Turinys:
Kas yra didelis dalykas apie veido plovimą? Jūs slather ant kai kurių muilo, apipurškite odą vandeniu, išdžiovinkite, ir jūs esate savo kelyje.
Tačiau žmonėms, turintiems problemų su spuogais, odos priežiūra apima šiek tiek papildomo laiko ir pastangų.
Jei turite spuogų, pasirenkant tinkamą valiklį, galite atsikratyti odos bakterijų, kurios patenka į užsikimšusius plaukų folikulus ir sukelia pertraukas. Išsamus valymas taip pat pašalina negyvas ląsteles ant odos paviršiaus, todėl Jūsų spuogai gali būti absorbuojami.
Norėdami padėti kontroliuoti spuogus, ieškokite pakankamai stipraus valiklio, kad pašalintumėte nešvarumus ir išlaikykite odą švariai. Venkite stiprių veido muilų, kurie gali pašalinti odą nuo natūralių aliejų. Sunkūs valikliai ir šveitimas palieka tik raudoną, sudirgintą odą, kuri gali paskatinti jūsų esamos spuogai.
Jūs galite paprašyti savo dermatologo rekomenduoti receptą ar antireceptinį valiklį, kuris veikia ant odos spuogų, bet taip pat atkreipkite dėmesį į kasdienę spuogų odos priežiūros procedūrą. Štai keletas patarimų, kaip pasirinkti odos priežiūros produktus ir valyti odą, kad ji atrodytų geriausiai.
Kuris valikliai turėtų naudoti?
Savo vietiniame prekybos centre ar vaistinėje galite įsigyti nebrangų valiklį. Arba, jei esate pasirengęs išleisti šiek tiek daugiau, galite pasislėpti viename iš aukščiausios klasės valymo priemonių, parduodamų jūsų dermatologų biure. Tai ne tai, kiek jūs išleidžiate tai svarbu, bet kaip gerai produktas veikia.
Kai kurie veido muilo ženklai turi labai šarminį pH, kuris gali būti dirginantis ir išdžiovinantis ant odos. Apsipirkdami už valiklius, kurie gerai veikia ant odos spuogų, čia ieškokite:
- Pasirinkite švelnį, neužterštą ir be alkoholio valiklį.
- Paprašykite dermatologo padėti jums surasti spuogų valiklį, kuris yra tinkamas jūsų spuogų gydymo programai. Ieškokite spuogų valikliu, atitinkančiu jūsų odos tipą - riebiai, sausai ar abiejų derinį.
- Kai kurie spuogų valikliai ir veido muilai papildo ingredientus kovoti su spuogais ir pagerinti odos išvaizdą. Gydomuose valikliuose yra akne kovojančių ingredientų, tokių kaip salicilo rūgštis, natrio sulfacetamidas arba benzoilo peroksidas, kuris gali padėti valyti odą. Salicilo rūgštis padeda išvalyti užsikimšusias poras ir mažina patinimą ir paraudimą. Benzoilperoksidas išskiria odą ir naikina bakterijas. Natrio sulfacetamidas trukdo bakterijų augimui.
- Norėdami išlaikyti odos drėkinimą, ieškokite valymo priemonių, kurių sudėtyje yra minkštiklių (petrolatumo, lanolino, mineralinės alyvos ir keramidų) arba drėkintuvai (glicerinas), turintys drėgmę jūsų odoje, arba exfoliants (alfahidroksi rūgštys), kad būtų sklandžiai nelygios.
Tęsinys
Kiti odos priežiūros produktai, kuriuos galite įtraukti į savo įprastą:
- Po valymo galite pridėti tonerio, kad atkurtumėte natūralesnę odos pH pusiausvyrą.
- Reguliariai atplėšiantys odos ląstelės pašalinamos, o poros bus atidarytos. Tai leidžia natūraliam odos aliejui nusausinti, kol jis gali užsikimšti folikulus ir sukelti daugiau lūžių.
Po plovimo naudokite drėkiklį, pažymėtą „ne komedogeniška“, tai reiškia, kad ji neužkimš porų. Drėkintuvai neleis jūsų odai dehidratuotis, ypač jei naudojate spuogų gydymą, kuris linkęs išdžiūti odą, pvz., Benzoilperoksidą. Jei turite riebią odą, gali reikėti valiklio, kuriame jau yra drėkintuvo.
Spuogų odos priežiūros pagrindai
Laikykitės šios spuogų odos priežiūros procedūros, kad apribotumėte lūžius ir išvengtumėte odos sudirginimo:
- Du kartus per dieną. Nuplaukite veidą kiekvieną rytą, kai atsibundate ir vėl, prieš išvykdami miegoti. Jei dirbote ir visi esate prakaituoti, plaukite ar bent jau nuplaukite veidą kuo greičiau. Perspėjimas gali pabloginti jūsų spuogus.
- Švari technika.Kiekvieną kartą nuplaukite veidą, naudodami šiek tiek valikliu. Švelniai patrinkite jį į veidą ir nuplaukite drungnu vandeniu. Neskubėkite, nes jis gali išdžiūti ir pažeisti odą. Taip pat venkite naudoti plovyklą ar kempinę, kuri gali būti pakankamai šiurkšta, kad dirgintų odą.
- Būkite nuodugni.Jūsų spuogų odos rutina yra ne tik jūsų veidui. Gydykite kitas kūno dalis, kuriose turite ir spuogų.
- Apsaugokite odą. Odos priežiūra nesibaigia, kai paliekate vonios kambarį. Dėvėkite nefotogeninį (ne porų užsikimšimą) nuo saulės spindulių apsaugą nuo 30 ar daugiau SPF, kuris suteikia apsaugą nuo UVA ir UVB, kad apsaugotų jautrią odą nuo ryškių saulės spindulių. Vandens ar lengvas skystis nuo saulės yra geriausias spuogai linkusiai odai. Ribokite savo laiką saulėje, ypač tarp 10 val. Ir 14 val. Lauke dėvėkite skrybėlę su bent 2 colių briaunomis ir drabužiais, kad būtų padengta atvira oda.