Kai gausite ligą, pvz., Bronchitą ar gripą, jūs žinote, kad per savaitę galėsite jaustis geriau ir normaliai funkcionuoti. Parkinsono liga yra kitokia - ji neišnyksta ir gali įvairiais būdais pakeisti savo gyvenimą ir gyvenimo būdą. Tačiau yra veiksmų, kurių galite imtis, kad padėtų jums susidoroti su šia lėtine liga.

Kaip aš galiu padaryti savo gyvenimą geriau su Parkinsono liga?

Svarbiausias žingsnis, kurio galite imtis, yra kreiptis pagalbos iš pat pradžių. Švietimas ir parama padės jums išspręsti iškilusius iššūkius. Veiksmų pradžia leis jums suprasti ir spręsti daugelį ligos padarinių. Konsultantas ar psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali parengti gydymo planą, kad atitiktų jūsų specifinius poreikius. Strategijos gali būti skirtos padėti jums atgauti savo gyvenimo kontrolės jausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Kiti veiksmai, kuriuos galite atlikti, yra šie.

• Sužinokite, kiek galite apie ligą.
• Kalbėkite su savo draugais ir šeima apie tai. Negalima izoliuoti jų. Jie norės dalyvauti jums.
• Ar tai, ką mėgstate.
• Nebijokite paprašyti savo gydytojo, slaugytojo ar kito sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pakartoti bet kokias instrukcijas ar medicinines sąlygas, kurių nesuprantate ar neprisimenate. Jie visada turėtų turėti galimybę atsakyti į jūsų klausimus ir spręsti jūsų problemas.
• Pasinaudokite savo ligoninės ir bendruomenės siūlomais ištekliais ir palaikymo paslaugomis.
• Sužinokite, kaip valdyti stresą. Tai padės jums išlaikyti teigiamą fizinę, emocinę ir dvasinę gyvenimo perspektyvą. Pabrėžiant, padėtis dar labiau pablogės. Jūs turėtumėte pabandyti organizuoti kasdienę rutiną, kuri sumažins stresą, ir jums, ir jūsų šeimos nariams.
• Jei esate depresija - ir tai yra ne tik liūdna kartais - antidepresantai gali būti skiriami, kad padėtų nustoti nuotaikai.

Kokios yra Parkinsono ligos pagalbos rūšys?

Parkinsono liga sergantiems žmonėms yra daug pagalbos rūšių. Tarp jų yra:

• Palaikymo grupės: Paramos grupės yra labai naudingos dalinantis patirtimi. Jie suteikia aplinką, kurioje galite išmokti naujų būdų, kaip elgtis su savo liga. Galbūt norėsite bendrinti su kitais aptiktus metodus. Jūs taip pat gausite jėgų, žinodami, kad nesate vieni su sunkumais.
• Individualus konsultavimas: Kartais žmonėms kyla problemų, kurias geriau spręsti vienoje aplinkoje. Dalyvaudami individualioje konsultacijoje, galite efektyviau išreikšti jautrius ar asmeninius jausmus, susijusius su savo liga ir jos poveikiu jūsų gyvenimo būdui ir santykiams.

Kitas straipsnis

Dienos veiklos planavimas

Parkinsono ligos vadovas

1. Apžvalga
2. Simptomai ir stadijos
3. Diagnozė ir testai
4. Gydymas ir simptomų valdymas
5. Gyvenimas ir valdymas
6. Parama ir ištekliai