Kada žindyti kūdikį, kiek laiko, ką daryti dėl nakties maitinimo ir daugiau.

Colette Bouchez

Nuo beveik to momento, kai jūsų kūdikis gimsta, jis yra alkanas. Daugelis pirmųjų motinų yra nustebintos, kai kūdikis yra krūtimi, pasiruošęs maitinti, net 30 minučių po gimimo.

Bet kaip greitai po to ar jūsų kūdikis vėl bus šeriamas? Ir kaip dažnai jis turėtų valgyti per sekančias dienas ir savaites? Jei nesate tikri dėl atsakymų, nesate vieni. Ekspertai teigia, kad maitinimo grafiko sudarymas dažnai painioja naujas mamas.

„Manau, kad viena didžiausių netikėtumų dėl maitinimo krūtimi yra tai, kaip dažnai jūsų kūdikis turi valgyti“, - sako Carol Huotari, IBCLC, La Leche lygos tarptautinio krūtų maitinimo informacijos centro direktorius, Schaumberg, Ill.

Tiesą sakant, ekspertai sako, kad daugelis moterų nerimauja, kad jos nepakanka pienui, nes jų kūdikis nori maitinti taip dažnai.

„Jie galvoja, kad dėl to, kad jų kūdikis dažnai valgo, arba dėl to, kad jų krūtys nejaučia visiško laiko, kad jie neužima pakankamai pieno, tačiau tai beveik niekada nėra tiesa“, - sako IBCLC, programos koordinatorė Linda Hanna. Žindymo ir prieš gimdymą teikiamos švietimo paslaugos Cedars-Sinai medicinos centre Los Andžele.

Taigi, ką turėtumėte tikėtis?

• Kadangi motinos pienas yra taip lengvai virškinamas, daugelis krūtimi maitinančių kūdikių valgo dažniau nei formulės, paprastai nuo 8 iki 12 kartų per dieną. Dažnai tai atlieka maitinimą kas pusantro iki dviejų valandų, paprastai per parą pirmąsias kelias savaites.
  
• Nors šaukimas tikrai yra signalas, kad jūsų kūdikis yra alkanas ir pasiruošęs daugiau, Huotari sako, kad, kai tik įmanoma, niekada neturėtumėte laukti, kol jūsų kūdikis tai nepatirs, prieš bandydamas maitinti. „Kūdikiai turi tikrai mažus pilvukus, todėl jūs turėtumėte manyti, kad jie bus alkani per dvi valandas ar mažiau. Jei įmanoma, nelaukite, kol jūsų kūdikis verkia pradėti maitinti“, - sako Huotari.
  Amerikos Pediatrijos akademija priduria, kad verkimas yra vėlyvas alkio rodiklis, todėl jūs norėsite maitinti kūdikį prieš tai.
  
• Ankstesni ženklai, kuriuos reikia ieškoti, apima nužudymą prieš savo krūtinę, kai jie laikomi, atverdami savo burną, tarsi paimtų krūtį, imant čiulpti judesius arba įkištus įkalnę į burną.
  
• Reguliariai atlikę tvarkaraštį, maitinimas gali nukristi iki aštuonių kartų per dieną (nuo 12). Tačiau pašarų skaičius gali grįžti atgal, nes jūsų kūdikis eina per augimo spurts arba kai jis tiesiog nori daugiau pieno.

Tęsinys

Miega per žindymą

Nors daugelis kūdikių neturės jokių problemų, jus pabudęs naktį, kai jie alkanas, tai ne visada. Hanna sako, kad kai kurie naujagimiai yra mieguistai ir jie ne visada pabunda valgyti.

Tai nėra gera idėja leisti savo kūdikio kūdikiui per maitinimo laiką, kol jūsų pienas bus visiškai išvystytas - paprastai prasideda nuo dviejų iki trijų savaičių po maitinimo krūtimi, sako Hanna. Panašiai kaip ir jūsų kūdikiui reikia valgyti, jūsų krūtys turi tęsti pieną. Kuo daugiau pieno išreiškiama reguliariai per pirmąsias kelias šėrimo savaites, tuo daugiau pieno jūsų krūtys ir toliau padarys.

