Chase suvirpinimas gali būti jūsų santykiuose, bet yra daug būdų, kaip prikelti savo lytinį gyvenimą, kurio niekada nebandėte.

Martin Downs, MPH

Carlinas Rossas ėjo į Nicholas Manheteno naktį, apsirengęs devyniais. Ji atsisėdo, uždėjo rankinę ant baro ir užsakė gėrimą. Šeimininkai, sėdintys du barstoolus, nedelsdami apie tai pranešė. Jis paslydo ir pasakė.

"Atsiprašau, ar aš tave pažįstu?" ji paklausė. Jis atrodė nustebęs ir gerai turėjo. Galų gale jis buvo „Ross“ ilgalaikis draugas. "Jūs esate vienas iš tų investicijų bankininkų tipų, ar ne?" ji sakė, dantį.

Jau seniai jis suprato, kas buvo Rossas, ir pradėjo žaisti. Du „nepažįstantys“ visą vakarą laikėsi akto ir ryte.

„Ross“ vykdo teigiamą, lytį orientuotą interneto svetainę „Cherrybomb.com“. Kai žmonės siunčia el. Laiškus arba siunčia į svetainės pranešimo lentas, prašydami idėjų, kad sukurtų savo santykius, ji dažnai siūlo šį žaidimą. „Man tai buvo puiki patirtis“, - sako ji. „Tai buvo ne apie bet kokį seksualinį aktą ar kažką ekstremalių“, - sako ji, bet tai buvo karšta.

Ji nėra vienintelė, kuri rekomenduoja tokio pobūdžio vaidmenų žaidimą poroms, kurių ilgalaikiai santykiai tapo drėgnūs.

Kai poros apsimeta viena kitai viešai pakviesti: „Jie suvokia savo partnerių talentą ir sugebėjimus pažinčių scenoje“, - sako Barbara Bartlik, MD, Kornelio universiteto Weill medicinos kolegijos sekso terapeutas ir psichiatrijos docentas.

Susituokusiems žmonėms šie talentai galėjo būti paslėpti jau daugelį metų. „Jie pamiršo, kad šis vaikinas ar moteris, su kuria jie susituokę, iš tikrųjų yra patrauklus, ir gali būti seksualus, ir kiti, ir kiti ieškoti.

„Vaidmenų vaidinimas yra labai svarbus, ir mes jį visą laiką naudojame sekso terapijoje“, - sako ji.

„Vienas iš mano moterų pacientų, nors ji myli savo vyrą brangiai - jis yra vaiko tėvas, ir daugeliu būdų turi labai gerą santuoką - ji randa savo švelnumą seksualiai,“ sako Bartlik. „Ji buvo pritraukta į savo vyrą dėl savo pobūdžio, dėmesingo pobūdžio. Bet kai kalbama apie miegamąjį, ji nori, kad ji jai suteiktų visiškai priešingą tai, ką ji pasirinko.

„Ji nori brutalo, todėl turėjome jį nugalėti, kad taptume žaismingu.“

Bet jei jūsų vaizduotė stovi, kai bandote svajoti seksualus scenarijus, arba jei jūsų veikiantys sugebėjimai yra nenorintys, nenusiminkite. Yra daug kitų būdų, kaip atkurti šilumą jūsų santykiuose.

Tęsinys

Naršyti „Erotica“ (arba „Look…“ ir „Touch“)

„Dar vienas dalykas, kuris pripildo ilgalaikius santykius, kurie, mano nuomone, yra labai veiksmingas, yra, kad žmonės skaito vieni kitus iš seksualinių fantazijų knygų“, - sako William F. Fitzgerald, PhD, sekso terapeutas San Chosė, Kalifornija. „Jie dažnai susidurs su fantazija, kuri juos abu paverčia tarsi beprotiška“.

Jis rekomenduoja Nancy penktadienio knygas, pavyzdžiui, klasiką Mano slaptas sodas, taip pat Vyrai meilėje ir Moterys viršuje. Tai yra reguliarių lytinių fantazijų rinkiniai, kaip buvo pasakyta autoriui, tam tikras „Studs Terkel“ požiūris į erotiką. Panašios knygos yra Saldus gyvenimas pagal Violet Blue ir Seksualinių fantazijų kišeninė knyga pateikė Richard Craze. Yra daugybė erotinės fantastikos pasaulio, kad galėtumėte įsiskverbti ir iš daugelio literatūros erotikos antologijų iki Penthouse laiškai.

Be to, kad išspausdintame puslapyje dirbate per fantasijas, daugelis porų kartu žiūri į erotinius vaizdo įrašus. Nors bendrieji suaugusiųjų filmai, daugiausia pagaminti vyrams ir vyrams, puikiai tarnauja kai kurioms poroms, vis daugiau moterų draugiškų filmų žanras gali geriau prisitaikyti prie bendros patirties.

