1 / 15

Kas yra jautri oda?

Jis dažnai reaguoja į tokius veiksnius kaip oras, alergijos ar tam tikri produktai. Jūsų gali tapti raudonos spalvos, išdžiūti, gerkti, jausti niežulį ar įtempti, arba gauti iškilimų, svarstyklių ar dilgėlinės. Dažnai kaltinamos tokios sąlygos kaip egzema, kontaktinis dermatitas, rožinė spalva ir daugiau.

Braukite iš anksto 2 / 15

Ar: skaitykite etiketes

Jei perkate produktus, kurie liečia jūsų kūną, ieškokite etiketėse žodžiai „švelnus ant odos“ arba „jautrios odos“. Tada paimkite jį dar toliau. Patikrinkite ingredientus. Galite pastebėti, kas tikėtina, kad jus užsidegs ir vengs. Paprastai, tuo mažiau ingredientų, tuo geriau.

Braukite iš anksto 3 / 15

Negalima: tvarkykite griežtus valiklius

Cheminės medžiagos, esančios bendruose valikliuose, gali sudaužyti jautrią odą. Venkite produktų su įspėjamosiomis etiketėmis apie odos sudirginimą ir venkite ingredientų, pvz., Baliklio, alkoholio, amoniako, etilenglikolio monobutilacetato, natrio hipochlorito ir trinatrio fosfato. Kilus abejonėms, dėvėkite pirštines!

Braukite iš anksto 4 / 15

Ar: sutrumpinkite dušus

Vanduo lėtai užtepia odą iš natūralių aliejų. Tai labiau tikėtina, kad bus sausas, storas ar įtrūkęs. Kai maudote, eikite trumpam ir šiltam, o ne ilgam ir karštam penkiolika minučių.

Braukite iš anksto 5 / 15

Negalima: atjunkite

Išsaugokite muilą toms dalims, kurios gali būti smirdančios: pažastų, kirkšnių, dugno ir kojų. Likusi odos dalis gaus tik švarų vandenį. Kai skalbiate, pasieksite švelnius muilus ir praleiskite dažus, kvepalus, dezodorantus ir antibakterinius ingredientus.

Braukite iš anksto 6 / 15

Ar: išbandykite

Jei vis dar mokotės, kas nulemia odą, protinga idėja padaryti pataisymo testą su bet kuriuo nauju produktu, prieš pradėdami. Pasirinkite nedidelę odos dalį ir uždenkite. Jei per 72 valandas pastebėsite reakciją, žinosite, kad tai ne jums.

Braukite iš anksto 7 / 15

Negalima: šveitimo oda

Praleiskite produktus, kurie žada šveisti su smėliu ar chemikalais. Dermatologai teigia, kad nereikia išplauti odos valymui. Tai gali pabloginti jūsų simptomus.

Braukite iš anksto 8 / 15

Ar: Praleiskite kvapą

Daugelis grožio gaminių žada saldaus kvapo kaip pardavimo taško. Bet kvapas yra papildomas jūsų jautrios odos nereikia - ir dažnai negali dirbti. Tas pats pasakytina apie produktus su alkoholiais, muilais ar dažais.

Braukite iš anksto 9 / 15

Negalima: užkimšti kosmetiką

Jei jūsų oda yra jautri, jums nereikia mesti makiažo. Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kas jame. Laikykitės ne vandeniui atsparių variantų, kurie nėra labai stori. Pažymėkite etiketėje „noncomedogenic“. Tai reiškia, kad ji nepasieks jūsų porų.

Braukite iš anksto 10 / 15

Ar: Pasirinkite Drabužiai su priežiūra

Vilna ir kiti neapdoroti audiniai gali būti niežti, net jei jūsų oda nėra jautri. Vilna gali sukelti alerginį bėrimą. Lanolinas yra natūralus vaškas, randamas vilnoje, o kai kurie drabužiai vis dar yra. Pasirinkti minkštesnius pasirinkimus, pvz., Medvilnę ir šilumą.