„Jei jūsų kūdikis nepabunda maitintis, nelaukite ilgiau nei keturias valandas prieš jį pažadinant. Jei jis tęsis, paminėkite jį savo pediatrui“, - sako Huotari. Iki to laiko, kai jūsų kūdikis yra maždaug keturių savaičių amžiaus, galite tikėtis, kad jis ar ji miegos iki penkių valandų per naktį, nereikalaudamas maitinimo.

1 Krūties ar 2: kuris yra geriausias kiekvienam žindymui?

Ne taip toli praeityje gydytojai patarė moterims perkelti krūtinę vidutinio maitinimo metu, todėl kūdikis gali pradėti žindyti vienoje pusėje ir baigti.

Šiandien gydytojai žino, kad kiekviena žindymo procedūra susideda iš dviejų rūšių pieno. Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžo ekspertai teigia, kad pirmasis išreikštas yra „pienas“, kuris numalšina jūsų kūdikio troškulį tiekiant cukrų, baltymus, mineralus ir skystį. Antrasis, daugiau užpildymo ir kietesnis išleidimas yra „užpakalinis pienas“. Tai kreminis, riebalinis, itin patenkinamas ir maistingiausias pienas, būtinas kūdikio augimui ir vystymuisi.

„Jei persijungsite krūtinės maitinimą, rizikuojate, kad jūsų kūdikis bus tik pienas ir negrįžtamasis pienas. Todėl gyvybiškai svarbu, kad jūs ir toliau maitinate, kol krūtis bus visiškai nusausinta, tada pasukite į kitą krūtinę, kad paskui maitintųsi“, - sako Huotari.

Štai dar viena papildoma priemoka žindyti vieną pusę vienu metu: kuo daugiau vandeninis priekinis pienas dažnai sukelia kūdikiams mėšlungį ar dujų problemas. Jei po vieną krūtį laikote vienu krūtimi, įsitikinę, kad jūsų kūdikis gauna užpakalinį pieną, jūsų kūdikiui greičiausiai bus mažiau dujų ir būti mažiau drovūs kaip rezultatas.

Jei po kūdikio maitinimo ant krūtinės ir užsikimšus, jūsų kūdikis vis dar yra alkanas, „Huotari“ siūlo jums grįžti į pradinę krūtinę, kurioje pradėjote šerti. Pasukite į antrąją krūtinę tik po to, kai pradinė krūtis išreiškiama visiškai išreikšta.

Tęsinys

Ar maitinimas krūtimi pakankamai?

Tarp didžiausių susirūpinimą keliančių kūdikių mama yra tai, ar jų kūdikis gauna pakankamai valgyti. Daugeliu atvejų ekspertai sako, kad jūs neturite nieko bijoti, nes tikėtina, kad jūsų krūtys gamina pakankamai pieno. Ir jei jūsų kūdikis maitina ne mažiau kaip aštuonis kartus per dieną, tikimybė, kad jūsų kūdikis bus laimingas. Vis dėlto vienas iš būdų, kaip žinoti, yra vaiko purvinų vystyklų naudojimas.

Per pirmąsias septynias gyvenimo dienas Hanna sako, kad nešvarių vystyklų skaičius turi atitikti dienų skaičių nuo gimimo. Taigi, kai tavo kūdikis sulaukia trijų dienų amžiaus, jis ar ji turėtų purvinti tris vystyklus. Tačiau po septynių dienų jūsų kūdikis per 24 valandas turėtų reikalauti daug daugiau pokyčių. „Po pirmos savaitės kasdien geros ženklas yra nuo keturių iki dešimties šlapių vystyklų“, - sako Hanna.

