Kara Mayer Robinson

Kai jis nusprendė išbandyti snieglenčių sportą, 51-erių metų Kris Bickell nebuvo susirūpinęs dėl iššūkio. Jis jau buvo geras slidininkas.

Kaip buvo prognozuojama, jis nuvyko puikiai - kol jis išvyko iš keltuvo. „Viena koja įstrigo sniege, o kita laikėsi slidinėjimo ant snieglenčių, - sako Bickell. Rezultatas: abiejuose klubuose užsikimšęs audra.

Bickellas, gyvenantis Češyre, KT ir yra internetinis mokymosi direktorius vietiniame universitete, įvykdė nelaimingą atsitikimą. Tačiau atsigavimas buvo lėtesnis nei jis suprato. Jis turėjo daugiau nei 50 fizinės terapijos sesijų, nesuskaičiuojamų pratimų namuose - ir savo žmonos Anno pareikalavimą.

Kai esate globėjas, svarbu, kad viskas būtų perspektyvi. Grįžimas iš operacijos ar ligos gali užtrukti ilgiau, nei tikitės. Pabandykite galvoti apie savo mylimojo reabilitaciją kaip maratono, o ne sprinto.

Tikėtis Ups ir Downs

Asmuo, kurį rūpinatės, vieną dieną gali padaryti didžiulį žingsnį ir nusileisti atgal. Tai normalu. Nesijaudinkite, jei staigus atsigavimo sprogimas yra sustabdytas. Tai gerai, jei yra bendras aukštumas.

„Jūs visada ieškote tam tikros pažangos“, - sako Jay Neidich, VNA Healthtrends reabilitacijos paslaugų viceprezidentas. Jei laikui bėgant nematote laipsniško pagerėjimo, pasitarkite su savo gydytoju.

Nustatykite tikroviškus tikslus

Paremkite savo lūkesčius, kad jis sugebės judėti, kaip gerai jis susitiko prieš operaciją ar ligą.

„Tikslas yra, kad pacientas sugrįžtų į savo ankstesnį lygį“, - sako Neidichas. "Jei jie vaikščiojo po 50 pėdų su valcavimo pėsčiomis, tai yra tikslas. Jei jie vaikšto 500 pėdų - tai turėtų būti tikslas."

Iš pradžių jam gali tekti naudoti tokius dalykus kaip cukranendrių, ramentų ar vaikštynės. Bickell prisimena, kaip jie buvo svarbūs.

„Aš turėjau du 80 metų kaimynus. Vienas man pasiūlė savo vaikštyną ir kitą, jos cukranendrių“, - sako jis. „Iš pradžių aš pasakiau:„ Jokiu būdu, „tada atėjo mano pojūčiai. Jie abu padėjo.“

Tikėtis, kad pažanga bus vykdoma etapais. Pirmajame etape, pavyzdžiui, ramentai gali padėti jūsų mylimam žmogui jaustis patogiai, nes jis sukaupia stiprumą. Tada jis pereis į kitą etapą, kuris gali eiti pats.

Nepriklausomybė yra teigiamas, realus tikslas šaudyti. Kuo daugiau jis gali pats, tuo geriau.

Tęsinys

Švęskite mažas pergales

Netgi nedidelis pagerėjimas yra kažkas, ką norime pagirti. Iš pradžių ji gali būti tokia paprasta, kaip sėdi lovoje. Tai pirmas žingsnis link laisvesnio judėjimo.

"Kai aš galėjau vaikščioti aplink kaimyną", sako Bickellas: "Aš buvau ekstazi."

Kiekvienas mažas žingsnis yra pažangos ženklas. Švęskite kiekvieną savo šlovę. Suteikite savo mylimam žmogui apkabą arba aukštą penkis, kai jis praeina kelis svarbiausius etapus:

• Pirmą kartą suknelės
• Dušai pats
• Pasivaikščiojimo žingsniai
• Pasivaikščiojimai lauke
• Vairuoja automobilį

Būkite suprantami

Atminkite, kad atkūrimas gali būti emocinis. Bickell primena keletą sunkių dienų. „Psichinė dalis taip pat yra sunki“, - sako jis. „Mano žmona labai padėjo. Didžiausia pagalba buvo tik ten, kur ją išklausyti“.

Jūsų mylimas žmogus gali būti nusivylęs, kad jam reikia pasikliauti, ypač jei jis yra įpratęs būti nepriklausomas. „Tai labai sunku daugeliui žmonių dirbti“, - sako Neidichas. Jūsų parama ir kantrybė gali būti didelė pagalba.

Pagalba, bet ne per daug

Kaip globėjas, jūs galite jaustis, kad norite, kad jūsų mylimam žmogui būtų daroma kuo daugiau. Bet tai gali atsitikti. Jei padarysite viską, ką jam reikia, jis praras motyvaciją daryti viską.

Apgaulė yra padėti be per daug. Pavyzdžiui, nukreipkite jį iš lovos, bet ne fiziškai jį ištraukite. „Būk ten, jei jums reikia, bet nebūkite taip gung-ho, kad tai padarytumėte jam, - sako Neidichas. Kitaip tariant, padėti jam padėti sau.

Palaukite savo mylimam žmogui, kad atkūrimas užima laiko ir primena jam, kiek jis atėjo. Kai jis sako: „Norėčiau, kad man nereikėjo pagalbos tik vaikščioti iki važiuojamosios kelio dalies“, - pasakykite jam: „Prieš savaitę jūs net negalėjote išeiti iš priekinių durų“.