Turinys:
Socialinio bendrinimo juosta Prisegti
Receptas iš „EatingWell.com“
receptai
- Mažas kalorijų kiekis
- Aukštas pluoštas
- Mažai sočiųjų riebalų
- Žemas cholesterolio kiekis
- Žemas natrio kiekis
- Kid Friendly
Informacija apie maistingumą
Padaro: 8 porcijas, maždaug po 1 puodelį
Patiekimo dydis: N / A
- Kalorijos 213
- Riebalai 6 g
- Sotieji riebalai 1 g
- Mono riebalai 4 g
- Cholesterolis 4 mg
- Angliavandeniai 33 g
- Maistinis pluoštas 3 g
- Baltymai 6 g
- Natrio 307 mg
- Kalio 513 mg