Taip pat atkreipkite dėmesį: jei naudojate vienkartines vystykles, kurios patraukia drėgmę giliai viduje, gali būti sunku pasakyti, ar jūsų kūdikis yra drėkinti teisingą sumą. Tokiu atveju naudokite sauskelnės svorį. Jei jis „jaučiasi“ sunkesnis už švarų, nepanaudotą vystyklą, tikimybė, kad jūsų kūdikis drėkina teisingą sumą, sako Huotari.

Be drėkinimo, jūsų kūdikis taip pat turėtų turėti dažnas garstyčių spalvos išmatas - arba sausas tamsios išmatos, kurios iki penktos dienos palaipsniui sušvelnėja. Kas čia yra normalu?

„Bet kur nuo vieno iki penkių poop sauskelnių dieną yra normalu ir labai svarbu “, - sako Hanna.

Nors dehidratacija kūdikiams yra reta, ji įspėja, kad pernelyg sausos, tamsios ar kietos išmatos po penktos dienos - arba bet kokio išmatos stoka - gali būti problemų ženklas. Kaip įmanoma greičiau paminėkite šias problemas savo pediatrui.

„Vienas dalykas, kurį nenorite daryti, yra suteikti savo kūdikio vandenį, net jei manote, kad jie gali būti dehidratuoti“, - įspėja Huotari. Vietoj to, ji teigia, kad gydyti savo kūdikį dažniau ar ilgiau maitina krūtimi. Amerikos pediatrijos akademija priduria, kad visiems žindomiems kūdikiams kasdien reikia vitamino D lašų, ​​kad papildytų mažą motinos pieno kiekį. Paklauskite savo pediatro apie lašus ir kiek duoti kūdikiui.

Tęsinys

Be to, nepamirškite, jei jūsų kūdikis jaučiasi lengvesnis per pirmą maitinimo savaitę. Beveik visi naujagimiai beveik iš karto praranda iki 10% savo gimimo svorio. Jei šėrimas vyksta normaliu tempu, jūsų kūdikis turėtų pradėti atgauti tą svorį maždaug po penkių dienų po gimimo, maždaug per unciją per dieną. Per dvi savaites dauguma kūdikių yra visiškai sugauti iki to, ką jie sveria gimimo metu.

„Jūs taip pat turite suvokti, kad kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, yra daugiau raumeningų raumenų masės ir mažiau kūno riebalų - taigi nebūtinai matysite, kad šiubi, cherubo atrodo, kad dauguma žmonių susieti su gerai maitinamu kūdikiu“, - sako Hanna.

Būtinai suplanuokite kūdikio gydytojo patikrinimą nuo trijų iki penkių dienų amžiaus ir vėl nuo dviejų iki trijų savaičių amžiaus, kad įsitikintumėte, jog išlaikomas tinkamas šėrimas ir svorio padidėjimas.

Galiausiai, pažiūrėkite į savo kūną dar vieną ženklą, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai valgyti. Jei jūsų krūtys po maitinimo jaučiasi minkšta, jie tikriausiai yra sausinami pienu. Tai geras ženklas, kad jūsų kūdikis gerai maitinamas.

Kalbant apie kiekvieno kūdikio maitinimo trukmę, Huotari sako, kad sesija turėtų trukti apie pusvalandį, o kūdikis krūtimi žindo apie 15-20 minučių. Kadangi jūsų kūdikio pilvas pradeda užpildyti, galite pastebėti, kad kūdikis ilgiau sustoja tarp nurijimų. Tai yra ženklas, kad maitinimas nusileidžia ir jūsų kūdikis yra patenkintas.
Tačiau, jei jūsų kūdikis nustoja nuryti ar žindyti po 10 minučių, tai gali būti ženklas kūdikis ne „Huotari“ teigia, kad pakanka valgyti. Jei taip yra, pabandykite perkelti savo krūtinę, kad būtų lengviau žindyti. Įsitikinkite, kad neužblokuojate kūdikio nosies, o tai gali apsunkinti kūdikio maitinimą.