Braukite iš anksto 11 / 15

Negalima: atiduokite odą elementams

Uždenkite, kai lauke yra šalta. Apvyniokite jautrią veido odą minkšta skara. Uždenkite rankas pirštinėmis, kad išvengtumėte blauzdų ir sausumo. Vykdykite kasdienę kasdienę apsaugos nuo saulės apsaugą, kad blokuotumėte žalingus spindulius. Taip, net ir debesuotomis dienomis.

Braukite iš anksto 12 / 15

Ar: „Nix“ nikelis

Tai viena iš labiausiai paplitusių jautrios odos sukėlėjų. Šis metalas yra kasdieniniuose daiktuose, nuo papuošalų iki drabužių tvirtinimo prie akinių. Atkreipkite dėmesį į ką nors su metalu, kuris liečia jūsų odą. Prekiaukite su nikeliu hipoalergiškiems priedams, kai galite.

Braukite iš anksto 13 / 15

Ne: dūmai

Taip, tai kenkia jūsų bendrai sveikatai. Bet ar žinote, kad rūkymas gali padidinti jautrias odos reakcijas, ypač jei sergate psoriaze? Taip pat būtų sunkiau išgydyti odos problemas, kai tik tai įvyktų.

Braukite iš anksto 14 / 15

Ar: Drėkina

Sausa oda sukelia dirgintą odą. Tai gali sukelti sąlygas, tokias kaip egzema. Geriausias būdas išlaikyti odą nuo išdžiūvimo - tai drėgna drėgmė. Naudokite storą, bet švelną drėkintuvą, pavyzdžiui, tepalą ar grietinėlę, po to, kai maudosi, kad užrakintumėte vandenį ir išlaikytumėte odą.

Braukite iš anksto 15 / 15

Ne: Stresas

Įprasta, kad laikas nuo laiko užimta arba nerimaujama, tačiau ji gali paveikti jus viduje ir išorėje. Rasti būdus, kaip sumažinti šį stresą, kad jūsų oda nepatektų. Praktikuokite atsipalaidavimo metodus, gaukite gerą miegą, mankštinkite ir valgykite teisę. Jūsų kūnas - ir oda - padės jums.

Braukite iš anksto

Kitas

Kitas Slideshow Title

Praleisti skelbimą 1/15 Praleisti skelbimą

Šaltiniai | Mediciniškai apžvelgta 2012-07-22 Brunilda Nazario, MD, 2018 m. Vasario 07 d

PATEIKTI Paveikslėliai:

„Thinkstock“ nuotraukos

ŠALTINIAI:

„DermNet“ Naujoji Zelandija: „Alergija vilnos alkoholiams“, „Jautri oda“, „Rūkymas ir jo poveikis odai“.

„Medscape“: „jautri oda“.

Cleveland klinika: „Buitiniai chemijos produktai ir jų pavojus sveikatai“.

Amerikos Osteopatinė dermatologijos koledžas: ​​„Sausa oda“.

Amerikos dermatologijos akademijos asociacija: „6 rožinės odos priežiūros patarimai dermatologams suteikia savo pacientams“, „Dermatologų patarimai, kaip sumažinti sausą odą“, „Kaip užkirsti kelią rožinės spindesiams“, „Nikelio alergija: kaip išvengti poveikio ir sumažinti simptomus , “„ Išsaugoti veidą 101: Kaip pritaikyti odos priežiūros tvarką su jūsų odos tipu “.

Apžvalgą pateikė 2018 m. Vasario 07 d. Brunilda Nazario, MD

Šis įrankis nesuteikia medicininės pagalbos. Žr. Papildomą informaciją.

ŠIUOSIOS ĮRANKIAI NĖRA MEDICINOS PRIEŽIŪROS. Jis skirtas tik bendriems informavimo tikslams ir nėra skirtas individualioms aplinkybėms. Tai nėra profesinės medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo pakaitalas ir neturėtų būti remiamasi priimant sprendimus dėl jūsų sveikatos. Niekada nepaisykite profesionalios medicininės pagalbos ieškodami gydymo dėl to, ką jūs skaitėte svetainėje. Jei manote, kad gali kilti medicininė pagalba, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skambinkite 911.