakai ar jų kūnai nėra normalūs“, - sako Castellanosas. "Bet jie yra. Jie tik galvoja, kad jie nėra, nes lygina jį su tuo, kas nėra normalu."

Kad nerimas sukelia sunkumų gauti seksą. Jis jums abu daro nereikalingą spaudimą.

Pataisyti: Pornografija gali įdėti jus į nuotaiką ar išmokyti naujų metodų, sako sekso ekspertai. Bet apibrėžti geras seksas pagal tai, kas vyksta jūsų lovoje. Naršykite savo partnerį. Susipažinkite su savo kūnu, kvėpavimu ir raumenų įtempimu. Kuo daugiau atsipalaiduosite ir pamatysite, kas veikia vienas kitam, tuo labiau natūraliai vystysite seksualinį gyvenimą.

Klausimas neturėtų būti: "Ar aš normalus?" Bet vietoj to, „Ar mano partneris ir aš geras laikas?“.