Planuojant makšties gimimą? Tokiu būdu gimsta du trečdaliai JAV vaikų.

Nesvarbu, ar dirbate 2 valandas ar 2 dienas, tikriausiai turėsite likti ligoninėje maždaug 48 valandas, priklausomai nuo to, ką jūs ir jūsų gydytojas nuspręs. Kai grįšite namo, jūsų organizmui reikės kelių savaičių, kad visiškai atsigautumėte.

Štai ką galite tikėtis po pristatymo.

Makšties skausmas

Darbo metu jūsų perinumas - plotas tarp jūsų makšties ir tiesiosios žarnos - gali ištiesti ir ašaroti, o tai gali pakenkti. Po gimdymo skausmas gali būti blogesnis, jei gausite epizotomiją, kai gydytojas atlieka nedidelį supjaustymą, kuris padidina makštį, kad padėtų jūsų kūdikiui.

Norėdami sumažinti skausmą namuose:

• Padėkite ant ledo pakuotės arba šalto pakuotės, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą.
• Sėdėkite ant pagalvės vietoj kieto paviršiaus.

Naudokite šlifavimo butelį su šiltu vandeniu, kad plotas būtų švarus. Kai turite pakabinti, spauskite švarią šluostę arba plaunamąjį indą nuo gerklės srities ir nuvalykite nuo priekio iki galo. Tai palengvins skausmą ir padės išvengti infekcijos.

Makšties iškrovimas

Paprastai kraujavimas iš makšties ir išsiliejimas kelias savaites po gimdymo. Tai yra jūsų kūno būdas atsikratyti papildomų audinių ir kraujo viduje gimdoje, kuri maitino jūsų kūdikį nėštumo metu.

Pirmosiomis dienomis pamatysite ryškiai raudoną kraują, kuris palaipsniui sumažės, prieš išnykstant, rausvai iki rusvos, tada gelsvos arba kreminės spalvos.

Afterpains

Kontrakcijos kelias dienas po gimdymo yra normalios. Jie gali jaustis kaip jūsų mėšlungis per savo laikotarpį. Jie atsitinka dėl to, kad gimdos susitraukia - nuo 2,5 iki 2 porcijos po 6 savaičių.

Šiuos skausmus galite pastebėti daugiau, kai maitinate kūdikį, nes maitinimas krūtimi išskiria chemines medžiagas jūsų organizme, todėl gimdos įtempimas. Jūs galite įdėti šildymo padėklą ant pilvo arba paklauskite gydytojo, ar gerai, jei norite, kad skausmo malšinimo priemonė būtų pernelyg didelė.

Tęsinys

Vidurių užkietėjimas

Po gimdymo gali kilti sunkumų. Tai dažnai yra šalutinis poveikis skausmo meds, kurį gavote pristatymo metu. Jei turėjote epizotomiją, taip pat galite bijoti, kad blaškymas pakenks jūsų siūlams.

Siekiant palengvinti vidurių užkietėjimą, gerti daug vandens ir valgyti maisto, kuriame yra daug skaidulų. Pasitarkite su gydytoju, jei turėtumėte išbandyti išmatų minkštiklį.

Jei po gimdymo gausite hemorojus (patinusius venus), pabandykite taikyti raganų lazdą, kad sumažintumėte skausmą ir niežėjimą.

Viduriavimas

Arba galite turėti priešingą problemą. Jūsų tiesiosios žarnos raumenys ir audiniai gimdymo metu gali būti ištempti arba suplėšyti, kad galėtumėte nutekėti dujos ir kaklas. Hemorojus, išeinantys iš jūsų anatominės angos, taip pat gali palengvinti blauzdos pabėgimą. Paprastai jis pagerėja per kelis mėnesius po pristatymo.

Priklausomai nuo to, ką sukelia, gydytojas gali paskirti vaistus viduriavimo ar dujų kontrolei. Stebėkite, ką valgote: Pieno, glitimo ar riebaus maisto produktai ir dirbtiniai saldikliai gali sukelti kai kurių žmonių viduriavimą. Taip pat gali padėti Kegel pratimai, kuriuose sugriežtinsite dubens raumenis, lyg sustabdysite savo šlapimo vidurį.

Triktis

Makšties patekimas išplečia šlapimo pūslę ir gali sukelti nervų ir raumenų pažeidimus. Tai gali būti sunku nuvykti į vonios kambarį, net jei jaučiatės noras.

Pabandykite pilti vandenį per savo lytinius organus, kol sėdi ant tualeto, kad sumažintumėte pėdų girgą.

Jūs taip pat galite pastebėti, kad kiekvieną kartą, kai kosulys ar juokiasi, nutekate. Tai turėtų būti savaime geresnė. Galite pagreitinti atkūrimą Kegel pratimais. Pabandykite priveržti raumenis 5 sekundes, 5 kartus iš eilės. Dirbkite iki 10 kartų iš eilės, kol jūs darote ne mažiau kaip 3 rinkinius iš 10 pakartojimų kasdien.

Krūtų patinimas ir skausmas

Per pirmąsias 3–4 dienas po gimdymo jūsų krūtinėlės pagamina priešpienį, turinčią daug maistinių medžiagų, kurios padeda sustiprinti kūdikio imuninę sistemą. Po to jūsų krūtys išsipūs, kai užpildys pieną.

Slauga arba siurbimas palengvins patinimą ir švelnumą. Taip pat į savo krūtis įdėkite šalto skalbinius.

Jei žindote kūdikį, dėvėkite tvirtą, palaikančią liemenėlę. Venkite trinti savo krūtinę, o tai tik sukels daugiau pieno.

Tęsinys

Plaukų ir odos pokyčiai

Nesijaudinkite, jei jūsų plaukai retina pirmuosius 3-4 mėnesius po gimdymo. Tai atsiranda dėl besikeičiančio hormonų kiekio. Kai buvote nėščia, aukštas hormonų kiekis jūsų plaukus augo greičiau ir sumažėjo mažiau.

Jūs taip pat galite pamatyti raudonus arba violetinius ruožus ant pilvo ir krūtinės. Jie visiškai neišnyks, bet galiausiai jie išnyks.

Jaučiuosi nuliūdęs

Po to, kai atnešite kūdikio namus, pradėdami motinystę, galite eiti per emocijų kalnelius, įskaitant nerimą, nerimą ir nuovargį. Tai vadinama „kūdikių bliuzu“, kurią sukelia hormonų pokyčiai.

Jei jaučiate tokį kelią daugiau nei porą savaičių, kreipkitės į gydytoją. Gali pasireikšti pogimdyminė depresija, sunkesnė būklė, kuriai reikia gydymo, pvz., Pokalbio terapija.

Kada pamatyti savo gydytoją

Paprastai apsilankysite pas gydytoją maždaug po 6 savaičių po gimdymo. Ji patikrins jūsų makštį, gimdos kaklelį ir gimdą, taip pat jūsų svorį ir kraujospūdį. Kai tik iš jos gausite visiškai aiškų, paprastai gerai vėl pradėkite seksą (pirmiausia paklauskite savo gydytojo) ir grįžkite prie pratybų.

Prieš atlikdami patikrinimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite:

• Kraujavimas iš makšties, kuris sugeria daugiau nei vieną padą per valandą
• Sunkus galvos skausmas, kuris neišnyksta
• Kojų skausmas, paraudimas ar patinimas
• Krūtų skausmas, patinimas, šiluma ir paraudimas