Tai normalu, kad sergate išsėtine skleroze (MS). MS pati gali pavargti. Arba galite turėti kitą sutrikimą, dėl kurio sunku miegoti.

Nemiga, neramių kojų sindromas, miego apnėja ir kitos miego problemos dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems MS. Iš tiesų, nors miego apnėja veikia tik apie 3 proc. Amerikiečių, tai 4–20 proc.

Miego apnėja gali jums pavargti per dieną. Jis taip pat kelia riziką susirgti tokiomis sąlygomis kaip širdies ligos ir diabetas. Tinkamas gydymas gali padėti jums lengviau kvėpuoti, geriau miegoti ir jaustis labiau budrūs per dieną.

Kas yra miego apnėja?

Kai sergate miego apnėja, kvėpavimo takai užsikimšę miego metu. Dėl to vėl ir vėl nustosite kvėpuoti. Tai atsibunda jūsų smegenis, kad vėl pradėtų kvėpuoti. Kai pabudote, kad dažnai naktį, jūs negalite gauti geros nakties miego.

Kas yra sąsaja tarp MS ir miego apnėjos?

Miego apnėja dažniau pasitaiko žmonėms, kurie yra antsvorio. Papildomas audinys nukrenta ant jūsų vėjo vamzdžio, kol miegate, todėl į plaučius patenka mažiau oro.

VN gali priversti jaustis pernelyg pavargęs, kad galėtumėte naudotis. Tiek veiklos stoka, tiek steroidiniai vaistai, kuriuos galėtumėte vartoti, kad būtų galima kontroliuoti MS, gali sukelti svorio padidėjimą.

Miego apnėja yra labai dažna žmonėms, sergantiems kitomis priežastimis. MS atakuoja mieliną - dangą, kuri supa ir apsaugo nervų ląsteles. Jis palieka randus, vadinamus smegenų ir nugaros smegenų pažeidimais. Žala iš MS gali apsunkinti jūsų smegenų kvėpavimą, kai miegate.

Kaip žinoti, ar aš turiu miego apnėjos?

Knarkimas yra dažnas miego apnėjos požymis. Jei jūs arba jūsų lovos partneris pastebi, kad naktį užsikrečia, užspringsta arba užpūsti, kreipkitės į gydytoją.

Kiti miego apnėjos požymiai yra:

• Nusileiskite burną
• Jausmas pavargęs dienos metu
• Galvos skausmas ryte
• Nuotaikos svyravimai ir dirglumas
• Triktis prisiminti, mokytis ar susikaupti

Egzamino metu gydytojas patikrins burną, nosį ir gerklę. Jūs taip pat galite atlikti miego tyrimą, kad įsitikintumėte, ar turite miego apnėja ir, jei taip, kaip sunku. Jūs liksite naktį laboratorijoje arba namuose naudosite prietaisą, kad galėtumėte stebėti kvėpavimą miegodami.

Tęsinys

Rizikos miego apnėja

Miego apnėja gali padaryti daugiau, nei jaučiasi pavargę per dieną. Jei netvarkysite, tai gali padidinti riziką šiems dalykams:

• Nelaimingi atsitikimai, pvz., Automobilių avarijos
• Diabetas
• Širdies smūgis
• Širdies nepakankamumas
• Aukštas kraujo spaudimas
• Nereguliarus širdies plakimas
• Nutukimas
• Insultas

Jis taip pat gali paveikti jūsų atmintį ir padaryti jums sunkesnį mąstymą.

Kaip gydyti miego apniją MS

Pagrindinis gydymas yra nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP). Jūs miego metu dėvite kaukę virš nosies ir burnos, o mašina švelniai pučia orą į gerklę. Tai saugo jūsų kvėpavimo takus naktį.

Jūsų gydytojas gali padėti jums rasti tinkamą CPAP mašiną ir kaukę. Kai kurias kaukes sunku pritvirtinti, o tai gali būti problema, jei jūsų rankose yra silpnumas ar tirpimas. Jei jūsų veido nervai yra pažeisti, pasirinkite kaukę, kuri joje nėra pernelyg didelio spaudimo.

Kitas miego apnėjos gydymas yra kandiklis, vadinamas geriamuoju prietaisu. Tai perkelia jūsų apatinį žandikaulį ir liežuvį, kad jūsų kvėpavimo takas būtų atviras. Dantų gydytojas ar ortodontas gali jums tinka.

Keletas jūsų kasdienybės pokyčių taip pat gali padėti gydyti miego apnėja:

• Jei esate antsvorio, prarasti svorio su mityba ir mankšta.
• Jei norite, kad jūsų kvėpavimo takas būtų atidarytas, miegokite ant šono, o ne atgal. Jūs galite nusipirkti specialią pagalvę, kad sustabdytumėte jus.
• Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte išeiti iš patarimų. Rūkymas gali pabloginti miego apniją.

Eikite per visus vaistus, kuriuos vartojate kartu su gydytoju. Paklauskite, ar bet kuris iš jūsų MS vaistų gali paveikti kvėpavimą naktį. Jei taip, pažiūrėkite, ar galite pereiti prie kito vaisto.

Toliau „MS“ sąlygose

Balo liga