„Daugelis tradicinių pornografijos moterų mano, kad yra įžeidžiančios, ir jos negali su juo susieti“, - sako Bartlik. „Šie nauji produktai, kuriuos nukreipia moterys, šiek tiek skiriasi, o moterys yra labiau linkusios jais mėgautis. Jie linkę būti labiau naturalistiški, manau, taip, kaip poros tikrai myli.“ T

Nauji skoniai

Vanilė yra gera. Nėra nieko blogo. Bet įsivaizduokite, jei niekada nebandėte nieko kito - be vanilės šokolado lustų. Taip yra kai kuriuose santykiuose, o lytiniai terapeutai ir pedagogai paprastai bando poras patirti naujų dalykų.

Fitzgeraldas sako, kad jis nuolat stebisi, kad žmonės sako, jog jie norėtų kažką išbandyti, bet bijojo, kad jų partneris manys, kad jie yra keistai. Jau eikite per jį.

Jei dar nebuvo, „apsilankykite sekso parduotuvėje ar interneto svetainėje“, - sako Bartlik. Pirkite linksmą dildo ar vibratorių ir naudokite jį su savo partneriu.

Tęsinys

Grobis yra kita teritorija, kurią daugelis porų neišnagrinėjo.

„Vienas iš labiausiai paplitusių dalykų, atsiradusių sekso terapijoje, yra tai, kad jis siūlo eksperimentuoti su analiniais lytiniais santykiais, o po to surasti kitą partnerį iš anksto labai entuziastingai arba po entuziastingo po įvykio, ir įdomu, kodėl jie nebuvo pabandykite tai greičiau, - sako Fitzgeraldas.

„Pabandykite seksuoti vietoje, kuri skiriasi nuo to, kur jūs paprastai seksuojate“, - sako Bartlik. Ypač vasarą, jūs galite išeiti į nuošalesnę lauko aikštę ir ten patekti. Tikriausiai visi fantazavo privačiame tropiniame paplūdimyje, kad jis yra apsvaigęs ir aistringas. Jei jūs netrukus planuojate keliauti į negyvenamą salą, jums gali tekti atsiskaityti už mišką atgal.

Šis kitas visur esantis fantazija, „ménages à trois“, retai dirba poroms užmegztiems santykiams, sako Fitzgerald. „Jų fantazija yra tokia proporcinga realybei, kad tai juokinga“, - sako jis. Jis sako, kad 17 metų kaip sekso terapeutas matė tik dvi poras, kurioms jis buvo tikrai puiki patirtis. Dažniau tarp dviejų direktorių atsiranda keistumas.

Kaip mes buvome

Dažnai, kai žmonės kalba apie norą sušilti ilgalaikius santykius, tai, ko jie iš tikrųjų nori, yra susigrąžinti jaudulį, kurį jie pajuto pradžioje. Taigi pagalvokite apie tai, kaip tuo metu jūs susieti du.

„Aš galvoju apie visą romantiką, į kurią buvo bandoma laimėti asmenį, kai jie buvo pažintys,“ sako Bartlik. „Buvo žodžių ir telefono skambučių, bučinių ir valandų, o visa tai lėmė seksą, kad dabar jie tiesiog apeina.“

Jūs niekada negalite atgauti „jaudulio jaudulio“, - sako Fitzgeraldas. "Tai negali būti kartojama." Bet jūs taip pat neturėtumėte priimti savo partnerio.

„Manau, jei norite prikelti savo meilės gyvenimą, turite tapti labiau mylinčiu asmeniu, labiau dėmesingu asmeniu,“ - sako sekso terapeutas Carole Altman, PhD autorius. Elektrifikuokite savo lytinį gyvenimą ir kitos knygos.

Tęsinys

„Kadangi mes vis labiau ir labiau svarbūs vienas kitam - kai mes užsiimame, kai mes susituokiame, kaip mes turime vaikų, kaip mes darome visus žingsnius, kurie yra tokie svarbūs mūsų gyvenime - mes atsijungsime vis daugiau ir daugiau“, ji sako. "Tai neturi įvykti".

Nėra triukšmo ar patarimo, kuris padidintų šilumą jūsų santykiuose vieną laipsnį, jei ten nėra tikros šilumos. „Jūs matote tiek daug porų, kurios viena kitai yra nepagarbios, kad tai nuostabi, kad jie netgi gali prisiliesti vienas kitą, - sako Altmanas. "Viskas sukasi aplink, jei tikrai rūpinatės".

Daugiau idėjų iš ekspertų

• Palikite savo partnerį teigiamomis pastabomis aplink namą.

• Dušas kartu. Laikykite rupios druskos dubenėlį patogu nuvalyti savo partnerio kūną.

• Miego nuogas. „Oda odai yra provokuojanti ir viliojanti“, - sako Altmanas.

• Padarykite datas, kad išeitumėte.

• Dažnai pabuiskite savo partnerį - ne tik peckas, bet kaip ir jūs.

• Išstumkite televizorių iš miegamojo. Sitcoms ir vakaro naujienos yra romantika.