Saldžiųjų bulvių ir raudonųjų pipirų makaronų receptai

Turinys:

Anonim
Socialinio bendrinimo juosta Prisegti

Receptas iš „EatingWell.com“

  • Prep laikas

    30M

  • Bendras laikas

    30M

receptai

  • Žemas cholesterolio kiekis
  • Mažai sočiųjų riebalų
  • Aukštas pluoštas
  • Kid Friendly

Informacija apie maistingumą

Padaro: 4 porcijas, po vieną 1 3/4 puodelių

Patiekimo dydis: N / A

  • Kalorijos 402
  • Riebalai 12 g
  • Sotieji riebalai 3 g
  • Mono riebalai 6 g
  • Cholesterolis 7 mg
  • Angliavandeniai 62 g
  • Maistinis pluoštas 9 g
  • Baltymai 12 g
  • Natrio 546 mg
  • Kalis 738 mg